Kazalo:
- Glavni sprožilci hormonskih glavobolov pri ženskah
- 1. Menstruacija
- 2. Kombinirane kontracepcijske tablete
- 3. menopavza
- 4. Nosečnost
- Kako naj vem, ali je moj glavobol posledica hormonov?
- Kako lahko preprečite hormonske glavobole med menstruacijo?
- Zdravila za zdravljenje hormonskih glavobolov
- 1. Estrogenska terapija
- 2. Zdravila proti migreni
- 3. Neprekinjene kontracepcijske tablete
Ste vedeli, da večino preglavic pri ženskah povzročajo hormoni? To bo morda lahko odgovorilo na vprašanje številnih žensk, ki v določenih časih brez očitnega vzroka pogosto čutijo glavobol, celo migreno. Toda kaj točno povzroča te hormonske glavobole in zakaj se pri ženskah pojavljajo tako pogosto?
Glavni sprožilci hormonskih glavobolov pri ženskah
1. Menstruacija
Po mnenju strokovnjakov iz Nacionalnega centra za migreno bo več kot polovica žensk, ki se redno srečujejo z migreno, imela hujšo migreno pred ali med menstruacijo.
Ti strokovnjaki so ugotovili, da se migrene običajno pojavijo med dvema dnevoma pred menstruacijo, do prvih treh dni menstruacije. Vzrok za to je trenutno znižana raven estrogena. Menstrualne migrene, ki so pravzaprav hormonski glavoboli, so običajno hujše od migrene v drugih obdobjih, ko nimate menstruacije, in se lahko pojavijo celo dva ali tri dni zapored.
2. Kombinirane kontracepcijske tablete
Nekatere ženske ugotovijo, da se jim glavobol izboljša po jemanju kontracepcijskih tablet, druga poročila pa pravijo, da so napadi glavobola pogostejši med "izključeno" tableto, ko raven estrogena pade.
3. menopavza
Hormonski glavoboli se običajno poslabšajo, bližje menopavzi. To je zato, ker se vaš hormonski cikel začne motiti in pogosto niha.
4. Nosečnost
Hormonski glavoboli se običajno pojavijo v zgodnjih tednih nosečnosti, vendar se bodo izboljšali in po prvem trimesečju celo popolnoma izginili. Počasi, ti hormonski glavoboli dojenčkom niso škodljivi.
Kako naj vem, ali je moj glavobol posledica hormonov?
Najboljši način za odkrivanje hormonskih glavobolov je snemanje vaših glavobolov. Na koledarju označite vsakič, ko imate migrenski napad, in tudi dneve, ko imate menstruacijo. Ta zapis hranite tri mesece, da vidite, ali se ti napadi migrene vedno pojavijo pred in med menstruacijo. Če je tako, verjetno glavobol povzročajo hormoni.
Kako lahko preprečite hormonske glavobole med menstruacijo?
Ko si ustvarite zapiske in ugotovite, da vas vsaka menstruacija trpi zaradi hormonskih glavobolov, lahko med menstruacijo preprečite, da bi v času menstruacije preprečili napad migrene:
- Jejte pogosteje, z manjšimi porcijami. Ne pozabite tudi med obroki prigrizniti zdravih prigrizkov, da preprečite padec ravni sladkorja v krvi. Če dolgo ne jeste, lahko povzroči napad glavobola. Ne zamudite tudi zajtrka.
- Redno držite urnik spanja. Izogibajte se predolgemu spanju, še posebej premalo.
- Izogibajte se stresu. Počnite, kar vam je všeč, za sprostitev in lajšanje stresa.
Zdravila za zdravljenje hormonskih glavobolov
Nekatera od teh zdravil lahko uporabite za zdravljenje in zdravljenje hormonskih glavobolov, da se ne ponovijo.
1. Estrogenska terapija
Če imate redne menstruacijske cikle, lahko menstrualne migrene preprečite z dodajanjem estrogena pred menstruacijo in v prvih dveh dneh menstruacije. To lahko storite z zdravniškim dodatkom estrogena, običajno z gelom, ki se nanese na kožo, ali obližem, ki ga nanesete. Izogibajte se hormonski terapiji v obliki tablet, ker obstaja bojazen, da obstaja nevarnost sprožitve glavobola.
2. Zdravila proti migreni
To zdravilo se običajno jemlje pred menstruacijo. Ne vsebuje hormonov, lahko pa ustavi razvoj glavobola. Ta zdravila običajno vsebujejo triptane in mefenamično kislino.
3. Neprekinjene kontracepcijske tablete
Če jemljete kontracepcijske tablete, ki imajo "proste dneve", kjer tablet ni treba jemati, prosite zdravnika, naj jo nadomesti z neprekinjeno tableto, da preprečite, da bi migrena udarila v dneh, ko je niste.
