Ugotovite vzroke in pravi način za obvladovanje tresenja

Morda ste začutili, da se vaše roke, glava ali drugi udi nenadoma tresejo ali tresejo. Če je odgovor pritrdilen, ste takrat morda v tistem okončini trpeli. Torej, kaj točno pomeni tremor in kaj je vzrok za to stanje? Je to stanje nevarno za vaše zdravje? Za popolne informacije si oglejte naslednje preglede.

Kaj je tremor?

Tresenje je ritmično (ritmično) krčenje mišic, ki je nehoteno ali neobvladljivo in povzroča tresenje v enem ali več delih telesa. Ta motnja gibanja se najpogosteje pojavlja v rokah. Vendar pa lahko tudi roke, noge, glava, telo in celo glas nenadzorovano vibrirajo.

Ti tresejoči gibi lahko nenehno prihajajo in odhajajo, kar se zgodi samo od sebe. V tem stanju tresenje ni nevarno in ne kaže na resno zdravstveno stanje.

Vendar pa vam to tresenje lahko povzroči nelagodje, celo otežuje vsakodnevne dejavnosti, kot so pisanje, hoja, pitje iz kozarca itd. V resnih pogojih se tresenje lahko poslabša in postane znak ali simptom drugih bolezni.

Trema je najpogostejša pri srednjih in starejših odraslih. Tresenje pa je mogoče doživeti tudi v vseh starostnih obdobjih, vključno z otroki, tako moškimi kot ženskami. V določenih pogojih se tresenje lahko prenaša tudi s staršev na otroka s 50-odstotnim možnim tveganjem.

Različni vzroki tresenja, ki jih lahko doživite

Pogosti vzroki tresenja so težave z deli možganov, ki nadzorujejo mišice ali gibanje po telesu, ali samo z določenimi deli telesnih mišic, na primer z rokami ali nogami. Pri večini vrst natančen vzrok izgube nadzora nad gibanjem ni znan. Vendar se lahko nekatere vrste tega stanja pojavijo zaradi dednosti.

Poleg tega, kot poroča NZS, se v pogojih, ki niso hudi, pogosto pojavlja tresenje rok, glave ali drugih udov zaradi staranja ali v stresu, utrujenosti, tesnobi in jezi. Ta pogoj je pogost tudi po zaužitju kofeinskih pijač (čaj, kava ali soda) ali kajenju in če se počutite zelo vroče ali hladno.

V hudih razmerah tresenje lahko povzročijo tudi druga stanja ali simptom nekaterih bolezni, zlasti motenj, povezanih z živčnim sistemom. Tu je nekaj teh stanj in bolezni:

• Nevrološke motnje, kot so multipla skleroza, Parkinsonova bolezen, možganska kap in travmatična poškodba možganov.
• Uporaba nekaterih zdravil, kot so zdravila za astmo, amfetamini, kofein, kortikosteroidi in zdravila, ki se uporabljajo za nekatere psihiatrične in nevrološke motnje.
• Zloraba alkohola ali zastrupitev z živim srebrom.
• Hipertiroidizem, ki je stanje, ko je ščitnica prekomerno aktivna.
• Odpoved jeter ali odpoved ledvic.

Vrste tresenja

Tresenje ima več vrst, odvisno od tega, kdaj je prišlo do tresenja in vzroka ali izvora stanja. Sledijo vrste tresljajev glede na čas, ko se pojavijo:

• Trema, ki počiva, in sicer stanje tresenja telesa, ki se pojavi med počitkom ali v sproščenem stanju, na primer ko roke počivajo v naročju. Ta vrsta tresenja pogosto napade roke ali prste in se običajno pojavi pri ljudeh s Parkinsonovo boleznijo.
• Akcijski tremor, ki se zgodi, ko oseba izvaja določene gibe telesa. Večina tresenja telesa se pojavi pri tej vrsti.

Medtem so vrste tresljajev glede na vzrok ali izvor:

• Bistveni tremor, je tip, ki se najpogosteje pojavlja. Ta bolezen se običajno čuti v rokah, lahko pa se pojavi tudi na glavi, jeziku in nogah. Vzrok ni znan, vendar naj bi bilo to stanje povezano z dednostjo.
• Fiziološke tresenje, je takšna, ki se lahko zgodi zdravim ljudem. Ta bolezen se ne šteje za bolezen, je pa običajen pojav, ki je posledica ritmične aktivnosti v telesu, kot sta srčni utrip in mišična aktivnost.
• Dystonični tremor, je vrsta, ki se pogosto pojavi pri ljudeh, ki imajo distonijo, ki je motnja mišičnega krčenja. To lahko prizadene katero koli mišico v telesu in običajno povzroči vrteče se in ponavljajoče se gibe.
• Tresenje malih možganov, za katero je značilno počasno tresenje, ki ga običajno povzroči poškodba malih možganov (malih možganov) zaradi multiple skleroze, možganskega tumorja ali možganske kapi.
• Parkinsonova trema, je pogost simptom Parkinsonove bolezni, čeprav vsi ti bolniki ne bodo imeli tresenja telesa. Značilno je, da simptomi vključujejo tresenje ene ali obeh rok v mirovanju, kar lahko prizadene brado, ustnice, obraz in stopala.
• Psihogeni tremor, se običajno pojavi pri ljudeh s psihiatričnimi motnjami, kot sta depresija ali posttravmatska stresna motnja (PTSD). Simptomi te vrste so lahko različni, vendar se pogosto pojavijo nenadoma in lahko prizadenejo kateri koli del telesa.
• Ortostatski tremor, je redka motnja, za katero so značilne hitre mišične kontrakcije nog v stoječem položaju. Običajno je za ta simptom značilen občutek nestabilnosti ali neuravnoteženosti, ko stoji, tako da trpijoči želijo takoj sedeti ali hoditi. Vzrok te vrste še ni znan.

Kako zdraviti ali odpraviti tresenje?

Ljudje s tresenjem morda ne bodo potrebovali določenih zdravil ali zdravil, zlasti če so njihovi simptomi blagi. Vendar pa je v nekaterih resnejših primerih tresenje rok, nog, glave ali telesa morda treba zdraviti, odvisno od vzroka.

Na splošno se bo tresenje zaradi določenih zdravstvenih stanj izboljšalo ali izginilo, ko se bo zdravila osnovna bolezen. Na primer, pri ljudeh s Parkinsonovo boleznijo lahko dajanje zdravil za Parkinsonovo bolezen, kot sta levodopa ali karbidopa, pomaga lajšati tresenje.

Če pa je tresenje posledica uživanja določenih zdravil, je prenehanje uporabe zdravila način, kako se znebiti tresenja, ki ga doživljate.

Kar zadeva tresenje brez znanega vzroka, zdravniki običajno poskrbijo za določeno obliko zdravljenja za lajšanje simptomov. Tu je nekaj možnih zdravil ali zdravil za zdravljenje tresenja v rokah, nogah, glavi ali drugih delih telesa brez znanega vzroka:

• Zdravila, ki zavirajo beta

Običajno se uporabljajo za zdravljenje visokega krvnega tlaka, zaviralci beta, kot je propranolol (Inderal), pa lahko pri nekaterih ljudeh pomagajo pri lajšanju bistvenega tresenja. Drugi zaviralci beta, ki jih je mogoče uporabiti, vključujejo atenolol (Tenormin), metoprolol (Lopressor), nadolol in sotalol (Betapace).

• Zdravila proti napadom

Antikonvulzivna zdravila, kot je primidon, so lahko učinkovita pri ljudeh z esencialnim stresanjem, ki se ne odzivajo na zaviralce beta. Poleg tega so druga zdravila proti epileptičnim napadom, ki jih lahko predpiše zdravnik, gabapentin in topiramat. Nekatera zdravila proti napadom pa lahko povzročijo tresenje telesa, zato se o uporabi tega zdravila vedno posvetujte s svojim zdravnikom.

• Pomirjujoče

Pomirjevala, kot sta alprazolam in klonazepam, lahko pomagajo tudi pri zdravljenju ljudi s tresenjem, ki ga poslabša napetost ali tesnoba. Uporaba teh zdravil pa se sme uporabljati le omejeno in ne dolgoročno zaradi možnih neželenih učinkov, kot so zaspanost, slaba koncentracija, slaba telesna koordinacija, do fizične odvisnosti.

• Injekcije botoksa

Injekcija botulinski toksin (Botox) je lahko koristen pri zdravljenju nekaterih vrst tresenja, na primer distoničnega tresenja, pa tudi tresenja glasu in glave, ki se ne odziva na zdravila. Injekcije botoksa lahko olajšajo tresenje pri tej vrsti vsaj tri mesece. Vendar pa lahko ta vrsta zdravljenja povzroči tudi neželene učinke, kot so mišična oslabelost ali hripavost in težave pri požiranju.

• Delovanje

V primeru močnega tresenja, ki se z zdravili ne izboljša, so morda na voljo kirurški ali kirurški posegi. Vrste kirurških posegov, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje tega stanja, tjgloboka možganska stimulacija(DBS) in kar se redko počne, to je talamotomija.

Pri DBS se vsadki ali elektrode kirurško vsadijo, da pošljejo visokofrekvenčne električne signale v talamus, ki so strukture v možganih, ki usklajujejo in nadzorujejo določene nehotene gibe. Ta metoda se pogosto uporablja za zdravljenje esencialnega tremorja, Parkinsonove bolezni in distona. Medtem talamotomijaje operacija, ki odstrani majhen del talamusa.

• Terapija

Nekateri ljudje s tresenjem bodo poleg zgoraj omenjenega zdravljenja morda potrebovali tudi fizikalno terapijo (fizioterapijo), govorno terapijo in delovno terapijo, da bodo lažje nadzorovali svoje stanje. Fizikalna terapija lahko s telesno vadbo pomaga izboljšati nadzor nad mišicami, njihovo delovanje in moč.

Logopedi znajo ovrednotiti in pomagati pri težavah z govorom, jezikom in komunikacijo, vključno s požiranjem. Kar zadeva delovno terapijo, vas lahko nauči novih načinov opravljanja vsakodnevnih dejavnosti, ki bi lahko bile prizadete.

Kateri so znaki, ko je treba paziti na tresenje?

Pogosti znaki in simptomi tresenja so ritmični gibi, kot je tresenje rok, rok, nog, trupa ali drugih delov telesa. Če ta bolezen napade zgornji del telesa, se lahko glava trese ali nehote prikima. Kar zadeva vokalne vrvice, so znaki in simptomi, ki se pojavijo, običajno v obliki vibrirajočega glasu.

Zelo lahko tresenje telesa je običajno normalno. To stanje se običajno pojavi, ko premikate določene dele telesa, na primer, ko držite roko ali roko, ki je iztegnjena naprej. Tresenje v katerem koli delu telesa lahko postane tudi bolj izrazito, ko se starate ali ko se počutite pod stresom, utrujeni, tesnobni, jezni, vroči, hladni ali po zaužitju kofeina.

Tresenje pa lahko postane nenaravno, če se pojavijo nekateri nenavadni simptomi. Tu je nekaj znakov ali simptomov, ki se jih morate zavedati:

• Sčasoma se poslabša.
• Deli telesa še vedno trepetajo tudi med počitkom ali počitkom.
• Vpliva na vaše vsakodnevne dejavnosti, kot so težave s pisanjem, pitje iz kozarca ali uporaba pripomočkov, hoja itd.
• Pojavi se v več kot enem delu telesa. Na primer z rokami, nato vplivajte na stopala, brado, ustnice ali druge dele telesa.
• Drugi simptomi se pojavijo skupaj z drhtečimi deli telesa, kot so nagnjena drža, počasno gibanje, nestabilna hoja ali spotikanje ali drugi znaki.

Če imate zgoraj znake ali simptome nenavadnega tresenja, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. To stanje je lahko znak, da imate drugo bolezen ali bolezen, na primer Parkinsonovo bolezen, multiplo sklerozo in druge.

Kasneje bo zdravnik diagnosticiral vzrok tresenja, ki ga morate določiti za pravilno zdravljenje. Kar zadeva diagnozo, bo zdravnik zaprosil za anamnezo, opravil fizični pregled in več preiskav.

Presejalni testi se lahko razlikujejo in se običajno izvajajo, da se izključijo drugi pogoji, ki bi lahko povzročali simptome. Nekateri testi, ki jih je mogoče opraviti, so krvni testi, urinski testi, elektromiografija, slikovni testi (CT, MRI ali rentgen) ali drugi testi. Vedno se posvetujte z zdravnikom za pravilno zdravljenje vašega stanja.