Kazalo:
- Razmerje med vremenom in razpoloženjem
- Kako vreme vpliva na vaše razpoloženje?
- 1. Vreme je sončno
- 2. Vlažno vreme
- 3. Hladno vreme
- 4. Vreme je deževno
Razpoloženja je za nekatere ljudi enostavno spremeniti. So pa tudi takšni, ki spremembo vremena pripišejo razpoloženju. Mogoče ste se nekateri zjutraj počutili zelo srečne, ko je podnevi zelo vroče, razpoloženje Takoj greš narobe. Je res lahko tako? Lahko vreme resnično vpliva na vaše razpoloženje? Preverite odgovore naslednjih raziskovalcev.
Razmerje med vremenom in razpoloženjem
Objavljena študija Časopis Acta Paedopsychiatrica 16.000 študentov v Švici. V študiji se je 18 odstotkov fantov in 29 odstotkov deklet negativno odzvalo na določene vremenske razmere. Nekatere vremenske razmere lahko sprožijo simptome, kot so utrujenost, nihanje razpoloženja in razdražljivost.
Študija, objavljena leta Psihološka znanost leta 2005 preučeval razmerje med razpoloženjem in vremenom. Študija, ki je bila izvedena na 605 udeležencih, je bila razdeljena na tri ločene študije. Raziskovalci so ugotovili, da je lepo vreme povezano z razpoloženje brezskrbni ljudje, boljši spomin in bolj odprt um spomladi, saj več časa preživijo na prostem.
Rezultati te študije dokazujejo, da obstaja vpliv med vremenskimi spremembami in razpoloženjem. Dejansko lahko temperatura in pritisk zraka, hitrost vetra, sonce, dež in dolžina dneva vplivajo na vaše razpoloženje. To stanje je znano kot sezonska afektivna motnja (SAD) ali sezonske motnje razpoloženja. SAD je vrsta blage depresije, povezane s sezonskimi spremembami. SAD se vsako leto začne in konča hkrati. SAD je lahko tisto, kar povzroči, da vreme vpliva na vaše razpoloženje.
SAD se običajno pojavlja v državah s štirimi letnimi časi. Še vedno pa obstaja možnost, da se SAD pojavi v državi z dvema sezonama, na primer v Indoneziji. V štirih sezonah se simptomi SAD običajno pojavijo jeseni in se nadaljujejo pozimi. Običajno lahko to stanje povzroči depresijo spomladi ali zgodaj poleti.
Kako vreme vpliva na vaše razpoloženje?
1. Vreme je sončno
Glede na objavljeno študijo British Journal of Psychology, sončno vreme lahko povzroči občutke sreče in telo počuti v formi. Povišana temperatura zraka lahko tudi poveča moralo.
Poleg tega lahko sončno vreme zmanjša tesnobo. Prisotnost serotonina na sončni svetlobi lahko nadzoruje čustva, povezana s spominom, depresijo in spanjem. Serotonin se lahko poveča, ko je sončno vreme in to pozitivno vpliva na vaš um.
Vendar pa lahko sončno vreme ljudi naredi tudi bolj agresivne. V objavljeni študiji Znanostraziskovalci poročajo, da se je z naraščanjem temperature pogostost nasilja nad drugimi povečala za štiri odstotke, konflikti med skupinami pa za 14 odstotkov.
Ta agresivna narava lahko povzroči tudi negativne učinke, na primer povečanje incidence samomorov. Ena študija je poročala, da se je v zgodnjem poletju ali sončnem vremenu pogostnost samomorov bolj povečala. Izredno sončno vreme velja za brezupno sezono za tiste z depresijo.
2. Vlažno vreme
Vlažno vreme ima uničujoč učinek na človeška čustva, kot sta sočutje in navdušenje. Vlažno vreme oslabi vaš um in telo in vam preprečuje, da bi radi karkoli storili. Poleg tega to vreme vpliva tudi na vašo koncentracijo in vas zlahka zaspi.
3. Hladno vreme
Ko je vreme hladno, je sonca malo in temperature močno padejo. Tako se bo zmanjšala tudi raven serotonina v telesu. Tudi proizvodnja serotonina pozimi je le polovica poletja. Ko raven serotonina pade, se boste počutili razburjene.
4. Vreme je deževno
Ljudje se različno odzivajo na dež. Nekateri ljudje lahko uživajo, ko dežuje, nekatere pa depresija in moti dež. Je pa res, da bo včasih neprekinjen večdnevni dež moteč.
Ko dežuje, nebo postane oblačno in celo temno, zato se nekateri ljudje lenijo, da bi karkoli storili, ali pa jih zaspi. To je posledica povečane proizvodnje melatonina v telesu. Melatonin se sintetizira iz serotonina brez sončne svetlobe. Melatonin povzroča lahkoten spanec. Res je, da vreme lahko vpliva na vaše razpoloženje.
Hmm … Si preveril napoved za danes?
