Srce

V nogometni igri je vodenje z žogo ena izmed veščin, ki je precej zapletena, a učinkovita na terenu. Včasih je ta ena tehnika lahko rešitelj tekme za določeno ekipo. Zato ni čudno, da nogometaši žogo pogosto streljajo z glavo kot obrambno ali napadalno tehniko. Toda ali ste vedeli, da za učinkovitostjo udarca z glavo obstaja nevarnost, ki preži na nogometaše? Zadevna nevarnost ni samo fizična, na primer poškodba ali poškodba glave. Izkazalo se je, da je vodenje žoge močno vplivalo na delovanje možganov. Pogosto streljate z žogo? V nadaljevanju si preberite spodnjo razlago, v kateri boste ugotovili, kakšne nevarnosti bo udarjanje žoge v možgane.

Nevarnost udarca z glavo

Raziskave o stranskih učinkih udarca z glavo so bile dolgo časa omejene le na fizične učinke, kot so pretres možganov ali poškodbe vratu. Vendar pa so v zadnjem času številni raziskovalci začeli preučevati vpliv te tehnike na delovanje in dejavnosti človeških možganov. Rezultati teh študij so bili presenetljivi. Oglejte si nekaj naslednjih zaključkov.

Izguba spomina

Študija, ki jo je izvedla univerza v Stirlingu na Škotskem, je preučevala učinek udarca žoge v spomin. V študiji so bili udeleženci študije pozvani, naj žogo 20-krat z glavo. Po končani seji so nato udeleženci opravili test za preizkus spomina. Posledično se je spomin udeležencev zmanjšal za 41 do 67 odstotkov. Ta učinek je začutil takoj po koncu treninga za udarjanje z glavo. Na srečo so se spomini udeležencev po 24 urah normalizirali.

Moteno delovanje možganov

Druga študija, ki jo je opravila medicinska šola Harvard, je pokazala, da obstaja velika razlika med možgani nogometašev, ki pogosto glavijo z žogo, in možgani plavalcev. Za razliko od nogometa je plavanje običajno manj nagnjeno k udarcem z glavo ali travmam. Razlika, ki jo je poudarila študija v Journal of American Medical Association, je motnja ali nenormalnost čelnih, časovnih in zatilnih rež v možganih nogometašev.

Ti moteni deli možganov so odgovorni za nadzor budnosti ali pozornosti, upravljanje vizualnih procesov in zapletene miselne sposobnosti. Vpliv, ki ga lahko takoj začutimo, je motnja v vzorcih vedenja, spremembe razpoloženja oz razpoloženje kot so depresija in tesnoba ter težave s spanjem.

Kdo je najbolj ranljiv za nevarnost udarca z glavo?

Čeprav so zdravstveni delavci o nevarnosti udarjanja žoge pogosto izrazili, opozorilo menda ne vpliva na nogometne športnike ali tiste, ki radi igrajo nogomet. To je zato, ker je vpliv na vaše vsakodnevno delovanje možganov tako prefinjen, da je težko ugotoviti, ali je določena motnja, ki jo doživljate, posledica udarca z glavo ali kaj drugega, na primer trka z drug igralec. Pretres možganov ali travma glave, ki je bila že doživeta, je prav tako izpostavljena kognitivni disfunkciji. Tako so ljudje, ki so imeli pretres možganov, tudi bolj dovzetni za nevarnosti udarcev z glavo.

Otroci in mladostniki so tudi bolj dovzetni za možgansko disfunkcijo zaradi udarca z žogo. Pri otrocih in mladostnikih, mlajših od 14 let, katerih telesa se še vedno razvijajo, mielin možganov ne ovije v celoti. Mielinska ovojnica deluje tako, da ščiti živce in prenaša signale v možganih. Tako so otrokovi možgani bolj občutljivi na sunke ali trke.

Poleg tega bodo otroci, starejši od 5 let, odraščali do 90% glave odraslega. Medtem njihovi vratovi niso bili dovolj močni, da bi podpirali tako veliko glavo. Ko otroci prebijejo žogo, postane njihov pritisk veliko močnejši, tako da je tudi vpliv na možgane večji.

Ali lahko igram z glavo med igranjem nogometa?

Otroci, mlajši od 14 let, naj se izogibajo treningom ali vadbi žoge z usnjeno žogo. Če želi otrok ali najstnik dobro vaditi z glavo, je najbolje, da to počne najprej s plastično kroglico, dokler se glava in možgani popolnoma ne razvijejo.

Nevarnost usmerjanja žoge v možgane odraslih še vedno potrebuje nadaljnje raziskave. Razlog je v tem, da še ni znano nevarnosti udarca z glavo, ki vas bo dolgoročno še naprej preganjalo. Če ste zaskrbljeni, morate med vadbo ali igranjem nogometa zmanjšati pogostost udarjanja z glavo. Svetujemo vam tudi, da obvladate pravilno in varno tehniko udarjanja z glavo, na primer tako, da močno stisnete čeljust in zobe, preden se glava dotakne žoge. Tako lahko zmanjšate tveganje za glavo in možgane.