7 Kako rezati pravilne nohte za čiste in zdrave

Rezanje nohtov je videti trivialno. Tako nepomembno je, da se mnogi ne zavedajo, da se je način njihovega ravnanja do zdaj izkazal za napačnega. Posledično se nohti zaskočijo ali okužijo z glivicami. Spoznajte, kako narediti naslednje škarje za nohte.

Prednosti rednega rezanja nohtov

Nekateri bodo morda želeli pustiti, da nohti rastejo dolgo, bodisi zato, ker želijo izboljšati svoj videz bodisi so leni, da režejo nohte. Čeprav obstaja več tveganj, ki jih morate vedeti iz navade podaljšanja nohtov.

Na primer, dolgi nohti se lahko lažje lomijo in zlomijo. Če je zlomljen, bo rast nohtov zaostala in obstaja nevarnost, da zraste v kožno tkivo ali tisto, kar običajno imenujemo praprot.

Poleg tega vam predolgi nohti lahko otežujejo tudi običajne dejavnosti, na primer pri tipkanju ali prijemanju nečesa. To lahko povzroči zategovanje mišic prstov.

Še več, dolgi nohti so najljubše gnezdo bakterij. Razlog je v tem, da dolgi nohti v njih shranjujejo več bakterij, ki lahko povzročijo različne bolezni nohtov, kot so bakterijske ali glivične okužbe.

Zato redno rezanje nohtov, da bodo kratki, pomaga pri preprečevanju teh težav z nohti. Vendar vam jih ni treba odrezati prekratko, saj lahko to povzroči neenakomerno rast in konča v strjevanju.

Kolikokrat si morate rezati nohte?

Redno rezanje nohtov je dobro, vendar prepogosto lahko povzroči, da se nohti hitro pokvarijo. Ko so nohti odrezani, bodo nohti doživeli precej močan pritisk in trenje.

Če to počnete prepogosto, bodo vaši nohti še naprej izpostavljeni stresu, postali bodo bolj krhki in se bodo zlahka zlomili.

Upoštevati je treba pogostost rezanja nohtov. Idealno bi bilo, da si nohte strižete vsaka dva tedna. Otrokom je najbolje, da nohte obrezujete enkrat na teden glede na njihovo hitrejšo rast.

Kako pravilno rezati nohte

Kot način zdravljenja nohtov rezanje nohtov ne bi smelo biti brezskrbno. Namesto da bi nohte osvobodili bolezni, lahko striženje napačnih nohtov dejansko sproži vraščene nohte.

Da se vam to ne zgodi, je nekaj korakov, ki jih lahko uporabite za pravilno striženje nohtov.

1. Po potrebi izberite škarje za nohte

Nekateri strokovnjaki dejansko priporočajo dve različni škarji za nohte, eno za prste in drugo za prste na nogah.

Veste, nohti na nogah so na splošno širši in debelejši, zato je potrebno večje orodje za striženje nohtov. Poleg tega to tudi zmanjšuje možnost prenosa bakterij ali glivic z nohtov na stopala ali obratno.

Ta metoda vam prihrani tudi težave pri obrezovanju debelih nohtov z majhnimi orodji. Tako se vam nohti na rokah in rokah ne bodo zlahka zlomili pri rezanju.

2. Izrežite nohte v ravni smeri

Za tiste, ki ste navajeni rezati nohte od konca do konca in po ukrivljenosti nohtov spremenite to navado. To je zato, ker so pregloboki loki na konici nohta bolj nagnjeni k sprožanju kavlja.

Zato nohte pripnite naravnost, tako da bo rez na konici nohta videti kot kvadrat, ne kot oval. Izogibajte se tudi rezanju stranic nohtov, da oblikujete lok.

Prav tako vam ni treba skrbeti, da boste ob rezi nohtov občutili bolečino, ker so nohti narejeni iz utrjenih odmrlih celic. Tako v njem ne nastane živčnega tkiva, zato ne povzroča bolečin.

3. Izogibajte se prekratkemu rezanju

Eden najpogostejših vzrokov tesnobe je prekratko rezanje nohtov. Prekratki nohti lahko pritisnejo navznoter in zrastejo v kožo.

Dobro bi bilo, da pustite malo belega dela nohta 1 - 2 milimetra, da se izognete trnkom in okužbi.

4. Ne režite kožice nohtov

Kožica nohtov je plast odmrle bele kože, ki obdaja stranice nohta. V času dela manikura in pedikura V salonu vam lahko terapevt obreže tudi povrhnjico, da bodo nohti videti dolgi in vitki.

Običajno povrhnjico odstranimo tako, da nohte najprej namočimo v bazenu s toplo vodo. To je zato, da se kožica nohta sprosti in olajša rezanje.

Kljub temu se nekateri dermatologi strinjajo, da obnohtne kožice ni treba odstranjevati. Obrezovanje povrhnjice nohtov lahko dejansko poveča tveganje za zdravstvene težave, na primer okužbo z glivicami nohtov na nogah, ki lahko povzroči praproti.

Če odstranimo kožico nohta, je noht bolj dovzeten za okužbo, ker ta drobna kožica deluje kot zaščitnik nohta pred mikrobi ali bakterijami, ki vstopijo v kožo. Vsak noht začne rasti iz majhnega žepa pod nohtom (matrico nohtov), ​​kožice, ki ga ščiti pred okužbo.

Poleg tega lahko rezanje povrhnjice zavira rast nohtov, kar vodi do gub, peg ali belih linij na nohtih.

Nasveti za nego kožice na nohtih

Čeprav je najbolje, da ga pustite pri miru, lahko suhe in oluščene kožice sprožijo bolečino in pokvarijo vaš videz. Za rezanje nohtov pri rezanju nohtov lahko storite več stvari, kot sledi.

• Nokte namočite v toplo vodo.
• Nanesite posebno vlažilno kremo za povrhnjico in nohte.
• Roke držite stran od ust.
• Omejite dejavnosti, ki izsušijo povrhnjico, na primer umivanje posode.

5. Naredite to pred kopanjem

Mokre nohte je lažje rezati, ker je površina mehkejša. Vendar pa obstaja nevarnost, da povzročijo ukrivljene nohte, nagnjene k raztrganju in neenakomerne po rezanju.

Zato je škarje za nohte bolje narediti pred kopanjem, tudi v suhih razmerah. Suhi nohti so po rezanju ponavadi močnejši in manj verjetno povzročajo rane.

Če imate debele nohte, jih najprej poskusite namočiti, da bodo mehkejši in jih je lažje rezati.

6. Napišite nohte

Po obrezovanju nohtov lahko to rutino nadaljujete tako, da robove nohtov vložite ali zgladite, da bodo videti lepši in bolj zdravi. Ta korak se izkaže za zelo pomembnega, ker konica nohta ne bo zlahka raztrgala kože okoli sebe, ko noht raste.

Nohte lahko pilite tako, da se premikate v eno smer, in sicer od podlage do konice naravnost in sproščeno. Izogibajte se glajenju robov nohtov naprej in nazaj ali izvajanju prevelikega pritiska, saj se zaradi tega nohti tanjšajo in odlepijo.

7. Očistite škarje za nohte

Po obrezovanju in glajenju robov nohtov ne pozabite očistiti škarje za nohte. To je treba storiti že prej in je primerno za uporabo.

Škarje za nohte so lahko gojišče bakterij in glivic na nohtih iz ostankov stopal, ki se držijo vsakega urezanega nohta. Bakterije in glivice lahko ostanejo na škarjah za nohte že en mesec.

Če si odrežete nohte, se bodo glivice in bakterije, ki se držijo nohtov, prenesle in prilepile na škarje za nohte. Do tega širjenja lahko pride, kadar škarje za nohte uporablja nekdo drug, ne da bi jih očistil.

Da se prenos bakterij in gliv ne drži na škarjah za nohte, obstaja več načinov čiščenja škarj za nohte, ki jih lahko storite na naslednji način.

• Očistite z alkoholom in vodo v razmerju (1:10)
• Ščetke za nohte očetkajte z neuporabljeno zobno ščetko
• Ščipalke za nohte posušite s suho krpo ali papirnato brisačo

Čiščenje ščipalk za nohte vključuje korake za zmanjšanje tveganja in preprečevanje širjenja mikrobov, ki povzročajo okužbe nohtov ali paronihijo.

Kaj pa rezanje nohta, okuženega z glivicami?

Če so bili vaši nohti okuženi z glivicami in ste zmedeni glede tega, kaj storiti, ko jih želite odrezati, vam bodo spodnji postopki morda olajšali.

Nepravilno obrezovanje okuženih nohtov ali nepravilno zdravljenje glivic na nohtih lahko povzroči, da nohti odpadejo in poslabšajo okužbo.

• Nohte namakajte 20-30 minut s toplo vodo.
• Uporabite posebne škarje za nohte, še posebej, ko se nohti odebelijo.
• Škarje za nohte sterilizirajte z alkoholom ali belilom, da preprečite okužbo.

Če vas skrbi, da se bo okužba z glivicami na nohtih poslabšala, se posvetujte z dermatologom. Posvetujte se s svojim zdravnikom, kako rezati nohte, ki so varni za vaše stanje.

x