Kazalo:
Šport lahko razvrstimo v dve kategoriji, in sicer individualni šport in skupinski / ekipni šport. Obe vrsti športa imata svoje prednosti in slabosti. Večina ljudi v mladosti ima morda raje en šport kot drugega, kar pa ne pomeni, da ga ljudje, ki uživajo v nogometu, ne marajo. tek. Lahko pa označi šport, ki ga vsak posameznik najbolj nadzoruje, obstajajo ljudje, ki obvladajo skupinske športe, obstajajo tudi tisti, ki obvladajo posamezne športe. Če želite ugotoviti razliko med obema športoma, si oglejmo spodaj!
Individualne koristi pri vadbi
Ena od prednosti posameznih športov je, da se boste s športom ukvarjali tako, kot pričakujete, poleg tega pa obstaja več sort in sort. Posamezni športi so lahko bolj privlačni za ljudi, ki so v športu novi, zahvaljujoč lahkosti, s katero so lahko del. Lahko se ukvarjate s katerim koli športom in vam ni treba čakati, da se bo kdo drug ukvarjal.
Nekaj stvari, ki jih bomo dobili, če se bomo ukvarjali s posameznimi športi:
- Lahko se naučite biti samostojni. Vaš uspeh je v celoti odvisen od vaših lastnih prizadevanj. Če želite zmagati na tekmovanju, ne morete računati na druge ljudi. Če izgubite tekmo, za svoj neuspeh ne morete kriviti nikogar drugega. To kaže, da ste sami odgovorni za svoja dejanja in odločitve.
- Posamezni športi vas naučijo, kako se počutite udobno v središču pozornosti, saj bodo med vadbo vse oči uprte vate.
- Tudi posamezni športi imajo "ekipe". Na primer, vsak član gimnastične ekipe bo tekmoval kot posameznik, vendar bo vrednost vsakega posameznika vplivala na skupni rezultat v ekipi.
- Posamezni športi vas naučijo, kako se motivirati. Nobena ekipa ne pritiska na vas, da se še naprej izboljšujete, ker to mora prihajati od vas samih. Notranja motivacija je pogosto veliko močnejša od skupinske.
- Posamezni športi vam omogočajo tudi tekmovanje pod svojimi pogoji. Na primer, ko igrate nogomet pri 12 letih, se boste pomerili z ekipo, ki je iste starosti kot vi. Za razliko od karateja boste, če imate rumeni pas, tekmovali z ljudmi enake stopnje sposobnosti ne glede na starost.
Prednosti skupinskega športa
Ekipni športi imajo v primerjavi z individualnimi športi več dejavnikov. Ena najzanimivejših stvari v skupinskem športu je, da je odgovornost za uspeh ekipe deljena. Na ta način, če se eden od igralcev ne more udeležiti, je neuspeh neizogiben.
Nekaj stvari, ki jih bomo dobili, če se bomo ukvarjali s skupinskimi športi:
- Ko igrate v skupinskih športih, boste izvedeli, da se ne osredotoča le na najboljše igralce, temveč na celotno ekipo. Razumeli boste, da imajo vsi različne sposobnosti.
- Izvedeli boste, da vam ne bo šlo vedno od rok in da morate spoštovati vrstnike, sodnike in druge častnike.
- Veliko dogodkov boste imeli pri:
- Prijateljstvo in skupnost
- Spretnosti sodelovanja in skupinskega dela
- Vodstvene sposobnosti
- Cenjenje različnih sposobnosti
- Spoštovanje članov ekipe, nasprotnikov in častnikov
- Občutek pripadnosti in članstva
- Spretnosti socialne interakcije
- Fizične sposobnosti
- Samospoštovanje in samopodoba
- Spretnosti določanja ciljev
- Samodisciplina, potrpljenje in vztrajnost
- Odpornost z izmenjavo pozitivnih in negativnih izkušenj.
- Ekipni športi otrokom omogočajo:
- Manj sebični in obzirni do drugih
- Lahko se sooči s porazom in zmago. Spoznali bodo, da ne bo šlo vedno vse po svoje
- Premagajte sramežljivost, tako da jih postavite v situacije, ko morajo komunicirati z drugimi ljudmi
- Postati bolj prijazen v drugačnem okolju. Spoznavanje različnih ljudi, ki so ali ne morejo biti njihovi prijatelji.
Zaključek
Ne glede na šport, ki ga izberete, vam bo prinesel lastne koristi. Najpomembneje je, da ostanete aktivni v športu, da telo ostane zdravo in se izognete različnim boleznim. Če boste doživeli šport, ko se boste počutili srečno, boste lahko dobili več ugodnosti. Zato izberite šport, ki je najbolj primeren za vas, tako posamezne kot skupinske.
x
