Kazalo:
- Prednosti cvetja lawang za zdravje
- 1. Protiglivično in protibakterijsko
- 2. Služi kot antioksidant
- 3. Izboljšati zdravje nosečnic
- 4. Zdrav prebavni sistem
- 5. Premagovanje gripe in kašlja
- 6. Premagovanje motenj spanja
Cvet zakonca ali pekak je začimba, ki izvira iz južne Kitajske in Vietnama. Običajno se ta začimba uporablja v mnogih kuhinjah, zlasti azijskih. Rastline z znanstvenimi imeni Illicium verum oblikovan je kot zvezda, ki je sestavljena iz osmih segmentov. Vsak segment vsebuje majhno, rjavo seme, iste barve kot cvet. Dejansko je janeževih cvetov nešteto prednosti, ki jih je škoda zamuditi.
Prednosti cvetja lawang za zdravje
Cvet Lawang ima različne koristi za zdravje, kot so:
1. Protiglivično in protibakterijsko
Prva prednost cvetov janeža je ta, da deluje kot protiglivično in protibakterijsko sredstvo. Po navedbah Korejskega časopisa za medicinsko mikologijo ima ta rastlinski izvleček naravne protiglivične in antibakterijske lastnosti. Bunga lawang je sposoben zatirati nekatere vrste gliv, kot so Candida albicans.
Ta gliva je najpogostejši vzrok okužbe. Običajno Candida albicans lahko nekontrolirano raste in povzroča kandidiazo. Poleg tega so znanstveniki na Tajvanu tudi ugotovili, da so v cvetu zakonca štiri protimikrobne spojine, ki so bile učinkovite pri premagovanju 70 sevov bakterij, ki so bile odporne ali odporne na zdravila.
2. Služi kot antioksidant
Cvet zakonca vsebuje eterično olje linaool in vitamin C, ki je vir antioksidantov. Antioksidanti so naravne spojine, ki ščitijo telesne celice pred poškodbami prostih radikalov in toksinov v okolju, kot sta cigaretni dim in onesnaženje zraka.
Prosti radikali v telesu pospešujejo proces staranja telesa. Posledično vas ogrožajo različne bolezni, kot so bolezni srca in rak, do prezgodnjega staranja kože. Raziskava, objavljena v reviji Chemico-Biological Interactions, je pokazala, da lahko zvezdni janež celo zmanjša razvoj rakavih celic.
3. Izboljšati zdravje nosečnic
Poleg tega, da lahko izboljša splošno zdravje telesa, lahko cvet zakonca pomaga pri premagovanju različnih bolezni med nosečnostjo. Da je ta zeliščna rastlina varna in dobra za uživanje med nosečnostjo.
Pravzaprav lahko doječe matere poskusijo tudi cvet zakonca, da povečajo proizvodnjo mleka. Anteholove spojine v cvetu janeža kažejo tudi lastnosti, podobne hormonu estrogenu, ki lahko uravnava delovanje hormonov pri ženskah.
4. Zdrav prebavni sistem
Janežev cvet je začimba, bogata z vlakninami. Ni novo, da lahko vlaknine vzdržujejo zdrav prebavni sistem, kot so premagovanje napenjanja, krčev in zaprtja. Vlaknine so sposobne zmehčati in zmehčati blato, s čimer vam preprečujejo zaprtje.
Predolgo zaprtje se lahko razvije v hemoroide, ki lahko povzročijo krvavo in boleče odvajanje blata. Ena žlica ekstrakta janeža vsebuje en gram vlaknin ali približno 3-4 odstotke vaših dnevnih potreb, odvisno od starosti in spola.
5. Premagovanje gripe in kašlja
Prednosti cvetov janeža, ki jih morda ne pričakujete, so premagovanje prehlada in kašlja. To je zato, ker cvet zakonca vsebuje visoko šikimatsko kislino. Po navedbah Journal of Medical Virology lahko kombinacija šikimatove kisline in antioksidanta kvercetina okrepi imunski sistem.
Tako se telo lahko maksimalno zaščiti pred napadi bolezni, zlasti tistimi, ki jih povzročajo virusi. Poleg tega uživanje skodelice čaja izvlečka cvetja lawang trikrat na dan pomaga lajšati kašelj in vneto grlo.
6. Premagovanje motenj spanja
Naveden iz Mercole, cvet zakonca se pogosto uporablja tudi za zdravljenje različnih motenj spanja. Razlog je v tem, da je tradicionalna medicina ugotovila, da ima cvet zakonca blage sedativne lastnosti, ki pomagajo umiriti živce. Poskusite vsak dan uživati čaj iz ekstrakta janeža. Če je vašo motnjo spanja mogoče odpraviti, se bo izboljšalo kakovost vašega fizičnega in duševnega zdravja.
