Kazalo:
- Prednosti kisne vode za namakanje nog
- Kako narediti kisovo vodno kopel za noge
- 1. Ohranite zdravo kožo
- 2. Premagovanje glivičnih okužb kože stopal
- 3. Premagovanje vonja po nogah
- 4. Premagovanje suhe kože stopal
Morda ste navajeni slišati noge s toplo vodo, kaj pa kisova voda za namakanje stopal? Dejal je, da naj bi ta metoda lahko ohranila zdrava stopala. Ali je res?
Prednosti kisne vode za namakanje nog
Očitno ima kisova voda različne prednosti. Eden izmed njih je namakanje nog.
Znano je, da kisla narava kisa preprečuje napad glivic, bakterij in različnih škodljivih mikrobov.
Zato mnogi verjamejo, da vas lahko namakanje nog v vodi in kisu zaščiti pred boleznimi, povezanimi z okužbami.
Kako narediti kisovo vodno kopel za noge
Narediti kisovo kopel za noge ni težko. Glavni sestavini, ki jo potrebujete, sta čista voda in kis.
Poleg tega nekateri radi dodajajo tudi jabolčni kis za zdravljenje nekaterih kožnih bolezni. Tu je opisano, kako narediti vodno kopel iz kisa glede na njene prednosti:
1. Ohranite zdravo kožo
Kisne vodne kopeli so odlične za ohranjanje zdrave kože in preprečevanje bolezni, vključno z nogami.
Preprosto pripravite orodje in materiale v obliki plastičnega vedra, tople vode in kisa. Nato sledite tem korakom:
- V vedro nalijte 8 unč kisa
- Prilijemo 500 ml tople vode
- Ponovno dodajte kis in toplo vodo v razmerju 1: 2, dokler se vedro ne napolni
- Zmešajte vodo in kis, dokler se enakomerno ne porazdelita
Stopala namakajte 10-20 minut v kisovi vodi. Ta korak ponovite vsak dan, da preprečite glivične in bakterijske okužbe.
2. Premagovanje glivičnih okužb kože stopal
Glivične okužbe stopal lahko povzročijo izpuščaj, srbenje in pekoč občutek na koži.
Rast gliv se lahko tudi razširi in okuži nohte na nogah. Če se glivična okužba ne zdravi, lahko koža na nogah celo olupi.
S kisovo kopeljo lahko zdravimo manjše glivične okužbe stopal. Trik zmešajte jabolčni kis in vodo v razmerju 1: 1, dokler se vedro ne napolni.
Nato vsak dan namakajte stopala za 10-15 minut. Naredite to, dokler se stanje stopal ne izboljša, kar je približno 2-3 tedne.
3. Premagovanje vonja po nogah
Slabe vonjave na nogah povzroča rast bakterij. Namakanje nog v kisovi vodi lahko zmanjša vonj stopal, ker kis deluje kot razkužilo in uničuje rast bakterij.
Kako narediti kisovo kopel za vonj stopal je enako kot narediti za ohranjanje zdravja kože (točka 1).
Umijte noge z milom in vodo, nato pa namakajte stopala 10-20 minut. Noge spet umijte z vodo in milom, da bo koža stopal spet čista.
4. Premagovanje suhe kože stopal
S kisovo kopeljo lahko zdravimo tudi suho in razpokano kožo na nogah. Vendar tega ne smete početi prepogosto, ker lahko povzroči, da se koža na nogah še bolj izsuši.
Spodaj so navedeni koraki:
- Nalijte 1/2 skodelice kisa v srednje plastično vedro
- V vedro napolnite hladno vodo
- Noge namakajte 45 minut
- Stopala očistite s posebno krtačo, da odstranite odmrlo plast kože na nogah
Znanstvene raziskave niso v celoti podprle koristi namakanja kisle vode pri težavah s stopali.
Vendar z izbiro kisne vode kot naravne metode za ohranjanje zdravja nog ni nič narobe.
Bodite previdni pri uporabi kisa in ga ne pretiravajte.
Če se okužba ne izboljša, koža postane suha in razpokana ali se okužba razširi, prenehajte z uporabo in naj vam zdravstveno stanje pregleda zdravnik.
