Kazalo:
- Digitalna gibalna bolezen, slabost pri predvajanju mobilnih telefonov v avtu
- Kako se spoprijeti s slabostjo zaradi igranja mobilnih telefonov / pripomočkov v avtu
- Zapiranje oči
- Žveči
- Gledati okoli
- Svež zrak
- Nehajte igrati predmete
Ste se že kdaj počutili slabo, ko ste predvajali mobilni telefon ali drug pripomoček v avtu? Ne samo igranje mobilnih telefonov, branje knjig lahko povzroči tudi občutek omotice in slabosti. Kaj se pravzaprav zgodi s telesom med igranjem HP-ja v avtu?
Digitalna gibalna bolezen, slabost pri predvajanju mobilnih telefonov v avtu
Začetek od Medicinske novice danes, na splošno se imenujejo nekatere izkušnje s slabostjo v vozilu potovalna slabost ali gibalna bolezen.
To je enako, kot če se vkrcate na čoln in se vam vrti v glavi in vam je slabo. Znaki gibalne bolezni vključujejo slabost, šibkost in bruhanje.
Medtem je slabost, ki jo povzroča igranje mobilnih telefonov ali drugih pripomočkov v avtomobilu, znana kot digitalna gibalna bolezen. Digitalna gibalna bolezen se pojavi zaradi neusklajenosti senzoričnih vložkov v možganih.
Steven Rauch, medicinski direktor Massachusetts Eye and Ear Balance pojasnjuje, da pri igranju na mobilnem telefonu ali drugem pripomočku v avtomobilu na vaše ravnotežje vplivajo vaša čutila, ki dobijo veliko vnosa. Zvok motorja, občutek vozila in pogled na pripomoček.
"Ko se številni senzorični vložki ne ujemajo, to povzroči vrtoglavico in slabost," pojasnjuje Rauch, ki je tudi predavatelj otorinolaringologije (ORL) na Harvardski medicinski šoli.
Torej, kakšna je razlika med redno gibalno in gibalno slabostjo, ko v avtu igrate mobilne telefone / pripomočke?
Pri navadni gibalni bolezni se telesni sistemi zaradi gibanja v mišicah in sklepih ne ujemajo z zvoki, ki jih slišite, vendar jih ne vidite.
Medtem digitalna gibalna bolezen ali kar se v medicinskem smislu imenuje slabost vida, se pojavi, ker vidite gibanje avtomobila po ovinkasti cesti kot v videoigri, ki se dejansko ne zgodi. Posledično telo doživlja senzorične poškodbe, ki povzročajo slabost.
Kako se spoprijeti s slabostjo zaradi igranja mobilnih telefonov / pripomočkov v avtu
Zapiranje oči
Počitek je najprimernejši način za obvladovanje slabosti, ki nastane pri igranju mobilnih telefonov ali drugih pripomočkov v avtu.
Zaprite oči in, če je mogoče, kratko zadremajte, da odpravite neskladje med očmi in notranjostjo ušes.
Žveči
Če nočete ali ne morete zapreti oči, lahko dobite čokoladico in jo poskusite žvečiti.
To je ena najpreprostejših metod za lajšanje slabosti med igranjem HP-ja v avtu. Žvečenje pomaga odpraviti neusklajenost med ravnovesjem telesa in slikami, ki jih vidimo med potovanjem.
Gledati okoli
Če vam je slabo, se odmaknite od tega pripomoček in začel videti pokrajino za oknom.
Ta metoda je učinkovita za zmanjšanje slabosti in osveži možgane, da vizualno vidijo gibanje.
Svež zrak
Za trenutek ustavite med igranjem pripomočkov, nato globoko vdihnite, da se nadihate svežega zraka. Izogibajte se vonjem, ki lahko sprožijo slabost in bruhanje.
Nehajte igrati predmete
Ne škodi, če za trenutek shranite pripomoček in v avtu nehate predvajati mobilne telefone. To je zagotovo veliko bolje, kot da vam je na poti slabo, ker ste preveč zaposleni s temi elektronskimi predmeti. Na poti lahko spite ali poklepetate s prijatelji, da razbijete dolgčas.
