Kazalo:
- Kako ravnati z vročim jezikom?
- 1. Dajte nekaj kul
- 2. Pitna voda
- 3. Grgrajte s slano vodo
- 4. Izogibajte se nekaterim živilom
- 5. Zdravila
- 6. Med in mleko
Dandanes obstaja veliko restavracij, ki ponujajo možnost, da si sami pripravite hrano za mizo, lepo je, ko lahko določimo stopnjo zrelosti hrane, ki jo želimo jesti. Obstajajo tudi takšni, ki postrežejo s hitro hrano grelna plošča, kjer moramo počakati, da se hrana najprej prekuha, tako da jo premešamo. Vendar pa je občutek lakote včasih nevzdržen, para, ki se dviguje iz hrane, nas naredi, da jo želimo hitro okusiti.
Končno se odločimo, da čim prej okusimo vročo hrano, jo nekaj časa samo pihamo in nato pojemo. Naenkrat naš jezik začuti pekoč občutek. Ste to že doživeli? Zaradi tega jezik postane suh in okusa hrane ni mogoče dobro okusiti. Incident nenamernega uživanja in pitja toplih napitkov ni le enkrat ali dvakrat, včasih celo pozabimo srkati kavo ali druge vroče napitke. Kakšna je rešitev?
Kako ravnati z vročim jezikom?
Vroč jezik ima različne stopnje občutka toplote. Razlika je odvisna od števila poškodovanih plasti, in sicer:
- Prva stopnja: opekline na jeziku samo na zunanji plasti. Učinek, ki ga doživite, je bolečina, poleg tega pa bo vaš jezik otekal in pordel
- Druga stopnja: pekoč občutek je bolj boleč, ker se poškodujeta široka in spodnja plast Na tej ravni boste na jeziku imeli mehurje, otekline in pordelost
- Tretja raven: na tej ravni opeklina prizadene najbolj notranja tkiva jezika. Učinek je lahko v obliki barve kože, ki postane bela ali črna kot sončne opekline. Tudi vaš jezik bo občutil otrplost in močne bolečine
Povzročena bolečina lahko moti vaše dejavnosti, kot so spanje, prehranjevanje in pogovor. Uporabite lahko vzdevek proti bolečinam proti bolečinam za lajšanje povzročene bolečine. Lahko pa preizkusite tudi naslednje načine za zdravljenje gorečega jezika, tako da bolečina popusti:
1. Dajte nekaj kul
Dodate lahko tudi kocke ledu. Po besedah Hadie Rifai, DDS, zobozdravnice na kliniki v Clevelandu, ki jo je citiral Everyday Health, lahko uživanje kock ledu lajša tudi občutek vročega jezika. Lahko jeste tudi drugo hladno hrano. Izberite živila, ki jih je enostavno pogoltniti, kot je sladoled oz zamrznjen jogurtPoleg tega, da jih je enostavno požirati, jih je tudi enostavno najti. Uživanje živil, ki jih je enostavno pogoltniti, je nujno, da se jezik lažje pozdravi. Hladno hrano lahko pustite nekaj minut sedeti v ustih, da vam jezik ne nabrekne.
2. Pitna voda
Pitje hladne vode je prva stvar, ki jo lahko naredite za nevtralizacijo toplote. Ko jezik zažge po jedi in vročih napitkih, se počuti suho, ker usta izgubijo vlago. Neredko tudi suh okus povzroči, da jezik zaboli in se lahko pojavijo afte, če ima oseba opekline druge stopnje. Ohranjanje vlažnosti ust lahko zmanjša bolečino. Pijete ga lahko, ko se usta počutijo suha, ne smete niti čakati, da se usta počutijo boleča in suha.
Uživanje vroče hrane lahko tudi izsuši streho ust, kar lahko povzroči suha usta in vneto grlo. Povečanje pitja lahko zmanjša tveganje za vneto grlo.
3. Grgrajte s slano vodo
Po navedbah ZDA Nacionalna medicinska knjižnica, grgranje s soljo lahko zmanjša bolečino. Slana voda je izotonična raztopina, pri čemer grgranje ne bo dražilo sluznice - membrane, ki prekrije več organov, vključno z usti. Priporočljiva je slana voda, saj je ta način zdravljenja zelo blag. Lahko si pripravite en kozarec hladne vode, nato dodajte eno žličko soli in nato premešajte. Zbirajte približno 30 sekund. Če je mogoče, pustite, da vam zrna soli obložijo jezik. Ne samo zdravljenje, sol bo očistila tudi žulje na jeziku.
4. Izogibajte se nekaterim živilom
V obdobju celjenja jezika se izogibajte tudi nekaterim živilom, na primer začinjeni hrani. Začinjena hrana lahko povzroči vnetje na bolečem jeziku, bolečina se poslabša in postopek celjenja se lahko odloži. Kapsaicin, ki ga vsebuje začinjena hrana, lahko draži poškodovano kožo. Poleg tega se morate izogibati vroči kavi in čaju, saj lahko mehurčke v ustih dodajajo, je dejala Ameriška akademija družinskih zdravnikov, ki jo je navedel Livestrong. Poleg tega se izogibajte tudi uživanju kisle hrane, kot so pomaranče, limete, limone, ananas, paradižnik in kis.
5. Zdravila
Vzamete lahko več zdravil proti bolečinam. Po Steveu Krendlu, DDS, iz Hopewell Dental Care v New Jerseyju, je ibuprofen in acetaminofen varno jemati, ko jezik peče. Oboje lahko lajša bolečino in vnetje.
6. Med in mleko
Lahko tudi pijete mleko, saj lahko prekritje jezika z mlekom olajša pekoč občutek, tako kot med. Med lahko izboljša prekrvavitev v ustih, da pozdravi vroč jezik. Prav tako lahko povečate vnos hrane, bogate z železom, kot so špinača, meso, suho sadje in drugo. Železo lahko tvori rdeče krvne celice, ki lahko nadomestijo poškodovane jezikovne celice.
