Kazalo:
- Kaj se zgodi z vašo postavo po prenehanju kajenja
- 1. Zobje so videti bolj beli
- 2. Koža je videti bolj zdrava
- 3. Oči svetlejše
- 4. Lasje so videti bolj zdravi
- 5. Pospešite celjenje ran
- 6. Zaradi tebe izgledaš mlajši
Vsako leto se število kadilcev v Indoneziji še naprej povečuje. Po besedah direktorja za preprečevanje in obvladovanje nenalezljivih bolezni Ministrstvo za zdravje Republike Indonezije, citirano prek republika.com, Znano je, da do leta 2015 število kadilcev v Indoneziji trenutno doseže 90 milijonov ljudi. Še danes je Indonezija že na prvem mestu med največjim številom kadilcev na svetu, sledi ji Rusija na drugem mestu, nato Kitajska, Filipini in Vietnam.
Pravzaprav vsi vemo, da kajenje ne povzroča samo pljučnega raka, emfizema, bolezni srca in ožilja, lahko povzroči tudi spremembe v videzu telesa. Kljub temu, da je kajenje lahko škodljivo za zdravje in škoduje videzu telesa, kajenja ni enostavno prekiniti.
Če vas ta dejstva ne prepričajo, da opustite kajenje, kaj pa dejstvo, da vas lahko kajenje dejansko poslabša?
Dejstvo je, da opustitev kajenja lahko izboljša vaš videz in postane lepši.
Kaj se zgodi z vašo postavo po prenehanju kajenja
Tukaj je šest fizičnih sprememb, ki se pojavijo, ko opustite kajenje:
1. Zobje so videti bolj beli
Vsebnost tobaka, katrana in nikotina v cigaretah lahko dejansko povzroči, da zobje porumenijo. Opustitev kajenja zagotovo preprečuje, da bi vaši zobje odmaknili od tobaka, katrana in nikotina, zobje pa lahko postanejo bolj beli in dih svež.
2. Koža je videti bolj zdrava
Kajenje lahko poslabša videz kože, na primer videz gub, ogrcev in očesnih vrečk. Videz očesnih vrečk se pojavi, ker toksini v cigaretnem dimu poškodujejo občutljiva tkiva okoli oči. Prenehanje kajenja lahko prepreči, da bi vas toksini v cigaretah odstranili oči, in kožo bolj zdravo.
3. Oči svetlejše
Oči kadilca so zaradi izpostavljenosti cigaretnemu dimu pogosto videti rdeče, suhe in videti utrujene. Opustitev kajenja vam zagotovo prepreči cigaretni dim, ki lahko povzroči draženje oči, na primer rdeče ali suhe oči.
4. Lasje so videti bolj zdravi
Študija z Univerze v Zürichu je pokazala povezavo med kajenjem in videzom sivih las. Do razbarvanja ali poškodbe las pride, ker kemikalije v cigaretah lahko poškodujejo celice v lasnih mešičkih in blokirajo vnos kisika, ki ga potrebujejo lasje zaradi zožitve krvnih žil. Opustitev kajenja lahko to stanje zagotovo izboljša in vaše lase postane bolj zdrave kot prej.
5. Pospešite celjenje ran
Kajenje lahko molekulam prepreči, da bi po telesu prenašale kisik, ki ga potrebujejo. Zaradi zoženja krvnih žil zaradi kajenja lahko hemoglobin in kisik težje prideta do tkiv, kjer so potrebna. Posledično postopek celjenja ran pri kadilcih traja dlje.
Opustitev kajenja lahko izboljša stanje in pospeši postopek celjenja ran.
6. Zaradi tebe izgledaš mlajši
Dlje kot kadite, starejši boste videti. Študija je pokazala, da bo kajenje vsakih deset let postalo za 2,5 leta starejšega od dejanske starosti.
To se zgodi, ker lahko kajenje stisne krvne žile v najbolj zunanji plasti kože, zato lahko poškoduje pretok krvi. Dejansko vaša koža brez pretoka krvi ne more dobiti kisika in hranil, ki jih potrebuje. Poleg tega lahko vsebnost tobaka v cigaretah dejansko poškoduje elastin in kolagen, kar lahko privede do prezgodnjega staranja, za katerega je značilno pojavljanje gub na obrazu.
Če si prizadevate opustiti kajenje, bo vaš videz videti bolj svež in mlajši, saj se stanje krvnih žil, ki lahko izboljša pretok krvi, hranil in kisika, ki ga potrebuje koža za obnovo, preprečuje prezgodnje staranje.
