Kazalo:
- Povzroča nastanek sluzi v grlu
- 1. Okužba
- Zdravljenje refluksa kisline
- Zdravljenje sluzi v grlu zaradi alergij
- Uživanje toplih napitkov in juh
- Prehrambeni viri vitamina C
Zaradi flegma se vam grlo počuti zamašeno. Ko sluz v grlu ne izgine, vam lahko zaradi grudic otežijo požiranje, dihanje in hripav glas. Presežek sluzi ali sluzi v grlu lahko kaže na določeno motnjo. S poznavanjem vzroka odvečne sluzi lahko ugotovite tudi, kako se znebiti sluzi v grlu glede na vzrok.
Povzroča nastanek sluzi v grlu
V bistvu sluz v grlu ohranja grlo vlažno. Po navedbah klinike Cleveland običajno človeško telo dnevno proizvede v povprečju 1-2 litra sluzi.
Poleg tega ima tekstura sluzi tekoča in spolzka tudi pomembno vlogo pri zaščiti grla pred različnimi tujki, ki vstopajo v grlo.
Ko v grlo vstopijo umazani delci, dražilne snovi ali klice, se te tuje snovi prilepijo na sluz. Potem bo telo sprostilo onesnaženo sluz v obliki flegma s kašljanjem (kašelj s flegmom).
Vendar dogodki po nosni kapljici lahko povzroči nastanek sluzi, da postane prekomerna in zgoščena. Kot pojasnjuje Ameriška akademija za otolaringologijo, kapljanje po nosu se pojavi, ko se sluz v grlu počuti trdovratno in se kopiči in se počuti, kot da teče iz nosu v zadnji del grla.
Pod pogojem kapljanje po nosu Žleze v nosu in grlu nenehno proizvajajo sluz. Posledično se v grlu zdi cmok. Kapljanje po nosu To lahko povzroči več pogojev, kot so:
1. Okužba
Če je resnično prekomerno nastajanje sluzi v grlu posledica navade uživanja živil, ki sprožijo dvig želodčne kisline, kako se znebiti sluzi lahko izognili tej hrani.
Poleg tega zdravljenje z antacidnimi zdravili (Mylanta®), H-2 receptor blokatorji (cemitidin ali famotidin) lahko nevtralizira in zmanjša odvečno raven kisline.
Če je vzrok alergija, se morate izogibati alergenom, ki povzročajo nabiranje sluzi v grlu. Jemanje antihistaminikov, kot npr difenhidramin lahko tudi pospeši umiranje alergijske reakcije.
Ne glede na vzrok lahko občutek cmoka v grlu zaradi odvečne sluzi na splošno premagamo tudi z:
Verjame se, da topla tekočina lajša zastoje v grlu zaradi nabiranja sluzi. Ne samo tople vode, uživate lahko tudi zeliščne čaje (poprova meta, sladki koren in kamilica), čaj, pomešan z medom in limoninim sokom ali piščančjo jušno juho.
Sadje in zelenjava nista bogata samo z vitamini in minerali, temveč vsebujeta veliko antioksidantov. Telo potrebuje antioksidante za boj proti bakterijskim okužbam, ki povzročajo vneto grlo.
Sadje in zelenjava, ki vsebuje vitamin C, je bogata z antioksidanti. Zato lahko uživanje virov vitamina C pomaga zmanjšati vnetje, ki povzroča odvečno sluz. Viri vitamina C, ki jih lahko zaužijete, so citrusi, melone, kivi in različna zelena zelenjava.
Presežek sluzi lahko resnično povzroči cmok v grlu. Če ga spremlja več drugih simptomov, kot so kašelj, zamašenost nosu, zvišana telesna temperatura in boleča revma, lahko ta sluznična žrela kaže na bolezen.
Če zgornje metode zdravljenja niso učinkovite pri odstranjevanju sluzi v grlu, se posvetujte z zdravnikom, da dobite ustreznejše zdravljenje.
