Motnje hranjenja pri najstnikih, od anoreksije do popivanja

Nekaj otrok se v mladostniškem obdobju srečuje s prehranjevalnimi motnjami. To ponavadi sproži želja po popolnem telesu, ki jih na koncu pripelje do načinov, ki so dejansko škodljivi za njihovo zdravje. Kateri so vzroki, vrste in načini reševanja motenj hranjenja ali nepravilnosti pri mladostnikih? Spodaj si oglejte celotno razlago!

Vzrok prehranjevalnih motenj pri mladostnikih

Navedene s klinike Mayo, so motnje hranjenja pri mladostnikih resno stanje. Ker ima to stanje lahko negativne učinke na zdravje, čustva in sposobnost za druge stvari.

V mladosti so vplivi vrstnikov in družbeni mediji zelo močni. Zaradi izpostavljenosti stereotipu o idealnem telesu, ki je "tanko-visoko-vitko", se mnogi najstniki zelo bojijo, da bi se zredili.

Posledično so mnogi najstniki zelo zaskrbljeni in imajo prednost glede oblike telesa, zlasti v očeh drugih.

Zaradi tega tudi mnogi najstniki spremenijo svoje prehranjevalne navade in sčasoma postanejo obsedeni.

Na koncu se je tisto, kar bi lahko bila "zdrava prehrana", zaradi teh učinkov spremenilo v resno prehranjevalno motnjo.

Upoštevajte, da so prehranjevalne motnje ali nepravilnosti resnično zdravstveno stanje, ki negativno vpliva na zdravje mladostnikov, ki so v zlati dobi rasti.

Kakšni so simptomi prehranjevalne motnje pri mladostnikih?

Nezadovoljstvo ali motena telesna podoba, ki se pojavi pri otrocih, lahko privede do neurejenega vedenja ali prehranjevalnih motenj (motnje hranjenja).

Niso vsi otroci odprti za tisto, kar pogosto mislijo, in je stresno, če se odločijo za prilagoditev lastne prehrane, da bi dosegli idealno telo.

Čeprav je ta dieta lahko nezdrava in lahko dejansko ovira rast in razvoj

Sledijo znaki, ki jih morajo poznati starši:

Pretirana pozornost do prehrane
Občutek tesnobe zaradi njegove teže
Zloraba odvajal ali odvajal
Pretirana vadba
Uživajte veliko hrane ali prigrizkov
Depresija in občutek krivde zaradi njenih prehranjevalnih navad

Ne le omejeno na izgubo teže, motnje hranjenja ali nepravilnosti, ki so se pojavile med razvojem mladostnikov, zaznamuje tudi več stvari, kot so:

1. Pogosto noče jesti

Odločitve, da ne bomo jedli, običajno sprejmemo zaradi strahu pred prenajedanjem. Pravzaprav se najstniki izogibajo jedenju obrokov s svojo družino ali bližnjimi, da bi samo skrili to nenavadno prehranjevalno vedenje.

Tako bo po jedi lahko bolj svobodno jedel majhne porcije ali si povrnil hrano.

2. Preveč izbirčen glede hrane

Pazite, ko je vaš najstnik navajen jesti zelo malo količin in izbira vrste hrane, tako da pred jedjo vedno tehta hrano.

Razlog je v tem, da je to lahko znak, da ima prehranjevalno motnjo.

Vendar ga ločite tudi od otrok, ki so v bistvu izbirčni jedci (izbirčen jedec), ker jim hrana ni všeč.

Motnje prehranjevanja ali nepravilnosti pri mladostnikih jih zaradi strahu pred debelostjo zaradi prevelike pozornosti posvečajo številu zaužitih kalorij.

Pravzaprav je njegova telesna teža razvrščena kot zelo tanka (na primer anorexia nervosa).

3. Radi hrani hrano na skritem mestu

Ne samo, da prihranite eno ali dve vrsti hrane, ker imate radi prigrizke, najstnikimotnja prehranjevanja lahko ima na zalogi nešteto količino hrane.

Predali, pod posteljo in omare so lahko prostor za shranjevanje njegove najljubše hrane.

4. Drastične spremembe telesne teže

V nasprotju z izgubo teže zaradi bolezni lahko motnje prehranjevanja ali nepravilnosti pri mladostnikih, kot je anoreksija, zmanjšajo telesno težo in postanejo pretanke.

Poleg hujšanja to stanje spremlja tudi čudno prehranjevalno vedenje. Če pa ima najstnik motnje prehranjevanja, se bo njegovo telo dejansko močno povečalo, ker mu apetit ni pod nadzorom.

Vrste prehranjevalnih motenj pri mladostnikih

Najpogosteje obstajajo štiri vrste prehranjevalnih motenj ali motenj hranjenja pri mladostnikih. Katere so vrste in kakšne so značilnosti posamezne prehranjevalne motnje? Poglejmo si naslednjo razpravo eno za drugo.

1. Anorexia nervosa

Anorexia nervosa je vrsta prehranjevalne motnje ali motnje, ki jo najpogosteje doživljajo mladostniki, zlasti deklice. Vsaj 1 od 100 najstnic na svetu trpi za anoreksijo.

Najstniki, ki imajo anoreksijo, se tako bojijo, da bi se zredili, da postanejo zelo tanki. Običajno je njihova telesna teža celo 15% pod idealno telesno težo.

Poleg tega, da se izogibajo hrani, lahko počnejo tudi druge stvari z namenom, da se ne pridobijo na teži, kot so:

Prisili se k bruhanju
Uporaba odvajal
Pretirana vadba
Vzemite zaviralec apetita in / ali diuretik

Najstnice, ki trpijo zaradi anoreksije, lahko dolgo časa doživljajo (amenorejo) ali ustavijo menstruacijo.

Poleg tega lahko bolniki z anoreksijo doživijo tudi nekatere neželene učinke, kot so utrujenost, omedlevica, suha koža in krhki lasje in nohti.

Drugi učinki, ki se pojavijo v telesu, so nizek krvni tlak, prenašanje mraza zaradi nizke telesne maščobe, nepravilen srčni ritem in dehidracija, ki je lahko usodna.

2. Bulimija nervoza

Obstaja razlika med anoreksijo in bulimijo. Anoreksija lahko povzroči, da bolniki namerno zmanjšajo količino hrane in se celo izogibajo hrani.

Medtem pa ljudje, ki trpijo za bulimijo, dejansko doživljajo odvisnost od živil, ki se jim ni mogoče upreti (hrepenenje). So srečni in pogosto jedo tudi velike porcije.

Vendar se tudi pri tej prehrambeni motnji ali nepravilnosti običajno boji, da bi se zredili. Da se ne bi zredili, potem ko se veliko najedo, običajno povrnejo hrano.

Običajna metoda je, da si prst vstavite v lastno grlo, občasno uporabljate odvečna odvajala in jemljete zdravila za zaviranje apetita.

Bolniki z bulimijo lahko pride do razbarvanja zob zaradi prekomernega bruhanja do elektrolitskega neravnovesja, ki povzroči motnje srčnega ritma.

3. Motnje prenajedanja

Ljudje s popivanjem lahko spominjajo na ljudi z bulimijo, ki pogosto jedo veliko in jih ni mogoče nadzorovati.

Vendar trpijoprenajedanje se niso poskušali boriti s svojim strahom pred debelostjo kot večina bolnikov s bulimijo.

Na koncu trpijomotnja prehranjevanja ki so pri mladostnikih razvrščeni kot motnje hranjenja, bodo imeli odvečno telesno težo.

Ta bolezen je vsekakor zelo nevarna, saj lahko poveča tveganje za bolezni srca, hipertenzijo, diabetes in poveča holesterol.

4. Ortorexia nervosa

Ortorexia nervosa je prehranjevalna motnja, kadar ima oboleli pretirano obsedenost z zdravo hrano. Zelo se izogibajo in se počutijo krive, kadar jedo nezdravo hrano.

V nasprotju z anoreksijo se ljudje z ortoreksijo prehranjujejo ne z namenom, da bi bili videti vitki, ampak so osredotočeni na zdravje.

Morda je videti dobro, toda ortoreksija spada tudi v kategorijo prehranjevalnih motenj ali motenj, ki se pogosto pojavljajo pri mladostnikih.

To je zato, ker so oboleli preveč obsedeni z zdravo hrano. Ta obsedenost škoduje zdravju. Pravzaprav je zdravo telo doseženo z uravnoteženo prehrano.

Kako se spoprijeti z motnjami hranjenja pri mladostnikih?

Če menite, da ima vaš otrok značilnost, ki vodi do motenj hranjenja ali nepravilnosti, ga odpeljite k zdravniku na takojšnje zdravljenje.

Potrebna je medicinska in psihološka obravnava, da se motnja ne bi nadaljevala in da bi okrevanje lahko potekalo hitreje.

Potem lahko za zdravljenje motenj hranjenja storite še druge stvari, kot so:

1. Spodbujajte zdrave prehranjevalne navade

Možno je, da imajo najstniki za igro določenega idolatelesni cilji. Podprite ga, da to doseže, tako da mu zagotovite prave informacije, in sicer z zdravo prehrano.

Dajte ji razumevanje, da ji bruhanje hrane, ki je bila zaužita ali je na zelo strogi dieti, ne bo pomagalo do lepega in zdravega telesa.

Zato ga usmerite k uravnoteženi prehrani s pravimi deli in seveda zdravimi viri.

Povejte mu tudi, da ni nič narobe, če jeste lačen.

2. Zagotovite razumevanje pojavov v družabnih medijih

Socialni mediji so eden od sprožilcev, zakaj imajo otroci standard, imenovan "telesni cilji".

Najstniki ponavadi absorbirajo informacije, da je idealno telo tisto, kar se vidi v televizijskih programih, družabnih omrežjih ali filmih, vendar to ni nujno to, kar je.

Dajte mu vedeti, da najpomembnejša ni presoja ljudi, temveč njegovo lastno udobje.

Povejte mu, da to, kar je na družbenih omrežjih, ni vedno res in ni standard, ki bi ga bilo treba upoštevati.

Naučite ga, naj ljubi svoje telo in prehrano, ker je to za zdravje, ne da bi ga drugi hvalili ali sprejemali.

Povejte mu, da še vedno obstajajo zdravi načini za pridobitev idealnega telesa.

3. Zagotovite pregled slike telesa

Kriza samozavesti pri mladostnikih se lahko zgodi povsem naravno. Vendar pa tudi zaupajte, da ima vsak drugačno obliko telesa.

Zato je pomembno ohraniti zdravo telo, da ne pride do motenj hranjenja ali nepravilnosti. V primerjavi s tem pa je zdravje glavnopodoba telesa Idealno.

4. Povečajte njegovo samozavest

Če želite premagati motnje prehranjevanja ali nepravilnosti pri najstnikih, poskusite povečati njihovo samozavest. Cenite in še naprej zagotavljajte podporo doseženim stvarem.

Poslušajte, kaj si želi v bližnji prihodnosti. Spomnite ga, da ga imate brezpogojno radi, ne glede na obliko telesa ali težo.

5. Povejte mi nevarnosti nezdrave prehrane in čustvenega prehranjevanja

Motnje prehranjevanja ali nepravilnosti pri mladostnikih se običajno pojavijo, ker so na nezdravi prehrani. Zato svojemu otroku povejte o slabih možnostih, ki se bodo zgodile, če bo nadaljeval s tem načinom življenja.

Vendar so najstniki še vedno v povojih. Povabite ga, naj razume pomembnost zdravega življenja in ne skrbi glede maščobnega standarda, ki kroži v družbi.

Dajte tudi nasvete o zdravi prehrani, če še želi doseči telesni cilji.

Hello Health Group in Hello Sehat ne zagotavljata zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja. Za podrobnejše informacije si oglejte našo stran z uredniško politiko.