4 Koristi črnega medu so dobre za zdravje

Kot naravno sladilo ima med rjavkasto barvo, ki pritegne pozornost ljudi. Vendar se izkaže, da obstaja med, ki je temnejše barve od navadnega, in sicer črni. So koristi črnega medu enake kot med na splošno? Oglejte si naslednje ocene, če želite izvedeti odgovor.

Kaj je črni med?

Vir: Off Grid Quest

Črni med je med, ki prihaja iz cvetov mahagonija, zato je barva temnejša in temnejša. Poleg tega ima ta vrsta medu tudi bolj grenak okus kot navadni med.

Vir tega grenkega okusa izvirajo iz alkaloidnih spojin, prisotnih v drevesu mahagonija. Vendar pa lahko ravno od teh alkaloidov dobite številne koristi od črnega medu.

Poleg tega črni med vsebuje tudi več drugih snovi, ki se izkažejo za koristne za vaše telo, kot so saponini in flavonoidi.

Prednosti črnega medu

Leta 2013 je bila v Ljubljani objavljena študija Iranski časopis za osnovne medicinske vede o tradicionalni in sodobni uporabi medu za zdravje ljudi. Tam je znano, da ima črni med več antioksidantov kot običajni med.

To je zato, ker ima med, ki vsebuje flavonoidne spojine, več skupne vsebnosti fenolov, zato je njegov učinek precej velik na človeško telo.

Poleg tega številne študije pravijo, da temnejša kot je med, več hranil in vitaminov ima.

Zato večina ljudi verjame, da ima črni med dobre koristi za človeško telo, kot so:

1. Primerno za ljudi s sladkorno boleznijo

Kot smo že pojasnili, črni med vsebuje alkaloide, ki vsebujejo veliko alkaloidov in so dobri za diabetike. Ne samo to, tudi črni med ima nizko raven glukoze, zato je malo verjetno, da bo drastično zvišal krvni sladkor.

Pravzaprav je po raziskavi iz Časopis Farmacevtska biologija rastline, ki vsebujejo alkaloidne spojine, so pokazale tudi antihiperglikemično aktivnost pri diabetičnih podganah.

Zato ima črni med, ki vsebuje alkaloide, verjetno koristi pri zdravljenju diabetesa.

Vendar ni bilo neposrednih študij na ljudeh, ki bi dokazale, ali je res varna za uporabo. Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom.

2. Pomaga pri zdravljenju razjed

Poleg tega, da je primeren za diabetike, je še ena prednost črnega medu, da lahko pomaga pri zdravljenju razjed (sindrom dispepsije). Znano je, da črni med pomaga pri želodčnih simptomih, ki so precej moteči, kot so bolečine v želodcu in slabost.

Eden od vzrokov za to, da nekdo čuti simptome razjede, je čir na želodcu. No, sam med ima osnovne lastnosti kot antibiotik, s čimer pomaga zmanjšati simptome razjed na želodcu zaradi okužbe Helicobacter pylori.

3. Zdrava koža

Splošno znano je, da lahko med pomaga procesu celjenja ran na koži, zato ga lahko uporabimo tudi za prikrivanje brazgotin na aknah. Poleg tega ima črni med tudi prednosti odstranjevanja črnih madežev na obrazu.

To je zato, ker lahko črni med zaradi svojih lušitvenih lastnosti odstrani odmrle kožne celice na obrazu.

Poskusite nanositi črni med na obraz do dvakrat na teden. Ne pozabite uporabiti tudi oljčnega olja, da bo obraz po nanosu črnega medu navlažen.

Vendar se morate zavedati, da ta metoda deluje glede na občutljivost kože vsake osebe.

4. Pomaga pri lajšanju kašlja

Za tiste, ki kašljate in želite preizkusiti naravne metode, lahko kot rešitev uporabite črni med.

Študija, objavljena v reviji Otroško otroško zdravje otrok, ki trpijo zaradi bronhitisa, so ugotovili, da lahko osnovne lastnosti medu na splošno zmanjšajo simptome kašlja. Ta metoda je dokaj učinkovita tudi pri ljudeh, ki niso imeli nobenih zdravil za lajšanje kašlja.

Kljub temu vas še vedno spodbujamo, da ta črni med uporabljate skupaj z drugimi zdravili proti kašlju, da se vaše stanje hitro izboljša.

Uživanje kakršnega koli medu, tudi črnega, koristi zdravju telesa. Če pa dvomite, da je ta vrsta medu primerna za vaše stanje, se pred uporabo črnega medu najprej posvetujte s svojim zdravnikom.