Kazalo:
- Nevarnosti razsvetljave v razmerju
- 1. Zmanjšanje samozavesti
- 2. Vpliv na družbeno življenje
- 3. Težko sprejema odločitve
- 4. Tveganje za anksiozne motnje
- 5. Težave z zaupanjem drugim
Gaslighting je izraz, ki se uporablja za opis oblike čustvene zlorabe v zvezi. To nadlegovanje je v obliki prisile drugih ljudi, da dvomijo o svojih mislih, spominih in dogodkih okoli sebe.
Še huje, ljudje, ki doživljajo razsvetljevanje, običajno dvomijo o svoji zdravju.
Seveda to predstavlja nevarnost, ki na tihi način uniči ne samo odnos, temveč tudi črpa žrtev žrtev.
Nevarnosti razsvetljave v razmerju
Sčasoma lahko osvetlitev s plinom močno vpliva na človeka in odnos, ki ga živimo.
Mogoče se sprva tega niste zavedali. Ko pa se pogosto izvaja osvetljevanje s plinom, lahko izgubite samozavest.
Seveda je ta učinek lahko zelo nevaren, še posebej, če odnos temelji na ljubezni in zaupanju. Močna ljubezen do nekoga lahko prepriča v laž in manipulacijo.
Tukaj je nekaj nevarnosti razsvetljave v odnosu, ki lahko vplivajo na človekovo življenje.
1. Zmanjšanje samozavesti
Ena najmočnejših nevarnosti razsvetljave v odnosu je zmanjšanje in uničenje zaupanja žrtve.
Na primer, partner vas pogosto ustno zlorablja in slabo ocenjuje, čeprav je razmerja konec. Posledično se zaradi zaupanja v te ponavljajoče se pripombe zmanjšajo občutki ljubezni do samega sebe.
Nekateri storilci, ki pogosto manipulirajo s svojimi partnerji, pravijo ta stavek, ko želijo končati svojo zvezo, na primer: "Nikoli ne boste dobili boljše osebe od mene."
Zdi se, da stavek pomeni, da niste dovolj dobri, zato lahko ob ponovitvi dvomite vase.
2. Vpliv na družbeno življenje
Ne samo nevarno zase, razsvetljevanje v odnosih lahko vpliva tudi na vaše družbeno življenje.
Kot poroča stran Dobra terapija, so ljudje, ki doživljajo osvetljevanje s plinom, "prisiljeni" prekiniti prijateljske in družinske vezi.
Storilci to storijo tako, da njihovi partnerji ne morejo poiskati druge pomoči in se ne morejo počutiti nikogar drugega kot njihov partner.
Poleg tega, če vas drži stran od prijateljev in družine, pomeni tudi, da se ne zavedate, da partner z vami manipulira.
Tako boste odvisni le od svojega partnerja in se nezavedno izolirali od zunanjega sveta.
3. Težko sprejema odločitve
Nevarnost razsvetljave, ki se pojavi v drugih odnosih, je, da vam otežuje odločanje.
Ta učinek se bo verjetno nadaljeval tudi po tem, ko zapustite nezdravo zvezo.
Rezultat šibke samozavesti in pomanjkanja mnenja ljudi, ki jim je mogoče zaupati, lahko dejansko vpliva na način odločanja.
To je morda zato, ker še vedno dvomite v svoje razumevanje samega sebe in težko dobite to, kar mislite.
Ko se torej odločite, tisti, ki ste navajeni, da je odvisno od partnerja, ne veste, kaj storiti.
4. Tveganje za anksiozne motnje
Vpliv razsvetljave v odnosih lahko dejansko poveča tveganje za duševne motnje, ki lahko motijo vaše življenje, in sicer anksiozne motnje.
Anksiozne motnje so lahko posledica nizke samozavesti zaradi čustvenega trpljenja s strani partnerja.
Kot poroča spletno mesto National Alliance on Mental Illness, lahko nizka samozavest vodi do anksioznih motenj in depresije.
To je zato, ker se ob pojavu tega stanja ponavadi dojemate kot negativna oseba.
Posledično se zaradi tega pogleda zameglijo vaše dobrote in sposobnosti in se vidite kot neuspeh.
Nato postanete preveč zaskrbljeni zaradi strahu, da vas pri nečem ne bi obravnavali kot kompetentne.
Ta pretirana tesnoba se sčasoma kopiči in vodi v depresijo in anksiozne motnje.
5. Težave z zaupanjem drugim
Težko zaupati drugim ljudem je ponavadi nevarnost, da se v razmerju razkrije, ko je zgodba končana.
Morda ste opazili, da vaš partner manipulira z vami, da ohranja odnos. Posledično po tem, ko je bil ločen od odnosa strupen to boste morda težko zaupali drugim.
To je povsem normalno glede na vašo večjo budnost zaradi strahu pred drugimi. Pravzaprav v nekaterih primerih obstajajo tisti, ki si sami očitajo, da ne vidijo znakov partnerjevega razsvetljevanja.
Če pa bo to trajalo dlje časa, bo to vprašanje zaupanja vplivalo na prihodnje odnose.
Pravzaprav se ne bodo vsi manipulirali in nadzorovali, da bi bili odvisni od njih.
Osvetljevanje v odnosih je oblika manipulacije, ki je precej nevarna za duševno zdravje in njegov vpliv na ljudi okoli vas. Torej, ko opazite znake razsvetljave, poskusite znova premisliti, ali je to zvezo vredno ohraniti ali ne.
