Nizek moški spolni nagon? morda je to vzrok

Tako kot pri ženskah je vzrok za nizko moško spolno zagnanost lahko več dejavnikov. Nizek spolni nagon opisuje zmanjšanje zanimanja moških za spolno aktivnost.

Na splošno lahko občasno pride do izgube spolnega zanimanja, stopnja spolnega vzburjenja pa se lahko spreminja skozi vse življenje. Vendar pa lahko nizka moška spolna nagnjenost dlje časa povzroči zaskrbljenost nekaterih ljudi. Razlog je v tem, da je nizka spolna želja osebe včasih pokazatelj določenih zdravstvenih stanj.

Vzroki za nizko moško spolno zagnanost

1. Zmanjšanje hormona testosterona

Testosteron je pomemben moški hormon, ki se proizvaja v modih. Testosteron je odgovoren za izgradnjo mišične in kostne mase in spodbuja proizvodnjo sperme. Poleg tega je testosteron tudi dejavnik, ki vpliva na spolni nagon pri moških.

Šteje se, da ima moški nizek testosteron ali nizek T, ko je njegova raven testosterona pod 300 do 350 nanogramov na deciliter (ng / dl). Ko se raven testosterona pri moških zmanjša, se bo zmanjšala tudi želja po seksu. Čeprav je zmanjšanje testosterona zelo naravno s staranjem človeka, lahko ta drastičen padec ravni testosterona znatno zmanjša moški spolni nagon.

2. Zdravila

Vzrok za nizko moško spolno zagnanost so lahko tudi učinki jemanja nekaterih zdravil, ki vplivajo na raven testosterona. Na primer, zdravila za krvni tlak, kot so zaviralci ACE in zaviralci beta, lahko preprečijo ejakulacijo in erekcijo. Poleg tega obstaja več zdravil za zdravljenje depresije, druge kronične bolezni pa imajo včasih neželene učinke za zatiranje libida.

3. Sindrom nemirnih nog (RLS)

Sindrom nemirnih nog (RLS) je neobvladljiva želja po premikanju nog. Študija je pokazala, da imajo moški z RLS večje tveganje za razvoj erektilne disfunkcije kot ljudje, ki niso imeli RLS. Erektilna disfunkcija (ED) se pojavi, ko moški ne more ali vzdržuje erekcije.

4. Depresija

Ljudje, ki so depresivni, bodo običajno občutili zmanjšanje ali nezanimanje za dejavnosti, ki jih uživajo, vključno s seksom. Poleg tega je lahko nizek spolni nagon osebe posledica neželenih učinkov antidepresivov, kot so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI).

5. Kronična bolezen

Nekatere bolezni, kot je rak, lahko zmanjšajo proizvodnjo sperme pri moškem, ker se njihovo telo osredotoča na boj proti celicam, ki povzročajo raka, da bi preživele. Poleg tega lahko ledvične bolezni, diabetes ali okužba s HIV tudi zavirajo raven testosterona in zmanjšajo proizvodnjo sperme.

6. Motnje spanja

Študija, objavljena v Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM), je pokazala, da moški z obstruktivna apneja v spanju (OSA) doživlja nižjo raven testosterona, kar vodi do zmanjšane spolne aktivnosti in libida.

V bistvu lahko zmanjšanje ravni testosterona povzroči pomanjkanje dobre in zdrave kakovosti spanja. Torej fizično bo pomanjkanje spanja povečalo raven kortizola (hormona stresa), ki lahko zavira libido.

7. Staranje

Znižanje ravni testosterona bo običajno opaziti v starosti 60-65 let. Ne izključuje pa, ali lahko do zmanjšanja ravni testosterona pride hitreje zaradi vpliva življenjskega sloga. Ko niste več mladi, boste potrebovali dlje časa, da boste dosegli orgazem, ejakulacijo in se med spolnim odnosom vznemirili.

8. Stres

Nizek moški spolni nagon se lahko pojavi tudi zaradi stresa. To pa zato, ker lahko stres prekine raven hormonov z izpuščanjem adrenalina in kortizola. Študija v The Journal of Nervous and Mental Disease podpira stališče, da stres poleg psiholoških težav in kakovosti odnosov neposredno vpliva na spolne težave osebe. Poleg tega lahko tres povzroči tudi zožitev krvnih žil, kar lahko povzroči težave z erekcijo.

Kako povečati moški spolni nagon?

Glede na zgoraj omenjene različne vzroke je za povečanje moškega spolnega nagona možnih več načinov:

Bolj zdrav življenjski slog. Z izboljšanjem prehrane, rednim gibanjem, dovolj spanja, izogibanjem vsem dejavnostim, ki bodo povzročale stres, zmanjšanju kajenja in pitja alkohola.
Nadomestite zdravila, ki vplivajo na zniževanje ravni testosterona v telesu in s tem vplivajo na vaš libido
Posvetujte se z zdravnikom ali strokovnjakom za spolne odnose. Kasneje vam bo zdravnik ali specialist za spolne odnose priporočil terapijo, če je vzrok za zmanjšanje spolne želje psihološki problem. V mnogih primerih nizka spolna želja kaže na željo po tesnejših odnosih s partnerjem, vendar ne le glede seksa.
V bistvu spoznajte svoje telo in prosim povejte svojemu zdravniku, kako se počutite. Ne zadržujte se. Le tako bo zdravnik vedel, v čem je osnovna težava vaše nizke spolne želje, bodisi zaradi fizičnih, psiholoških bodisi zaradi obeh dejavnikov.