Najbolj značilni simptomi depresije, tako fizično kot psihološko

Neskončen močan stres lahko povzroči, da človek doživi depresijo. Sama depresija je motnja razpoloženja, zaradi katere ima človek nenehno žalost in izgubi zanimanje za dejavnosti. Poleg tega obstajajo kakšni drugi simptomi, ki nastanejo, ko se človek počuti depresivno? Daj no, globlje razumej značilnosti ljudi, ki spodaj doživljajo stres in depresijo.

Znaki in simptomi depresije po starosti

Obstaja več simptomov prekrivanja stresa in depresije, kot so težave s koncentracijo, pomanjkanje navdušenja in izguba zanimanja za stvari, v katerih ste uživali. Dejansko imajo stres, depresija in anksiozne motnje razlike.

Na splošno so znaki depresije bolj utrujajoči in lahko ovirajo vsakodnevne dejavnosti bolnika. Za depresijo je običajno značilno poslabšanje razpoloženja, ki traja več tednov ali več kot 6 zaporednih mesecev.

Simptomi depresije so pogosti pri odraslih

Značilnosti depresije, razvidne iz psiholoških

Razpoloženje se drastično poslabša.
Ves čas se počutim žalostno.
Občutek brezupnosti.
Občutek ničvrednosti in nemoči.
Ne zanima me ničesar.
Pogosto jecanje.
Nenehno zavit v krivdo.
Občutek razdraženosti, razdražljivosti in nestrpnosti do drugih.
Težko se je odločiti.
Ne morem občutiti niti najmanjšega veselja ali užitka zaradi pozitivnih situacij in dogodkov.
Vedno se počutite zaskrbljeni ali zaskrbljeni.
Razmišljate, da bi se samomorili ali poškodovali

Fizični simptomi depresije

Premikajte se ali govorite počasneje kot običajno.
Jesti veliko ali le leno jesti.
Izguba ali povečanje telesne teže zaradi sprememb apetita.
Zaprtje.
Občutek bolečine po vsem telesu brez razloga.
Videti je šibko, letargično, nima energije ali je vedno utrujen.
Zmanjšana ali celo izgubljena spolna želja.
Neredne menstruacije.
Doživeti motnje spanja, vključno z nespečnostjo, zgodnjim prebujanjem ali veliko spanjem.

Simptomi depresije, ki vplivajo na družbeno življenje

Ne morem delati ali opravljati dejavnosti kot običajno, se ne osredotočiti in imeti težave s koncentracijo.
Zapiranje, izogibanje druženju s prijatelji in družino.
Neupoštevanje ali zameranje hobijev in dejavnosti, ki so bile prej všeč.
Težko komunicira doma in v delovnem okolju, celo zelo občutljiv na težave z ljudmi okoli sebe.

Vsakdo lahko čuti različne znake depresije. Zgoraj omenjeni pogosti simptomi pogosteje občutijo odrasle bolnike. Čeprav niso preveč osupljivi, se v resnici tipični simptomi depresije lahko pojavijo tudi pri nekaterih starostnih skupinah, na primer pri otrocih in mladostnikih ter starejših.

Depresivni simptomi pri otrocih in mladostnikih

Dejansko je depresija pri otrocih in mladostnikih podobna kot pri odraslih. Gre le za nekaj značilnih simptomov depresije, ki se pojavijo pri otrocih in mladostnikih, kot poroča stran Mayo Clinic:

Depresivni otroci se na splošno počutijo žalostne, tesnobne in žalostne lepljiv aka se vedno želijo "držati" drugih ljudi. Otroci zaradi tega pogosto lenijo v šolo, leni jedo, tako da njihova teža močno pade.
Depresivni mladostniki običajno postanejo razdražljivi, občutljivi, držijo se stran od vrstnikov, spreminjajo apetit in se poškodujejo. Pravzaprav so mladostniki, ki imajo depresijo, nagnjeni k uživanju drog ali alkohola, ker se ne morejo obvladati.

Depresivni simptomi pri starejših

Depresija za starejše ni običajna stvar. Na žalost je depresijo pri starejših težko zaznati, zato jo je težko zdraviti.

Depresivni simptomi pri starejših se ne razlikujejo veliko od simptomov odraslih na splošno. Lahko pa se pojavijo tudi drugi simptomi, ki sledijo v obliki:

Preprosto utrudljivo.
Izguba apetita.
Motnje spanja, ne glede na to, ali ne morete zaspati, se prezgodaj zbuditi ali preveč spati.
Senilno ali pozabljivo enostavno.
Leni zapustiti hišo in zavrniti druženje.
Pojavile so se samomorilne misli.

Zgoraj omenjene simptome lahko opišemo kot depresijo, če trajajo vsaj dva tedna ali več. Kljub temu lahko obstajajo številni drugi znaki in simptomi depresije, ki niso bili omenjeni zgoraj.

Resnost depresije temelji na simptomih, ki jih povzroča

Nezdravljena depresija bo še bolj ogrozila življenje trpečega. To je zato, ker lahko izvajajo nevarna dejanja, ki ogrožajo sebe, na primer sebe.

Da bi to preprečili, zdravniki običajno predpišejo antidepresive ali psihoterapijo. Možnosti zdravljenja depresije so odvisne od resnosti simptomov.

Sledi delitev resnosti depresije, ki je običajno razvidna iz znakov in simptomov, ki jih trpi bolnik.

Blaga depresija

Ljudje z blago depresijo so običajno bolj kot žalostni. Te značilnosti blage depresije lahko trajajo več dni in motijo običajne dejavnosti.

Poleg teh značilnosti lahko zdravniki osebo kategorizirajo z blago depresijo, če ima tudi naslednje pogoje:

Je lahko razdražljiv ali jezen, se počuti brezupno, sovraži sebe in se še naprej počuti krivega.
Izguba zanimanja za dejavnosti, ki jih uživate, ne zanimajo vas druženja, in izguba motivacije.
Doživljanje nespečnosti, spreminjanje apetita, nepojasnjene bolečine v telesu in odvisnost od napačnega jemanja stresa in stresa.

Če simptomi vztrajajo večino dneva, povprečno štiri dni na teden dve leti, boste verjetno diagnosticirani z vrsto depresije, kot je trdovratna depresivna motnja (distimija). Čeprav so ti simptomi depresije vidni, lahko nekateri ljudi ignorirajo ali se izognejo posvetovanju z zdravnikom.

Vmesna depresija

Kar zadeva resnost simptomov, se depresija iz blagih primerov povečuje. Zmerna in blaga depresija imata enake znake, le da sta hujši. Za diagnozo zmerne depresije so običajno značilna stanja, kot so:

Zmanjša se občutek manjvrednosti in produktivnosti.
Počutite se brez vrednosti in manj občutljivi na čustva in okoljske razmere.
Še naprej se počutite nemirno in pretirano skrbite.

Največja razlika v stopnji depresije je, da simptomi negativno vplivajo na dejavnosti doma, na uspešnost šole in na produktivnost pri delu.

Huda depresija

Ta huda depresija običajno povzroči simptome, ki trajajo povprečno 6 mesecev ali več. Včasih lahko simptomi za nekaj časa izginejo, lahko pa se tudi znova pojavijo. Ljudje z diagnozo te stopnje depresije običajno kažejo značilnosti, kot so:

Zablode ali halucinacije.
Ste pomislili na samomor ali ste se poškodovali. samomorilne misli ali vedenje.

Ne podcenjujte nobenih simptomov depresije, ki se vam zgodijo. Če ste zaskrbljeni ali sumite na nekatere simptome, se posvetujte z zaupanja vrednim zdravnikom / psihologom / psihiatrom / terapevtom.

Ne pozabite, da lahko duševne motnje doživi vsak. Zdaj je prvi korak k zdravljenju spoznanje, da to resnično doživite.

Ne sramite se posvetovanja zaradi vse večje stigme, kajti glavno je duševno zdravje za vas in vaše najdražje.

Če vi, sorodnik ali družinski član kažete znake depresije ali druge simptome duševne bolezni ali če kažete željo ali vedenje ali razmišljate o samomoru, takoj pokličite policijsko telefonsko številko za nujne primere. 110; Telefonska številka za preprečevanje samomorov (021)725 6526/(021) 725 7826/(021) 722 1810; ali nevladne organizacije ne samomorijo (021) 9696 9293