Terapija astme in različni načini zdravljenja, ki jih je mogoče preizkusiti

Astma je kronična bolezen dihal, ki jo povzroča vnetje in zoženje dihalnih poti (bronhijev). Te bolezni ni mogoče pozdraviti z določenimi terapijami ali zdravili. Vendar pa lahko zdravljenje z astmo pomaga zmanjšati pogostost ponovitev astme in nadzirati resnost simptomov, ko se ponovijo. Katere terapije lahko uporabimo kot način zdravljenja simptomov astme?

Možnosti zdravljenja astme, ki jih priporočajo zdravniki

Čeprav tega ni mogoče pozdraviti, lahko simptome astme, ki se ponavljajo, še vedno zdravite z zdravili. Citirano s klinike Cleveland, lahko poleg zdravil, kot je zdravljenje astme, opravljate tudi alternativno komplementarno medicino.

Obstaja veliko vrst terapij za zdravljenje astme. Torej, najprej se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite, kateri je najboljši za vas.

Po posvetovanju lahko zdravnik ugotovi, kakšna vrsta astme je in kakšna je resnost astme, ki jo doživljamo. Od tam lahko zdravnik ugotovi, katero zdravilo je primerno za vas, in kakšna terapija je učinkovita. Razlog je v tem, da niso vsi primerni za določeno terapijo.

Tu je nekaj načinov zdravljenja astme skupaj z alternativnimi načini zdravljenja, ki se pogosto uporabljajo:

1. Terapija z zdravili

Večini ljudi z astmo bodo svetovali, naj se na kratko ali dolgoročno zdravijo z zdravili za zdravljenje astme. Dolžina zdravljenja bo prilagojena resnosti vaše astme.

Po poročanju s strani klinike Mayo so vrste zdravljenja astme razdeljene na tri, in sicer na dolgotrajno, kratkotrajno zdravljenje in zdravljenje alergij.

Dolgotrajno zdravljenje astme je namenjen nadzoru resnosti simptomov astme, in preprečujejo ponavljajoče se recidive in zaplete astme. Dolgotrajna terapija običajno vključuje uporabo zdravil za inhaliranje (inhalatorji za astmo ali nebulatorji).

Medtem pa terapija Kratkoročno zdravljenje je takojšnje lajša napade astme jaz trenutek incidenta. To zdravilo se lahko uporablja tudi kot možnost prve pomoči pri nenadnih napadih astme.

Zdravljenje alergij je posebej namenjeno reševanju alergij, ki povzročajo astmo. To zdravilo se običajno daje le, če telo reagira z določenim sprožilcem (alergenom).

V nekaterih primerih se antibiotiki lahko uporabljajo tudi za zdravljenje astme. Pri uporabi antibiotikov za astmo pa je treba upoštevati, kaj povzroča astmo. Vedno uporabljajte katerokoli zdravilo po navodilih zdravnika.

2. Dihalna terapija

Dihalna terapija je način zdravljenja astme brez zdravil, ki ga zdravniki pogosto priporočajo.

Vsakodnevno vadenje dihalnih tehnik vas navadi na bolj učinkovito dihanje na pravi način. Rutinska dihalna terapija lahko postopoma pripomore k izboljšanju pljučne funkcije za prilagoditev in absorpcijo kisika ter preprečuje, da bi se astma ponovila.

Po drugi strani pa vam lahko z vadbo tehnik globokega dihanja lažje obvladate stres, ki sproži astmo. Stres je nagnjen k sprožitvi simptomov astme, ki se ponavadi nenadoma ponovijo, ali pa se napadi v času incidenta poslabšajo.

No, to eno zdravljenje astme vam lahko pomaga uravnavati dih, ko ste stisnjeni, tako da imajo možgani in pljuča še vedno zadostno oskrbo s kisikom.

Najlažji način uporabe dihalnih tehnik kot zdravljenja astme je naslednji:

• Poiščite miren, udoben prostor za sedenje ali poležavanje. Poskusite si zbistriti misli. Nato položite eno roko na prsni koš in eno na trebuh.
• Počasi vdihnite skozi nos s številom 5 počasi. Pustite, da se prsni koš in spodnji del trebuha še naprej širijo, dokler ne začutite tudi dviga rok. To pomeni, da se vaša prepona premika navzdol, da se pljuča napolnijo s kisikovim zrakom.
• Zadržite dih, kolikor je le mogoče, nato pa počasi izdihnite skozi nos v 5 počasnih številih. V tem času bi morali čutiti, da tudi vaše roke počasi spuščajo.
• Ponavljajte nekaj minut, dokler dih ne postane bolj pravilen.

Če želite biti bolj prepričani, vas lahko zdravnik napoti k dihalnemu terapevtu, da vas nauči posebnih dihalnih tehnik, ki so lahko eden od načinov zdravljenja simptomov astme, ki se pojavijo.

Tako boste v stresni situaciji, ki lahko sproži ponovitev astme, instinktivno uporabili to tehniko, da boste prišli do sape.

3. Naravna ali zeliščna terapija

Poleg tega, da zdravniki uporabljajo zdravila na recept, naj bi simptome astme lahko zdravili tudi z uživanjem naravnih ali zeliščnih zdravil za astmo.

Ta izbira vam zagotovo olajša, saj lahko večino sestavin tega naravnega zdravila za astmo dobite doma.

Eden od naravnih načinov zdravljenja simptomov astme je uživanje česna. Študija iz revijeHrana in kemijska toksikologijaje pokazala, da ima izvleček česna protivnetne lastnosti. Zato naj bi ta kuhinjska začimba lahko premagovala različne kronične vnetne bolezni, med katerimi je tudi astma.

Seveda obstaja še veliko več naravnih zdravil, ki jih lahko uporabimo za zdravljenje simptomov astme. Pomembno pa je, da se spomnite, da rastlinskega zdravila ni mogoče uporabljati kot glavno zdravilo za astmo. Še vedno bi morali uporabljati zdravila na recept od svojega zdravnika.

Poleg tega učinki nekaterih zdravil rastlinskega izvora za astmo še vedno zahtevajo nadaljnje raziskave, zlasti glede njihove varnosti.

4. Joga terapija

Joga je vrsta vadbe, ki od vas zahteva, da prilagodite vzorce vdiha in izdiha, da sledite vsakemu gibanju telesa. Zato lahko vadbo uporabimo kot način zdravljenja simptomov astme.

Joga dihalne tehnike bodo postopoma povečevale pljučno kapaciteto. Na ta način lahko vdihnete večjo količino kisika pri plitvem vdihu.

Joga tudi posredno uči, kako bolje in učinkoviteje dihati. Ne samo to, joga lahko zmanjša tudi simptome stresa, ki lahko sprožijo astmo.

Študija iz Ethiopian Journal of Health Sciencesnavaja, da lahko joga zmanjša akutne napade astme. Ta študija je bila izvedena na 24 bolnikih z astmo 4 tedne v trajanju 50 minut na dan.

Rezultati študije so pokazali, da je bila ta vaja učinkovita pri zmanjševanju ponovitve napadov astme zjutraj in ponoči. Poleg tega naj bi joga zmanjšala tudi uporabo drugih zdravil za astmo, na primer salbutamola.

5. Plavalna terapija

Pri nekaterih ljudeh, katerih astmo sproži vadba (astma, povzročena z vadbo), je telesna aktivnost pretežka, da bi lahko povzročila napade.

Pri vadbi pogosto nezavedno dihamo skozi usta in ne nos. Zaradi tega načina dihanja še bolj zadihate, ker je zrak, ki vstopi v vaša pljuča, suh zrak. Suh zrak bo dražil dihalne poti, kar lahko povzroči simptome astme.

Po drugi strani pa je lahko izbira prave vadbe dolgoročno eden izmed pravih načinov zdravljenja simptomov astme. Plavanje je eden izmed športov, ki jih zdravniki najbolj priporočajo bolnikom z astmo.

Številne študije so pokazale, da je plavanje pri zdravljenju astme učinkovitejše kot samo zdravila. Druga prednost plavanja pri astmi je, da pomaga vlažiti dihalne poti, da se ne posušijo in razdražijo.

Poleg tega lahko ravno držo med plavanjem sprosti mišice dihalnih poti, da boste kasneje lažje dihali. Razlog je v tem, da plavanje ne zahteva, da podpirate preveč teže, kot če stojite pokonci.

Tudi terapija za zdravljenje astme lahko pomaga bolnikom z astmo, da ostanejo aktivni. Dejansko lahko pomanjkanje gibanja povzroči, da je telesno stanje ljudi z astmo bolj dovzetno za bolezni in napade astme.

6. Akupunktura

Akupunktura je tradicionalna kitajska medicina, kjer se super tanke igle vstavijo v določene točke na telesu. Številne študije so pokazale, da lahko akupunkturna terapija pomaga pri lajšanju simptomov različnih zdravstvenih stanj, vključno z astmo.

Ta terapija astme naj bi izboljšala delovanje pljuč, nadzorovala simptome in zmanjšala tveganje za neželene učinke uporabe zdravil za astmo.

To je podprla tudi študija, objavljena v reviji Zdravilo lani 2017. V tej študiji je bilo ugotovljeno, da akupunktura učinkovito pomaga pri zmanjševanju simptomov astme pri otrocih.

Posvetujte se s svojim zdravnikom o tem, katera terapija z zdravili je najprimernejša za zdravljenje simptomov astme.