Zakaj lasje med šamponiranjem (tudi ko so mokri) zlahka odpadejo?

Zdi se, da je izguba las skupna vsem, čeprav se v številu pramenov razlikuje. Še huje, število pramenov, ki izpadajo, se običajno poveča, ko so lasje mokri, na primer šamponiranje. Bolj ko se dotaknete in drgnete, ko ga očistite, več las bo padlo. Pravzaprav, zaradi česar lasje zlahka odpadajo med šamponiranjem?

Zakaj lasje med šamponiranjem enostavno izpadajo?

Vsaj nekajkrat vam bodo lasje padli, ko jih boste umili. Tudi po mokrem ščetkanju se je zdelo, da več pramenov las pada eden za drugim, kot da pušča sledi.

Ne glede na to, ali imate težave z izpadanjem las ali jih sploh ne, se lahko izpiranje poslabša, ko ga operete. Običajno bo število pramenov, ki izpadejo, ko so lasje mokri, veliko večje, celo večkrat kot takrat, ko so lasje suhi.

Dobra novica je, da je po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo še vedno normalno izgubiti med 50 in 100 las. To je zato, ker je približno 90-95 odstotkov lasnih mešičkov na lasišču normalnih, običajno v fazi aktivne rasti.

Lasni mešički so deli ali strukture kože, kjer rastejo lasje. Preostalih 5–10 odstotkov lasnih mešičkov je medtem v telogenski fazi. Za fazo telogena lahko rečemo, da je stopnja, ko rast las ni aktivna.

Z drugimi besedami, prameni las se lahko zlahka razpadejo, ko rastejo nove dlake. No, šamponiranje ali umivanje las lahko dejansko sproži hitrost telogene faze. Posledično lasje zelo enostavno izpadajo, tudi v velikih količinah.

Ne samo to, z uporabo vroče vode pri šamponiranju lahko lasje postanejo še bolj krhki, zato zlahka padejo. To še pojasnjuje dr.Rayan Welter, strokovnjak za zdravje las v ZDA.

Po njegovem mnenju vam lahko vroča temperatura vode med šamponiranjem izsuši lase, kar posledično povzroči njihovo izpadanje.

Izpadanje las ni normalno, če …

Vaš problem z izpadanjem las lahko označimo kot nenaraven, če je število las, ki padejo, več kot 100 pramenov na dan. To vsakodnevno prekomerno izločanje je znano kot telogenski izliv.

Ta velika količina izpadanja las se običajno ne pojavi le pri šamponiranju. Vendar tudi v drugih pogojih, na primer, ko so lasje suhi.

To stanje je običajno posledica neuravnotežene ravni hormonov, pomanjkanja vnosa nekaterih hranil, zdravil, stresa in bolezni. Vendar je telogenski izliv običajno začasen ali ne traja dolgo.

Kako preprečiti, da bi lasje zlahka izpadli?

Želite močnejše lase, ki ne bodo zlahka odpadli med šamponiranjem ali ko bodo mokri? To lahko storite na različne načine:

1. Dobro obvladujte stres

Ne glede na to, ali se tega zavedate ali ne, lahko že najmanjši stres dejansko vpliva na stanje vaših las. Pravzaprav ne izključuje, saj lahko med šamponiranjem lasje enostavno odpadejo.

Zato poskusite čim bolj obvladovati stres, ki lahko posredno preprečuje poslabšanje izpadanja las. Začnete lahko z lahkotnimi stvarmi, kot je ukvarjanje s hobiji, ali rednimi vadbami nekajkrat na teden.

Verjame se tudi, da z meditacijo telo postane bolj udobno in osredotočeno, s čimer se zmanjša stres.

2. Bodite pozorni na dnevni vnos hrane

Uživanje raznovrstnih živil z različno prehransko vsebnostjo je koristno tudi za zdravje las. Čeprav so različna hranila dejansko pomembna, obstaja več hranil, ki dodatno podpirajo rast las.

Vključuje vitamin B, vitamin C in vitamin E. Če se do zdaj še vedno spopadate s težavami z izpadanjem las, zlasti pri šamponiranju, poskusite dnevne vire hrane napolniti s temi hranili.