10 mitov o doječih materah, ki jih je treba razkriti

Tako kot med nosečnostjo tudi pri dojenju marsikdo prepove in svetuje nekaj, kar je postalo navada. Ker obstaja več stvari, za katere verjamejo, da so miti doječih mater že od nekdaj.

Ali res ali ne, vendar se ta navada prenaša skozi generacije, tako da jo številne doječe matere še vedno upoštevajo. Je to res ali le mit o doječih materah, kaj?

Mit o doječih materah, ki jih je treba odkriti resnico

Postopek dojenja otroka, ki bi moral teči nemoteno, lahko včasih ovira en ali dva mita o dojenju.

Pravzaprav mit o doječih materah, ki kroži v skupnosti, ni jasen. Da se ne bi zmotili, upoštevajte naslednje mite in resnice o dojenju mater:

Mit o doječih materah 1: Majhne prsi dajo manj mleka

Logično rečeno, če majhne prsi dajo manj mleka, potem velike prsi proizvedejo več mleka, kajne? A na žalost je to le mit za doječe matere.

Materino mleko, ki ga proizvaja mati, ni odvisno od velikosti materinih dojk. Majhne prsi so prav tako sposobne proizvesti veliko mleka, tako kot večje dojke.

Razlog je v tem, da proizvodnja mleka ni odvisna od velikosti mlečnih žlez v dojkah, ki na splošno ni odvisna od velikosti dojk.

Mlečne žleze v dojkah bodo rasle in se razvijale od nosečnosti. Torej, ko se otrok rodi, lahko materine dojke prvič proizvedejo mleko ali začnejo zgodnje dojenje (IMD).

Začetek zdravim otrokom je velikost in oblika dojk in bradavic vsake doječe matere različna. Nobena značilnost dojk ali bradavic naj ne bi bila popolna za dojenje.

Dojke katere koli velikosti in oblike lahko dobro opravljajo svojo funkcijo dojenja.

2. mit: Otrok pogosteje doji pomeni, da ne dobi dovolj mleka

Ekskluzivno dojenje je glavno živilo za dojenčke, dokler niso stari približno šest mesecev. To je zato, ker ima materino mleko veliko dobrih koristi za podporo otrokovi rasti in razvoju.

Novorojenčki običajno dojijo pogosteje. Pogostost dojenja otrokovega mleka se s starostjo zmanjšuje.

Običajno je, da imate manj pogosto dojenčkovo hranjenje, zato vas ne bi smelo skrbeti.

Če otrok pogosteje doji, še ne pomeni, da dobi manj mleka. To je le mit o doječih materah, kar zagotovo ne drži.

Otroški prebavni sistem lažje absorbira materino mleko. Dojenčki, ki so dojeni, so na splošno hitreje lačni in žejni kot dojenčki, ki pijejo adaptirano mleko.

Običajno je razlika v pogostosti dojenja otroka z mešano mlečno formulo (sufor), čeprav ni preveč očitna.

3. mit: Materino mleko vsebuje manj hranil po prvem letu

Ta izjava je tudi le mit doječih mater. Materino mleko še naprej zagotavlja dobro hranljivo vsebnost, dokler otrok ne dopolni dveh let.

Ko pa otrok še naprej raste, se tudi otrokove prehranske potrebe povečujejo. Ko je otrok star več kot šest mesecev, samo dojenje ne more več zadostiti otrokovim potrebam.

Zato morate zagotoviti otroške trdne snovi ali dopolnilno hrano. Uvajanje dojenčkov v dopolnilno ali trdno hrano lahko še vedno spremlja dojenje, vendar v različnih pogostnostih in količinah.

Če mati iz enega ali drugega razloga ne more več zagotavljati materinega mleka, lahko dojenje nadomestimo z adaptiranim mlekom.

Mit o dojenju 4: Dojenje boli dojke in bradavice

Ko se prvič učite dojenja, boste morda občutili nelagodje v dojkah in bradavicah.

Pravzaprav dojenje ni boleče in trditev je le mit. Vendar se lahko bradavice ob dojenju počutijo bolj občutljive zaradi povečane ravni hormonov po porodu.

Ne samo to, stik med dojkami in otrokom, ki se med dojenjem pojavlja pogosteje, poveča tudi občutljivost bradavic.

Da se boste med dojenjem počutili bolj udobno, lahko uporabite pravi položaj za dojenje. Čeprav so bradavičke med dojenjem bolj občutljive, jih ne prezrite, če imate nenavadne bolečine v bradavicah.

Nenavadne bolečine v bradavicah so ena od težav doječih mater.

Če vas bradavica neobičajno boli, se morate takoj posvetovati z zdravnikom, da ugotovi vzrok in zdravljenje.

Če boste pozneje prejeli zdravila za zdravljenje pritožb na bradavicah, bo zdravnik zagotovo priskrbel zdravilo, ki je varno za doječe matere.

5. mit: Dlje ko doji, težje je dojenčka hraniti

Kot smo že omenili, lahko dojenčke začnejo dobivati ​​trdno hrano okoli šestega meseca starosti.

Dojenčkov razvoj in pripravljenost za sprejemanje trdne hrane pa lahko prideta ob različnih časih.

Najbolje je, da otroka s trdo hrano seznanite, ko je pripravljen. Uvajanje in dajanje dojenčkov dopolnilne hrane nima nič skupnega s časom dojenja, zato je to le mit za doječe matere.

Zato ni problem nadaljevati z dojenjem, dokler je to mogoče, medtem ko kasneje uporabljamo pravi način odstavitve otrok.

6. mit: Ne zbujajte spečega otroka, da se nahrani

Običajno novorojenčki spijo dlje časa. Če lahko vaš dojenček spi predolgo, lahko zamudi čas, ko bi moral uporabljati materino mleko.

Zato ne oklevajte in zbudite spečega novorojenčka, ki bo želel dojiti.

Po navedbah indonezijskega zdravniškega združenja (IDAI) je najbolje, da zbudite novorojenčka, ki še vedno spi, če so minile štiri ure, odkar ni dojen.

Poleg bolj rednega urnika dojenja otroka tudi prebujanje otroka na hrano pomaga spodbuditi materino proizvodnjo več mleka.

Novorojenčki morajo dojiti 8-12 krat na dan. Pomembno je, da materino mleko zagotavljate po urniku, tako da se otrok dovolj hrani.

Mit o dojenju 7: Dojenje bo spremenilo obliko vaših dojk

Spremembe v obliki dojk niso posledica le dojenja, temveč tudi nosečnosti.

Starost, učinki gravitacije in teža lahko vplivajo tudi na obliko dojk.

Navsezadnje se lahko oblika dojk po nosečnosti vedno spremeni. Te spremembe v obliki dojk niso nič v primerjavi s koristmi dojenja za vaše dojke.

8. mit: Počitek dojk lahko proizvede več mleka

Spet je to le mit doječih mater. Pravzaprav, bolj pogosto kot dojite svojega otroka, več mleka bo proizvedeno v dojkah.

Če pa menite, da vaše dojke potrebujejo počitek in na koncu preskočite dojenje otroka, bi to lahko vplivalo na proizvodnjo mleka.

Če pa je otrok sit in doji dovolj, medtem ko mleko še polni dojke, lahko mleko črpate.

Ne pozabite paziti na to, kako shraniti materino mleko, tako da traja, dokler ne pride čas, da se daje otroku.

Dojite dojenčka ali redno uporabljajte črpalko za dojenje, da boste lažje proizvajali mleko.

Mit 9: Dojenje lahko prepreči nosečnost

Materino mleko lahko prepreči nosečnost, če dojite izključno ali če je otrok star manj kot 6 mesecev.

To je pogosto znano kot metoda laktacijske amenoreje. Ta metoda amenoreje dojenja velja tudi, če se vam menstruacija ni vrnila.

Hormoni, ki sodelujejo pri dojenju, lahko preprečijo ovulacijo in tako lahko ovirajo vašo sposobnost ponovne zanositve še nekaj mesecev po porodu.

Vendar je to mit o doječih materah velja samo, če niste imeli menstruacije sploh od poroda.

Če imate po porodu še eno menstruacijo, potrebujete kontracepcijo, da preprečite nosečnost.

Bolje je, če se posvetujete s svojim zdravnikom, katere kontraceptive je varno uporabljati med dojenjem, še posebej, če ne nameravate zanositi znova.

Mit o doječi materi 10: Med dojenjem ne smete jesti hrane

Tako kot doječe matere doječe matere dejansko lahko jedo katero koli hrano. Na splošno dojenje ne spremeni vaših prehranjevalnih navad.

Dojenčki se navajajo na vrsto hrane, ki jo jeste, saj so še vedno v maternici.

Vendar pa obstajajo nekatere prehranske omejitve za doječe matere, ki potrebujejo pozornost.

Na primer, izogibajte se hrani, zaradi katere imajo dojenčki alergije, zelenjavi, ki vsebuje pline, in preveč začinjeni hrani.

Če menite, da je vaš otrok bolan ali ima zdravstvene težave zaradi nekaterih živil, ki jih jeste, se o tem še naprej posvetujte s svojim zdravnikom.

x