Kazalo:
- Razvoj sposobnosti hranjenja za dojenčke, stare 10 mesecev
- Kaj so trdna dopolnilna živila za dojenčke, stare 10 mesecev?
- Raznolikost virov hrane za dojenčke
- Koliko obrokov trdne hrane za dojenčke, stare 10 mesecev na dan?
- Pomembni nasveti za vzdrževanje čiste hrane za 10 mesecev dojenčka
- Predelava otroške hrane
- Prihranite vir hrane za dojenčke
- 1. Bodite pozorni na shranjevanje več virov hrane
- 2. Temperatura shranjevanja hrane v hladilniku
- 3. Kako shraniti meso in ribe
- 4. Upoštevajte datum poteka veljavnosti
- 5. Izogibajte se dajanju hrane nazaj v hladilnik
Ko otrok postane starejši, več sposobnosti lahko naredi. Sem spadajo tudi otrokove prehranske spretnosti, ki so bolj spretne od starosti v prejšnjem mesecu. Za starše je to zagotovo dobra novica, s katero lahko otrokom zagotovimo prehranski vnos. Da bodo prehranske potrebe dojenčkov pri starosti 10 mesecev dobro izpolnjene, se razumemo o dopolnilni hrani za najmlajše v tej starosti.
Razvoj sposobnosti hranjenja za dojenčke, stare 10 mesecev
Preden se podrobneje posvetiš dajanju hrane za dojenčke, stare 10 mesecev, ne bo škoda, če boš vedel, kakšen je razvoj vašega malega.
Mogoče boste presenečeni, ko boste opazili, da se je dojenčkova koordinacijska sposobnost precej hitro izboljšala.
Otroci so poleg tega, da so bolj zanesljivi pri pobiranju in držanju predmetov, tudi majhnih, tudi več.
V tej starosti se vaš malček začne učiti prepoznavati različne velikosti predmetov v svoji okolici.
Medtem lahko dojenčke, stare 10 mesecev, spoznamo z bolj gosto teksturo hrane.
Kosprstna hrana Na krožniku lahko priskrbite tudi več kot takrat, ko je bil star 9 mesecev.
To je zato, ker so v starosti 10 mesecev mlečni zobje navadno začeli rasti eden za drugim. Če pa otrokovi zobje po 10 mesecih ne kažejo nobenih znakov, lahko teksturo hrane prilagodite glede na njeno stanje.
Zanimivo je, da je razvoj dojenčkove prehranjevalne sposobnosti razviden tudi iz njegove sposobnosti usklajevanja rok.
Prej so imeli dojenčki težave z vpletanjem rok v različna dela, zdaj pa ni več.
Začeli boste videti 10-mesečnega otroka, ki z desno roko prijema hrano, medtem ko leva roka opravlja druge dejavnosti. In obratno, kaj zmorejo dojenčki.
Zato lahko dojenčku svobodo, da sam jedo, še dodatno usposobi za roko. Ne samo to, koordinacija rok pri jemanju in dajanju hrane v usta se izboljšuje.
Dojenčki, stari 10 mesecev, lahko tudi zaprejo ustnice, ko se hranijo s trdnimi snovmi, da očistijo ostanke na žlici in preprečijo, da bi razpadli na koščke.
Še bolj vas bo presenetila njegova sposobnost, da poimenuje nekaj znanih živil, ki kažejo na lakoto.
Kaj so trdna dopolnilna živila za dojenčke, stare 10 mesecev?
Dojenčke, stare 10 mesecev, je treba še vedno redno dojiti, da bi zadostili njihovim prehranskim potrebam. Čeprav ne v celoti, lahko materino mleko še vedno prispeva k dojenčkovemu energijskemu vnosu vsak dan.
Če dojenje ni mogoče, se posvetujte z zdravnikom glede dajanja adaptiranega mleka za dojenčke.
Kar zadeva dopolnilna živila, je v redu izboljšati teksturo dnevne hrane še korak naprej.
Indonezijsko pediatrično združenje (IDAI) priporoča, da zagotovite različne teksture hrane.
To je zato, ker so mlečni zobje v starosti 10 mesecev začeli rasti, tako da bodo bolj trenirali pri uživanju različnih tekstur dopolnilne hrane (dopolnilne hrane).
Različna živila, od drobno sesekljanih (mleto), grobo sesekljan (sesekljan), pa tudi hrano, ki jo je enostavno prijeti (prstna hrana).
Ne oklevajte in svojega 10-mesečnega otroka seznanite s številnimi drugimi dopolnilnimi izbirami trdne hrane, ki jih morda ni okusil.
No, če je 10-mesečni dojenček dovolj seznanjen z več prilogami, sadjem in zelenjavo, je zdaj čas za postrežbo drugih vrst.
Upoštevajte pa nekatere vrste hrane s pretrdo teksturo, tako da obstaja nevarnost zadušitve vašega otroka.
Kot navaja Baby Center, lahko hrana s trdo teksturo vključuje oreščke. Poleg tega so vključena tudi živila s trdo teksturo kokice in rozine.
Če jo želite predstaviti tej trdni hrani, jo predelajte v bolj gladko obliko in teksturo, da jo bo 10-mesečni dojenček lahko pogoltnil.
Poskrbite, da boste vedno zadovoljili otrokove dnevne prehranske potrebe, tako da mu boste dali različne vire hrane.
Raznolikost virov hrane za dojenčke
Sledi primer različnih dopolnilnih virov hrane (dopolnilnih živil) za dojenčke z 10 meseci, ki jih lahko kombinirate vsak dan:
- Riž, gomolji, pšenica in semena kot glavni vir ogljikovih hidratov
- Rdeče meso, piščanec, ribe, goveja jetra in drugi kot vir beljakovin, maščob in železa
- Oreški kot vir rastlinskih beljakovin
- Zelenjava in sadje je vir vitaminov in mineralov, zlasti vitamina A, ki je potreben v tej starosti
- Jajca so vir beljakovin, maščob, vitaminov in mineralov
- Izdelki iz mleka, kot so mleko, sir, jogurt itd
Koliko obrokov trdne hrane za dojenčke, stare 10 mesecev na dan?
Po podatkih indonezijskega združenja pediatrov (IDAI) je pogostost dojenčkov, starih 10 mesecev, približno 3-4 krat na dan.
Poleg glavnega obroka lahko 10-mesečnemu dojenčku rutinsko 1-2 krat zagotovite tudi prigrizek.
Postopoma je priporočljivo, da povečate količino trdne hrane za vašega 10-mesečnega otroka na 250 mililitrov (ml) ali približno polovico sklede.
Da bi bolje videli, koliko trdne hrane postrežete in koliko lahko poje 10-mesečni dojenček, poskusite uporabiti krožnik ali skledo primerne velikosti.
Torej lahko izmerite, ali lahko 10-mesečni dojenček vse te trdne hrane dokončno porabi ali koliko mu ostane.
Pomembni nasveti za vzdrževanje čiste hrane za 10 mesecev dojenčka
Shranjevanje, predelava in serviranje dopolnilne hrane za dojenčke, tudi pri starosti 10 mesecev, ne sme biti brezskrbno.
Da bi bile varnejše, morajo matere poznati nasvete o tem, kako predelati in shraniti pravo otroško trdno hrano, tudi pri starosti 10 mesecev.
Predelava otroške hrane
Med predelavo in zagotavljanjem dopolnilne hrane za 1-mesečne dojenčke obstaja nekaj pomembnih stvari, ki ne bi smele ostati neopažene, med drugim:
- Posode za kuhanje in jedo naj bodo čiste z žlicami, krožniki, skledami ali kozarci.
- Ločite rezalno desko in nož za rezanje surovih in kuhanih sestavin.
- Pred pripravo in dajanjem hrane dojenčkom si umijte roke z milom.
- Pred jedjo dojenčku umijte roke z milom.
- Hrano shranjujte na čistem in varnem mestu.
Prihranite vir hrane za dojenčke
Po drugi strani pa morajo biti matere pozorne tudi na to, kako hraniti trdno hrano ali dopolnilno hrano za dojenčke v starosti 10 mesecev.
Tukaj je nekaj načinov varnega shranjevanja dopolnilnih živil, ki jih je navedlo Indonezijsko združenje pediatrov (IDAI), vključno z 10 meseci dojenčkov:
1. Bodite pozorni na shranjevanje več virov hrane
V hladilniku shranjujte hrano, ki bo za dojenčke predelana v trdno snov in je dovzetna za bakterijsko kontaminacijo, kot so meso, ribe, jajca in mleko.
Poleg tega je treba testenine, riž in zelenjavo shraniti na pravem mestu.
2. Temperatura shranjevanja hrane v hladilniku
Meso, ribe, jajca, mleko in zelenjavo shranjujte v hladilniku pri manj kot 5 stopinjah Celzija.
Medtem je treba testenine in riž kot otroško trdno snov, vključno z 10 meseci, hraniti na svojih mestih.
3. Kako shraniti meso in ribe
Meso in ribe je treba hraniti v zaprtih posodah in ločeno od kuhane hrane. Ne samo to, prostor za shranjevanje mesa in rib naj bo tudi stran od sestavin, ki so pripravljene za uživanje.
4. Upoštevajte datum poteka veljavnosti
Vsa živila je treba hraniti v skladu z navodili za shranjevanje, ki so običajno napisana na embalaži.
Bodite pozorni tudi na rok uporabnosti dopolnilne hrane (dopolnilne hrane), ki bo predelana za dojenčke, stare 10 mesecev.
Ne uporabljajte živilskih sestavin za 10-mesečno trdno hrano dojenčka po prehodu lestve.
5. Izogibajte se dajanju hrane nazaj v hladilnik
Hrane, ki je bila pred tem v hladilniku in nato odnesena ven, se ne sme več uporabljati, če je bila zunaj več kot dve uri.
Ker obstaja bojazen, da so bile sestavine živil za dopolnilno hrano onesnažene z bakterijami, tako da je manj higienska za dojenčke, vključno s starostjo 10 mesecev.
x
