Kazalo:
- Vzrok za občutljive zobe ali zobobol
- Zdravila ali naravne sestavine kot prva pomoč za občutljive zobe
- Slana voda
- Kokosovo ali sezamovo olje
- Česen
- Kapsaicin
Prvo pomoč za občutljive zobe lahko naredite tudi sami doma. Vendar morate vnaprej vedeti, katere sestavine ali zdravila lahko uporabite in lahko naravno zmanjšate simptome občutljivih zob, ki se pojavijo vsakič, ko jeste ali pijete. Tukaj je vrsta naravnih zdravil in sestavin, ki lahko dejansko pomagajo pri obravnavi občutljivih zobnih težav
Vzrok za občutljive zobe ali zobobol
Kot poroča The Journal of The American Dental Association, lahko simptomi občutljivih zob, ki se pojavijo, vključujejo nelagodje, bolečino pri žvečenju, bolečino, kadar so zobje izpostavljeni hladni hrani ali pijači, vročini, tudi pri dihanju skozi usta.
Navade, ki škodujejo zobem, na primer premočno umivanje zob, lahko povzročijo tudi občutljive zobe. Poleg tega so težave z ustnim zdravjem, kot je bolezen dlesni, tudi eden od vzrokov za bolečine ob vsaki jedi ali pijači.
Občutljive zobe lahko povzroči več stvari. Med njimi:
- Razpadanje zob (votline)
- Razpokani zobje
- Zobne zalivke začenjajo izginjati
- Bolezen dlesni
- Erodirana zobna sklenina
- Zobne korenine izpostavljene
Če začutite simptome in doživite zgoraj navedeno, imate verjetno občutljive zobe. Za odkrivanje in reševanje težav z zobmi ter ustrezno in učinkovito zdravljenje se lahko posvetujete z zobozdravnikom.
Zdravila ali naravne sestavine kot prva pomoč za občutljive zobe
Preden obiščete zdravnika, lahko nekaj naravnih sestavin poskusite doma, da lajšate simptome občutljivih zob. Znano je, da te naravne sestavine blažijo bolečine.
Slana voda
Grgranje s slano vodo je prva metoda, ki ni le enostavna, temveč lahko pomaga tudi pri lajšanju bolečin zaradi občutljivih zob.
Na podlagi študije iz leta 2017 je bila vloga slane vode enako učinkovita kot vloga klorheksidina pri zmanjševanju zobnih oblog. To je seveda povezano, ker lahko obloge povzročijo karies, ki nato sproži občutljive zobe.
Slana voda se lahko tudi bori proti bakterijam v ustih in ohranja zdravje ustne votline. Za pripravo slane vode v četrt žličke soli zmešajte 100 ml tople vode. Nato slano vodo grgrajte v ustih.
Kokosovo ali sezamovo olje
Vir: Firstcry.com
Ugotovljeno je bilo, da je kokosovo ali sezamovo olje koristno pri zmanjševanju bolečin zaradi občutljivih zob. Uporabljena metoda se imenuje "vlečenje oljaAli pa olje nekaj časa držite na občutljivem območju zob, da boste koristili.
Raziskave iz leta 2009 navajajo, davlečenje oljaUporaba sezamovega olja lahko zmanjša simptome bolezni dlesni ali vnetja dlesni. Raziskave v letu 2015 podpirajo tudi prednosti kokosovega olja, ki zavira nastajanje zobnih oblog in bolezni dlesni.
Gingivitis sam je eden od sprožilcev za občutljive zobe, tako da se bo, če se ta bolezen zdravi, tudi bolečina zmanjšala.
Česen
Če žvečite surovi česen, dobite spojino, imenovano alicin. Študija iz leta 2011 je zaključila, da ima alicin protimikrobne lastnosti in lahko pomaga ubiti bakterije, ki sprožijo ustno bolezen.
Ena izmed zadevnih ustnih bolezni je razpadanje zob, ki lahko poslabša občutljive zobe. Tako lahko boj z bakterijami, ki povzročajo karies, zmanjša zaznano občutljivost.
Kapsaicin
Ljubitelji začinjene hrane morda poznajo to sestavino. Da, kapsaicin je spojina, ki jo naravno najdemo v čiliju, snov, ki oddaja pikanten okus.
Znanstveni pregled iz leta 2011 navaja, da lahko uporaba kapsaicina v obliki gela lajša nekatere vrste bolečin. Raziskovalci ne vedo natančno, kako deluje, vendar verjamejo, da lahko kapsaicin omrtviči živčno tkivo in s tem zmanjša bolečino.
Zato lahko nanašanje gela kapsaicina na občutljiva področja zob lajša bolečino.
Vsa zgoraj opisana zdravila ali naravne sestavine lahko pomagajo pri soočanju z občutljivimi zobmi. Po drugi strani pa obstaja bolj praktičen način, in sicer z uporabo posebne zobne paste za občutljive zobe.
Ta vrsta zobne paste vsebuje sestavine, kot sta fluorid in kalij, ki lahko zaščitijo občutljive zobe, tako da se bolečina ne pojavi pogosto.
Čutne zobe je treba obravnavati čim prej, da ne bodo ovirali vaše vsakodnevne rutine in dejavnosti. Naj bodo vaši zobje in usta čisti, da ne boste tvegali občutljivosti zob.
