Smernice za pravilno potiskanje med porodom

"Globoko vdihnite, počasi izdihnite in potisnite." To je ponavadi porodničar pri vodenju poroda z uporabo načina potiskanja oz kul pravilno med porodom.

Da, potiskanja ali potiskanja med porodom ni mogoče narediti brezskrbno. Napačno, potiskanje, ki med porodom ni narejeno na dober in pravi način, lahko dejansko ogrozi mater.

Porodnik vam bo kasneje naročil, kdaj se mora potiskati, da mora mati temu dobro slediti. Potem, kakšen je pomenkul ali potisnite in kako to storiti prav?

Kdaj moram med porodom pritiskati?

Pred prihodom dneva D je treba pravilno zagotoviti različne priprave na porod in opremo za porod.

Ta pripravek velja, če nosečnica namerava roditi v bolnišnici ali roditi doma, najsi bo rodila enega otroka ali rodila dvojčka.

Izrivanje otroka s potiskanjem je možno šele, ko se maternični vrat (maternični vrat) popolnoma razširi na 10 centimetrov (cm).

Znaki poroda v obliki novega poroda se bodo v celoti pojavili, ko bo običajni porodni postopek prešel v drugo fazo, ki je pripravljena na potisk.

Zlomljena plodovnica je tudi znak, da boste kmalu rodili. Med potiskanjem običajno mati občuti tudi popadke.

Pravi porodni krči se lahko pojavijo vsakih 5 minut za 45-90 sekund in lahko pomagajo materi med potiskanjem, piše na strani Sutter Health.

Če pravilno in pravilno pritisnete med popadki, lahko postopek rojstva matere postane učinkovitejši.

Popadki, ki se pojavijo, se običajno zmanjšajo tik pred začetkom matere kul pravilno in pravilno med porodom.

Ko se popadki zmanjšajo, je najbolje, da globoko vdihnete in jih nekaj časa zadržite.

Matere si morajo pred potiskanjem vzeti nekaj časa za počitek, ker za to potrebujejo veliko energije.

Kakšen je dober položaj pri potiskanju?

Obstaja veliko položajev, ki jih lahko vadite med nošenjem med porodom, vendar najdite tistega, ki je primeren za vas.

Tu je nekaj potisnih položajev ozkullahko poskusite:

• Vedno položite brado na prsni koš in povlecite hrbet naprej, da boste med potiskanjem otroka pomagali trebušnim mišicam in maternici.
• Ko pritiskate zobe ob zobe, se izogibajte vpitju, saj vam bo to odteklo energijo.
• Roke položite na zadnji del stegen, medtem ko noge potegnete narazen.
• Za pospešitev delovnega procesa se postavite v sedeči položaj, da gravitacija pomaga otrokovemu rojstnemu procesu.
• Če se otrok hitro rodi, se postavite leže na bok ali naravnost.

Ne pozabite, ob pritisku morate položiti brado na prsni koš in potegniti noge proti prsim.

Zaradi tega položaja mišice materinega telesa delujejo bolj optimalno.

Pravilen način potiskanja med porodom

Ko ji zdravnik odredi, naj potisne otroka, je pravi čas, da dojenčka potisne skozi nožnico.

Uporabljajte dobre, pravilne in umirjene metode potiskanja med porodom, kot da bi poskušali iztrebljati.

Po naporu je najbolje, da nekaj časa počivate, še enkrat globoko vdihnete in počasi izdihnete.

To je zato, ker matere potrebujejo več energije, da se med porodom spet pravilno in pravilno potisnejo. Napenjanje med porodom je pravzaprav naravni instinkt.

Sami lahko občutite, kdaj to storiti in koliko truda morate storiti, ko si prizadevate za pomoč otroku.

Zato se med pritiskom poskušajte osredotočiti, občutiti in slediti telesnim željam.

Med porodnim postopkom vas bo zdravnik vodil, kdaj kul in kdaj se ustaviti.

Zato je najbolje, da natančno sledite navodilom zdravnika, da naredite dober in pravilen način potiskanja, da bo postopek poroda lažje izvedljiv.

Citiram Mirne starše, tukaj so pravi načini za potiskanje med porodom:

1. Telo je v ležečem položaju z upognjenimi in široko odprtimi nogami.
2. Vdihnite, da napolnite zrak v pljučih.
3. Rahlo dvignite hrbet, tako da se položaj glave nekoliko prebudi. Nato prilepite brado na prsni koš.
4. Sprostite celotno medenično dno, tako da se zdi, da se presredek (območje med nožnico in anusom) izteka.
5. Globoko vdihnite in nato med potiskanjem telesa izdihnite, da začne potiskati.
6. Poskusite z vsakim krčenjem pritisniti 3-4 krat.
7. Zmanjšajte napor, da potisnete konec popadkov, da dojenčka zadržite v rojstnem kanalu in mu preprečite, da bi se vrnil nazaj.

Kdaj nehati potiskati?

Zaradi močnega krčenja maternice, ki se zgodi v drugi fazi poroda, boste morda želeli nadaljevati s pritiskom.

Vendar je najbolje, da med porodom ostanete mirni in uporabljate pravilne dihalne tehnike.

Nato počakajte, da vam zdravnik pove, da je pravi čas za pritisk. Včasih morate nehati potiskati kljub občutku močnih krčenja v maternici.

To se zgodi, ker maternični vrat ni popolnoma razširjen ali pa se mora presredek (del od nožnice do anusa) postopoma raztezati, da se prilega otrokovi glavi.

V tem stanju vas običajno prosijo, da za nekaj časa nehate več pritiskati.

Zdravnik bo tudi naročil, naj prenehajo s potiskanjem, ko se pojavi otrokova glava.

To je zato, da je lahko rojstvo otroka bolj gladko. Pazite, da boste mirni, da ne boste pritiskali.

Med početjemkul med porodom poskusite počasi vdihavati in izdihavati, kot da bi upihnili svečo.

Ne pozabite, da morate ostati osredotočeni in brez panike.

Za mnoge matere potiskanje med porodom zahteva več dihanja kot potiskanje.

Kako dolgo moram potiskati med porodom?

Čas izvedbe te faze se razlikuje glede na položaj ploda v maternici, velikost otroka, kako močne so kontrakcije in sposobnost matere, da potiska.

Otrok je v položaju otrokove glave obrnjen k sramni kosti (zadnji položaj) lahko traja dlje, da se rodi.

Najbolj idealen položaj za otroka med porodom je otrokova glava, obrnjena proti hrbtu materinega telesa (sprednji položaj).

Pri materah, ki rodijo prvič, lahko potiskanje traja eno do dve uri.

Če prvič normalno rojite, so vam medenične mišice še vedno zategnjene in postopek širjenja teh mišic lahko traja dlje.

Napačen način potiskanja med porodom

Da bi se porodni proces gladil, je bolje, da se matere med potiskanjem med porodom izogibajo naslednjim načinom:

1. Napenjanje, preden ga naroči zdravnik

Včasih mati morda ne bo občutila močnih popadkov. Zaradi tega lahko mati želi še naprej pritiskati, čeprav maternični vrat ni popolnoma odprt.

Po drugi strani pa boste, če boste prejeli epiduralno injekcijo, čutili otrplost po celotnem pasu navzdol.

To omogoča materi, da ne čuti bolečine, da je ne bi nagnila kul med porodom.

Ne glede na okoliščine je način potiskanja med porodom lahko učinkovitejši, če to storimo, ko mati začuti željo po pritisku.

Toda kako neprekinjeno pritiskati, preden vam naroči zdravnik, bo med porodom zapravljeno le veliko energije.

Poleg tega se zaradi potiskanja brez zdravnikovega pozivanja počutite utrujeni, preden boste pozneje med porodom resnično morali pritiskati.

Pravzaprav ne izključite, nenehno potiskanje med porodom lahko povzroči tudi otekanje materničnega vratu in podaljša proces dela.

2. Kako pretirano potiskati med porodom

Premočno potiskanje lahko raztrga predel nožnice tudi v večjih velikostih.

Ta pogoj zagotovo zahteva pozno precej šivov.

Poleg tega lahko to, da med porodom potisnete čim bolj močno, hkrati porabi vso vašo energijo.

Posledično se boste tako prezgodaj izčrpali, da ne boste več dovolj močni za potiskanje nazaj.

Najbolje je, da med običajnim porodom mirno pritiskate.

Osredotočite se na svoje telo in pokažite, kako močno bi morali pritiskati.

Pri materah, ki so se prvič rodile v nožnici, lahko potiskanje traja eno do dve uri.

Po potisku je najbolje nekaj časa počivati, še enkrat globoko vdihniti in počasi izdihniti.

To je zato, ker potrebujete več energije za pravilno potiskanje, ko boste naslednjič rodili.

3. Panika med potiskanjem

Potiskanje je naravni instinkt (bodoče) matere, tako da vaše telo najbolje ve, kdaj začeti.

Panika in strah vas lahko pustijo osredotočene. Pravzaprav je zelo potrebna koncentracija med porodom.

Prav tako ne pritiskajte tako, da se osredotočate samo na zgornji del telesa in poudarjate obrazno mimiko.

Zaradi zategovanja mišic obraza in zgornjega dela obraza in oči pordeli zaradi zlomljenih krvnih žil in otrdelih vratnih mišic.

Ta pogoj vključuje znake, da med porodom pritiskate s potiskanjem navzgor in ne navzdol.

Ohranite samokontrolo in se poskušajte izogniti paniki.

Poskusite biti potrpežljivi, globoko vdihnite in počasi izdihujte, da boste med porodom uporabljali pravilne in pravilne metode potiskanja.

Vaša sposobnost sproščanja je prav tako pomembna kot sposobnost pritiska.

Osredotočite svojo energijo na uporabo trebušnih mišic za potiskanje navzdol in navzven.

4. Nepravilno dihanje

Neredno dihanje, predolgi, celo kratki vdihi vas lahko utrudijo.

Pravilno in mirno dihanje med porodom lahko dejansko pomaga zmanjšati bolečino.

Poskusite vaditi, kako globoko vdihnite (ne predolgo, vendar ne prekratko), nato pa jih zadržite v pljučih.

Postavite brado na prsni koš, med potiskanjem povlecite noge navzgor proti prsnim košem in izdihnite skozi nos.

5. Kako potiskati v napačnem položaju med porodom

Pravilno in pravilno potiskanje med porodom je bolj udobno, če se izvaja v pravem položaju.

Mati bo morda morala zamenjati položaj, da bo našla položaj dela.

Najpomembneje je, da med potiskanjem ne dvignete zadnjice.

To pa zato, ker bo takšno obremenjevanje med porodom samo povečalo solz presredka.

x