Zabeležite 4 škodljive učinke, če otroku primanjkuje beljakovin

Beljakovine so vključene v makrohranila, in sicer hranila, ki jih telo potrebuje v velikih količinah. To prehrano potrebujejo vsi ljudje, zlasti otroci, ki podpirajo njihovo rast in razvoj. Če otroku primanjkuje beljakovin, se bodo seveda pojavili slabi učinki. Karkoli? Odgovor najdete spodaj.

Vloga beljakovin pri otrokovem razvoju

Otroci potrebujejo več beljakovin kot odrasli. To hranilo deluje kot zgradba, vzdrževanje in nadomestitev poškodovanih tkiv v telesu.

Izhajajoč iz mišic, organov in imunskega sistema sestavljajo beljakovine. Ne samo to, beljakovine prispevajo tudi energijo, da otroci ostanejo aktivni. Beljakovine tudi povečajo imunski sistem, da otroci ne bi zlahka zboleli.

Otroci v otroštvu potrebujejo približno 1 gram beljakovin na 0,5 kg telesne teže.

Beljakovine lahko dobimo iz živil, kot so piščanec, mleko, ribe, rdeče meso, oreški ter zelenjava in sadje. Da jim ne bi manjkalo beljakovin, morajo biti starši še posebej pozorni na otrokov vnos beljakovinske hrane.

Negativni vpliv zaradi pomanjkanja beljakovin pri otrocih

Koristi beljakovin pri otrocih so obilne. Če mu primanjkuje te ene hranilne snovi, se lahko pojavijo različne zdravstvene težave.

Zaradi pomanjkanja beljakovin pri otrocih nastane več stanj, med drugim:

1. Marasmus

Pomanjkanje beljakovin pri otrocih lahko povzroči tudi zdravstvene težave, kot je marasmus. Otroci s to boleznijo bodo izgubili telesno maščobo in mišice, tako da morda ne bodo rasli kot drugi običajni otroci.

V državah v razvoju se ta bolezen pojavlja zaradi pomanjkanja hrane. Medtem lahko v razvitih državah nastane marasmus motnje hranjenja aka prehranjevalne motnje, kot je anorexia nervosa.

Glavni simptom marazma je izguba maščobe v telesu in obraznih tkivih, tako da postanejo kosti bolj vidne na površini kože.

Njihova koža bo videti povešena in oči se bodo utonile. Simptomi marazma zaradi pomanjkanja beljakovin pri otrocih, ki se lahko pojavijo, vključujejo:

Stalna omotica
Telo je šibko in ohlapno
Suha in krhka koža
Hujšanje in enostavno zbolevanje

Dolgoročno je otrokova rast zelo počasna in ima lahko resne zaplete, ki so lahko usodni. Zapleti vključujejo bradikardijo (zelo počasen srčni utrip) in hipotenzijo (nizek krvni tlak).

2. Kwashiorkor

Kwashiorkor je hudo stanje, ki ga povzroči, da telesu primanjkuje beljakovin ali kalorij v telesu. Običajno ta bolezen napada države z omejeno zalogo hrane.

Ta bolezen se pojavi, ker nekatere telesne celice ne dobijo beljakovin. Posledično normalno delovanje celic umre in se ne more normalno razvijati.

Tukaj so različni pogoji, ki se lahko pojavijo, če ima otrok kwashiorkor.

Zakrnelost

Beljakovine so tesno povezane z odraščajočimi otroki. Če otroku tega zaužitja primanjkuje, se lahko pojavijo težave z rastjo, na primer zastoj.

Zaostajanje v rasti je najpogostejši učinek otrok, ki jim primanjkuje beljakovin. Otroci s tem stanjem so običajno nizke rasti.

To se zgodi, ker kolagen (vrsta vlaknastih beljakovin), ki pomaga vzdrževati mišično maso in rast kosti, ni dovolj za opravljanje svojega dela.

Težave s kožo, nohti in lasmi

Vrste beljakovin, kot sta kolagen in keratin, so gradniki kože, las in nohtov. Otroci, ki jim primanjkuje teh hranilnih snovi, imajo običajno spremembe na koži, nohtih in laseh.

Nohti so lahko bolj suhi, zaradi česar so nagnjeni k luščenju in postanejo svetlejši ali temnejši. Tudi nohti bodo postali zelo krhki, ko bo stanje hudo.

Tudi barva las se običajno lahko spremeni v rdečkasto, oranžno ali svetlo rumeno. Ne samo to, običajno bo volumen lasne dlake tanjši, tako da se bo lažje zlomil in izpadel.

V telesu se pojavi oteklina

Beljakovine albumina so v tekočini, ki je v krvi ali se imenuje krvna plazma. Njegova naloga je vzdrževanje onkotskega tlaka (sposobnost črpanja tekočine v krvni obtok).

Če otroku primanjkuje beljakovin, se onkotski tlak zmanjša. Posledično se lahko tekočina kopiči v tkivih in povzroči otekanje (edem).

Običajno se edem pojavi v trebušni votlini. Zato ima otrok s kwashiorkorjem napihnjen trebuh in zelo tanko telo.

3. Marasmus kwashiorkor

To je zaplet in kombinirana oblika marazmov in kvašiiorkorja. Otroci s tem stanjem tehtajo manj kot 60% telesne teže običajnih otrok v njihovi starosti.

Otroci s tem stanjem so poleg tega, da so zelo tanki, tudi otekline, šibkost, težave s kožo, lasmi in nohti.

4. Hipoproteinemija

Hipoproteinemija kaže na zelo nizko raven beljakovin v krvi. Ta bolezen se lahko pojavi pri otrocih, ki jedo manj beljakovin ali imajo določene zdravstvene težave, kot so bolezni ledvic, bolezni jeter, celiakije in kolitis.

Simptomi hipoproteinemije pri otrocih, ki jim primanjkuje beljakovin, so lahko hudi in blagi, vključno z: