Kazalo:
- Nega kože povzroča obrazne akne
- 1. Napačna izbira izdelkov za nego
- 2. Pogosto si umijte obraz
- 3. Pri umivanju obraza uporabite vročo vodo
- 4. Navajeni premočnega drgnjenja
- 5. Med vadbo uporabljajte kozmetiko
- 6. Ne uporabljajte vlažilne kreme
- 7. Prehitro za prenehanje zdravljenja aken
- Kaj pa nega las?
Vzdrževanje čistosti kože je eden izmed pravih načinov za preprečevanje aken. Vendar nekateri tretmaji kože, ki veljajo za učinkovite pri čiščenju kože, dejansko povzročijo izbruhe kože obraza. Katere napake pri negi kože se je treba izogibati?
Nega kože povzroča obrazne akne
Akne so kožne bolezni, ki jih povzročajo odvečne oljne žleze, ki zamašijo pore. Te kožne težave so kronična vnetna stanja in jih lahko povzročijo različni dejavniki, kot so psihološki, hormonski in dedni dejavniki.
Eden od vzrokov za akne, ki se ga mnogi ljudje morda ne zavedajo, so napake pri zdravljenju kože. Tu je nekaj napak, ki jih je treba odpraviti, da ne bi prišlo do izbruha obraza in drugih predelov.
1. Napačna izbira izdelkov za nego
Ena izmed napak, ki pogosto povzročajo kožo obraza in druga področja aken, je napačna izbira negovalnih izdelkov. Nekateri lahko nekatere izdelke kupijo po priporočilu prijateljev ali pa jih premami reklama na televiziji.
Pravzaprav imajo vsi različne vrste in kožne bolezni. Vaš prijatelj se bo morda zdel učinkovit pri uporabi izdelka. Ko pa poskusite sami, to dejansko povzroči nove mozolje.
Ta napaka se pogosto zgodi, ker nekateri ljudje morda ne prepoznajo svojega tipa kože, ne glede na to, ali je ta mastna ali suha.
Na primer, dobro sredstvo za čiščenje obraza običajno odstrani kakršno koli umazanijo, ostanke ličil in umazanijo. Vendar pa izdelki, ki so preostri, lahko dejansko "prevzamejo" preveč vaših naravnih olj in zdravih kožnih celic.
Poleg tega nekateri izdelki za nego kože vsebujejo precej nevarne sestavine, kot so parabeni in natrijev lavril sulfat (SLS). Obe sta aktivni spojini, ki na koži pogosto sprožita alergijske reakcije in draženje.
2. Pogosto si umijte obraz
Umivanje obraza in telesa je glavni ključ pri negi kože, da ne pride do aken. Vendar pa je to dobro navado treba izvajati le dvakrat na dan, ker je dovolj, da se znebite odvečnega olja.
Veste, koža obraza še vedno potrebuje sebum (olje), da kožo ohrani vlažno. Če si obraz prepogosto umivate z milom, lahko to zagotovo izsuši kožo in povzroči izbruh aken.
Razen tega lahko povzroči tudi ta navada detergenti za akne, in sicer mozolji, ki nastanejo kot posledica reakcij na kemične snovi v milih ali čistilih.
Kemikalije v milu ali drugih čistilnih izdelkih lahko uničijo dobre bakterije, ki naj bi zaščitile vašo kožo. Razlog je v tem, da nekatera mila ne morejo razlikovati med dobrimi in slabimi bakterijami.
Posledično bakterije, ki povzročajo akne, lažje vstopijo in okužijo kožo, ker je dobre bakterije ne morejo pravilno zaščititi.
3. Pri umivanju obraza uporabite vročo vodo
Vir: Pametna dekleta
Nekateri ste morda že slišali, da si umivanje obraza z vročo vodo lahko odpre pore. Po čiščenju obraza z milom sperite s hladno vodo.
Pravzaprav se lahko ta nasvet izkaže za usodno napako, zaradi katere koža na obrazu izbruhne. To pa zato, ker vroča voda dejansko lahko draži kožo in jo naredi bolj suho.
Pri umivanju obraza lahko namesto vroče uporabite mlačno vodo. Ta navada velja tudi, ko se stuširate, da ne sprožite aken.
4. Navajeni premočnega drgnjenja
Ne glede na vaš tip kože je pri nanašanju čistil pomembno, da ste previdni. Kože vam ni treba drgniti tako močno, da se vam zdi, da vleče.
To velja tudi, ko obraz in telo posušite z brisačo. Razlog je v tem, da ti dve navadi lahko ogrozita elastičnost kože obraza in postaneta sprožilni dejavnik za akne.
5. Med vadbo uporabljajte kozmetiko
Nekateri od vas se iz nekega razloga med vadbo lahko ličijo, na primer ni treba odstraniti ličil ali se počutite bolj samozavestni. Lahko se znajdete v dilemi zaradi strahu, da vam bo kombinacija ličil in znoja prinesla obraz.
Do zdaj ni bilo nobenih posebnih raziskav, ki bi razpravljale o uporabi ličil, ki bi lahko sprožile akne ali zdravje kože na splošno. Kljub temu ne pozabite, da lahko določena kozmetika zapira pore.
Predstavljajte si, da ko uporabljate ličila in so vaše kožne pore zaprte, so vaše poti pot iz znoja, ki nastane med vadbo.
Posledično loj, umazanija in znoj ne morejo priti iz kože obraza in lahko povzročijo ogrce in druge vrste aken. Pravzaprav lahko med vadbo še vedno uporabljate ličila, vendar je priporočljivo, da niso pregosta.
6. Ne uporabljajte vlažilne kreme
Uporaba vlažilne kreme je eden najpomembnejših korakov v vaši rutini nege obraza. Vlažilec zapre naravno vlago kože in deluje kot zaščita pred toksini, prostimi radikali in tujki.
Če preskočite ta korak nege kože, zlasti za tiste s suho kožo, bo vaša koža precej bolj suha kot običajno. Posledično bo telo poskušalo proizvesti več olja, ki lahko povzroči izbruhe kože obraza.
Za ljudi z mastno kožo bodo morda lahko izbrali vlažilno kremo, ki je lažja, na primer na vodni osnovi in z oznako brez olja. To je zato, da izdelek ne zamaši por.
7. Prehitro za prenehanje zdravljenja aken
Premagovanje aken ni lahka zadeva. Nekateri načini zdravljenja se morda zdijo obetavni, vendar je ključ do uspešnega odstranjevanja aken doslednost.
Nekateri ljudje za zdravljenje aken potrebujejo le 1-2 tedna. Ne malo pa jih potrebuje tudi 6-8 tednov, da samo vidijo učinkovitost zdravljenja.
Še bolj, ko prenehate z zdravljenjem, ker akne izgledajo bolje, čeprav še vedno obstajajo zdravila proti aknam, ki jih je treba dokončati.
Zdravniki in strokovnjaki priporočajo nadaljevanje rutinske nege za preprečevanje kože obraza in drugih predelov aken.
Zato pri zdravljenju vedno upoštevajte zdravnikova navodila, da se akne, na primer peščene (bruntusan), ne bodo spet pojavile.
Kaj pa nega las?
Poleg izdelkov za nego kože morate biti pozorni tudi na izdelke za nego las. Številni primeri so pokazali, da nekateri negovalni izdelki in pričeske lahko povzročijo akne na obrazu in drugih predelih kože, zlasti na čelu.
Na primer, dejansko se lahko pojavijo akne zaradi pričesk s šiška. To je zato, ker je čelo del T-območju obraz, ki proizvaja več olja.
Če šiška pokriva čelo, se bodo naravna olja za lase in odmrle kožne celice z glave odstranile in ujele na območju čela. Medtem pa kopice olja in odmrle kožne celice, ujete z znojem in prahom, akne še bolj vnamejo.
Ne samo to, uporaba izdelkov za nego las, kot so šampon, balzam in izdelki za oblikovanje, lahko sproži tudi akne na čelu.
Do tega stanja lahko pride zaradi pene iz šamponov in balzamov, ki niso pravilno očiščene na čelu in obrazu. Posledično je bil obraz mozlast.
Pravzaprav naj bi pena iz obeh izdelkov za nego las povzročala tudi folikulitis in pustule iz aken (gnojni mozolji) na prsih in hrbtu.
Zato morate biti pri zdravljenju kože in las previdni, da preprečite kožo obraza in druga področja aken.
