Prepoznajte naslednje simptome presežka kalcija v telesu (hiperkalciemija)

Kalcij je eden bistvenih mineralov za telo, zlasti za zdrave kosti in zobe. Raven kalcija v krvi je vedno nadzorovana, da podpira delo mišic, živcev in srca. Pomanjkanje kalcija je povezano s tveganjem izgube kosti. Kakšne so posledice, če ima telo preveč kalcija? Pogoj za presežek kalcija, imenovan hiperkalciemija, je redek. Če pa se to zgodi, je tveganje lahko za telo škodljivo. Sledijo popolne informacije.

Koliko je potreba po kalciju na dan?

Telesne potrebe po kalciju se razlikujejo glede na starost. Glede na stopnjo ustreznosti iz leta 2013 (RDA) otroci od 10 do 18 let potrebujejo 1200 mg kalcija na dan. Nato se potreba po kalciju zmanjša na 1100 mg na dan v starosti 19-29 let. Pri ljudeh, starejših od 29 let, se potreba po kalciju zmanjša na 1000 mg na dan. Kljub temu je meja tolerance največje dnevne potrebe po kalciju za odrasle in otroke, starejše od enega leta, običajno 2.500 mg na dan.

Potrebe po kalciju se bodo povečale pri nosečnicah. To je zato, ker poleg matere vnos kalcija med nosečnostjo potrebuje tudi plod. Povečanje vnosa kalcija med nosečnostjo je 200 mg na dan. Če ste noseči pri starosti 25 let, bo dnevna potreba po kalciju 1300 mg. Če ste noseči pri starosti 18 let, bodo vaše potrebe po kalciju večje, kar je 1400 mg na dan.

Vendar ni priporočljivo, da jemljete več kot 500 mg hkrati. To lahko poveča tveganje za hiperkalciemijo.

Kaj je hiperkalciemija?

Hiperkalciemija je stanje, v katerem telo absorbira več kalcija kot njegova običajna zmogljivost. Ta presežek kalcija se na splošno lahko izloči z urinom ali blatom. Možno pa je tudi, da se preostali presežek shrani v kosti, tako da lahko povzroči neželene stranske učinke. Zelo visoke ravni kalcija so lahko življenjsko nevarne.

Glavni vzrok hiperkalciemije je hiperparatiroidizem. Raven kalcija v krvi uravnavajo obščitnične žleze. Ko obščitnične žleze postanejo prekomerno aktivne in sprostijo preveč obščitničnega hormona, se raven kalcija v krvi poveča. Drugi pogosti vzroki so pljučna bolezen in rak, neželeni učinki zdravil in prekomerno uživanje dodatkov.

Hiperkalciemija lahko moti delovanje ledvic in povzroči nastanek ledvičnih kamnov ter moti delo srca in možganov. Zmanjšana ledvična funkcija zaradi presežka kalcija lahko povzroči tudi okvaro telesne sposobnosti absorpcije železa, cinka, magnezija in fosfata. Pravzaprav so ti minerali zelo pomembni pri podpiranju normalnih telesnih funkcij. Po poročanju klinike Mayo lahko hiperkalciemija povzroči tudi prebavne motnje, slabost, bruhanje in zaprtje.

Številne študije so tudi pokazale, da lahko prekomerni vnos kalcija poveča tveganje za rak prostate in bolezni srca. Vendar je za razumevanje tega možnega razmerja potrebno več raziskav.

Kateri so znaki in simptomi presežka kalcija?

Simptomi hiperkalciemije so od blagih do hudih. Če imate blago hiperkalciemijo, morda ne boste imeli opaznih simptomov. Bolj kot je primer hujši, bolj očitni so simptomi, ki jih čutite.

Sledi seznam simptomov, ki se lahko pojavijo, če ima telo preveč kalcija:

Glavobol
Utrujenost
Prekomerna žeja
Prekomerno uriniranje
Slabo bruhanje
Bolečina v trebuhu
Zmanjšan apetit
Zaprtje
Dehidracija
Bolečine v kosteh
Bolečine v mišicah
Duševna zmedenost (zmedenost); enostavno pozabiti; lahko užaljen
Izguba teže
Bolečina med hrbtom in zgornjim delom trebuha na eni strani zaradi ledvičnih kamnov
Nenormalni srčni utrip
Osteoporoza
Mišične težave: trzanje, krči in šibkost
Zlom

Hujši primeri hiperkalciemije lahko vodijo v komo.

Kakšne so možnosti zdravljenja hiperkalciemije?

Če imate blagi primer hiperkalciemije, odvisno od vzroka, morda ne boste potrebovali nujne medicinske oskrbe. Vendar morate spremljati napredovanje simptomov. Poleg tega je pomembno tudi posvetovanje z zdravnikom, da bi ugotovili osnovni vzrok.

Tveganje za zdravstvene težave, ki nastanejo zaradi odvečne količine kalcija v krvi, ne izhaja le iz velike količine, temveč tudi iz hitrosti, s katero se hitro povečuje raven kalcija. Zato je za nadaljnja prizadevanja pomembno upoštevati zdravnikov nasvet. Tudi nekoliko povišane ravni kalcija lahko sčasoma povzročijo ledvične kamne in poškodbe ledvic.

Če je primer zmeren in je že hud, boste morda potrebovali bolnišnično zdravljenje, da boste raven kalcija normalizirali. Cilj zdravljenja je tudi preprečiti poškodbe kosti in ledvic.