Kazalo:
- Katere stvari se bodo učile v predporodnih urah?
- 1. Spremenite svojo miselnost
- 2. Naučite se govoriti z otrokom v maternici
- 3. Povejte vam o nosečnosti in zdravstvenih težavah dojenčkov
- 4. Naučite znakov dela
- 5. Spomnite na priprave na porod
- 6. Naučite moža, naj bodo pripravljeni in pozorni
Eno od prizadevanj za povečanje zdravja med nosečnostjo vam običajno svetujejo, da opravite predporodne tečaje. Bi radi vedeli, kaj bi morale biti nosečnice deležne v predporodnih urah? Nadaljujte z branjem tega članka.
Katere stvari se bodo učile v predporodnih urah?
1. Spremenite svojo miselnost
Ta razred bo spremenil miselnost o porodu, za katero bi se vam morda zdelo strašljivo in polno pritožb, ker ste bili nekateri "izpostavljeni" ideji, da je porod bolan in strašljiv, v nekaj, kar je zabavno in v ustvarjalčev blagoslov .
2. Naučite se govoriti z otrokom v maternici
Prednatalni tečaji bodo poučevali tudi o komunikaciji z otrokom v maternici. Čeprav je videti nepomembno, mnoge bodoče matere in očetje v nosečnosti nikoli ne pozdravijo svojih dojenčkov. Čeprav,vezanje ali pa se vez med staršem in otrokom neguje že od maternice.
3. Povejte vam o nosečnosti in zdravstvenih težavah dojenčkov
V tem razredu vas bodo naučili več stvari med nosečnostjo, ki bodo koristile duševnemu in fizičnemu zdravju tako za mater kot za dojenčka. Na primer poučevanje nosečnosti sproščanja ali hipnopojjenja, telovadba med nosečnostjo, poznavanje prehrane med nosečnostjo in kaj in kaj ne. med nosečnostjo. Za spoznavanje svojega malčka imate samo 9 mesecev nosečnosti, za to pa se morate bolje pripraviti.
4. Naučite znakov dela
To točko je pomembno poudariti, ker mnogi od vas ne poznajo znakov poroda, še posebej tistih, ki rojte prvič. Znaki poroda, ki jih mora poznati družina, vključujejo:
- Izpust sluzi ali bele sluzi brez krvnih madežev je zgodnji znak poroda, kar pomeni, da je blokada v rojstnem kanalu ohlapna.
- Izcedek iz krvnih peg, pomešanih s sluzom, kar pomeni, da že pride do redčenja in odpiranja rojstnega kanala. Predvidoma boste prišli na pregled za babico v ambulanto ali bolnišnico.
- Prihod maternice je reden in z vzorcem 5-1-1. Pridite pet minut, ko kontrakcije maternice začnejo teči približno eno minuto in so že eno uro opažene, so rezultati pravilni in enaki.
- Odvajanje plodovnice. Nenadoma pride skozi nožnico voda, ki je lahko bistra in brezbarvna, kar pomeni, da je plodovnica bistra. Lahko je rumeno kot ledeno oranžna, kar pomeni, da je nekoliko motno ali temno zeleno kot avokadov sok, kar pomeni, da je plodovnica zelo motna in daje vedenje, da otrok v maternici doživlja stres, tako da izloča odpadke .
5. Spomnite na priprave na porod
Prednatalni tečaji vas bodo naučili tudi, na kaj se morate pripraviti, na primer orodja, oblačila in drugo opremo, če se vaše delo približuje. Na primer, pripravite otroška oblačila, oblačila, hrano ali pijačo, ki vam je všeč, da se med porodom bolj sprostite, prinesite porodno žogo, vroč in hladen paket, šali rebozo in drugi. Vse to lahko spakirate v eno vrečko ali tako rekoč nujna bolnišnična torba.
6. Naučite moža, naj bodo pripravljeni in pozorni
Prednatalni razredi ne bodo vključevali samo vas, temveč bodočega očeta. Ta razred bo poučeval tehnika merjenja udobja za moža kot spremljevalca poroda. To je narejeno tako, da so možje med delovnim procesom bolj pripravljeni in pozorni na vaše potrebe, tako da se med delovnim procesom počutite popolnoma podprti z ljubeznijo.
Vaš mož zmore delovni ples, masaža z endhorpinom, presejanje rebozo, stik z očmi, objeme med porodom in vodi sprostitev, tako da ste v delovnem procesu vedno sproščeni, tako da porodni hormoni bolj gladko izstopajo. Ta točka je pomembna kot način »pomiritve« z porodno bolečino. Tako imajo lahko pari bolj zrel načrt pri pripravi na porod.
x
