Pogosti glavoboli? preverite simptome in vzroke!

Gotovo so vsi čutili glavobole. Da, glavoboli so pogost simptom, ki se lahko pojavi zaradi različnih stanj, na primer, ko ne pijete ali jeste dovolj. Kaj pa, če imate pogoste glavobole? V nadaljevanju najdete različne vzroke za glavobole, njihove simptome in kako z njimi ravnati!

Ali je normalno, da imate pogoste glavobole?

Glavobol je dokaj blaga pritožba na bolečino. Če pa imate pogoste glavobole, to seveda ni normalno.

Če navajate s klinike Mayo, če imate glavobol vsak dan ali vsaj 15 zaporednih dni ali več na mesec, lahko štejemo za kroničnega glavobola. To stanje lahko traja celo mesece, vsaj 3 mesece.

Ta vrsta vsakodnevnega glavobola je lahko v kakršni koli obliki, pa naj gre za enostranski glavobol ali splošen glavobol. Poleg tega se stopnja intenzivnosti spreminja tudi vsak dan, morda vas danes zelo boli glava, naslednji dan pa se bolečina zmanjša. Vendar so ti glavoboli vedno tam, vsak dan.

V enem dnevu se spreminja tudi trajanje glavobola, ki ga čutite. Lahko traja precej dolgo ali celo kratko - manj kot štiri ure. Ta vrsta glavobola se imenuje primarni glavobol.

Kaj povzroča glavobol vsak dan?

Vrste primarnih glavobolov, katerih vzrok ni znan. Tudi nekateri strokovnjaki trdijo, da se to stanje lahko nenadoma pojavi pri ljudeh, ki v preteklosti nimajo nobene bolezni.

Če pa ne doživite primarne motnje glavobola, so lahko vzroki za te glavobole vsak dan naslednji:

• Spremembe tlaka ali volumna tekočine v hrbtenici. Običajno se to zgodi, ko oseba vzame umik hrbtenične tekočine.
• Meningitis, ki je virusna okužba, ki napade sluznico možganov in hrbtenice ter povzroči simptome vsakodnevnih glavobolov.
• Poškodba glave. Glavoboli se lahko pojavijo vsak dan, če imate v preteklosti poškodbe glave.
• Krvni strdki v možganih, vključno s kapi.
• Možganski tumor, za enega od simptomov je značilen glavobol.

Običajno ta zdravstvena stanja poleg glavobolov povzročajo tudi več simptomov, kot so utrujenost ali zmanjšana kognitivna funkcija.

Simptomi so pogosti glavoboli glede na vzrok

Pogosto imate glavobole, bolečina lahko traja 15 dni, mesec ali celo več. Simptomi dnevnih ali primarnih glavobolov se razlikujejo tudi glede na posamezno skupino.

1. Kronična migrena

Kadar imate pogoste glavobole, je to lahko znak kronične migrene. Migrena lahko povzroči občutek utripanja, prizadene eno ali obe strani glave in ima zmerno do močno bolečino. Ne samo to. Lahko se počutite tudi slabo, bruhate in ste občutljivi na zvok in svetlobo.

2. Kronični glavobol tipa napetosti

Napetostni glavoboli običajno kažejo simptome, kot so:

• Vpliva na obe strani glave.
• Povzroča blage do zmerne bolečine.
• Povzroča bolečino, ki se počuti kot pritisk na glavo, zategovanje, vendar ne čuti utripanja.

3. Vsakodnevni vztrajni glavoboli

Ta glavobol se pojavi nenadoma, čeprav glavobolov nimate v preteklosti vsak dan. Simptom, ki ga čutite, je stalna bolečina v treh dneh od prvega dne. Ne samo to, lahko tudi čutite:

• Vpliva na obe strani glave.
• Povzroča bolečino, ki se počuti kot pritisk, zategovanje, vendar ne utripanje.
• Boleče bodo blage do zmerne.
• Obstajajo lahko simptomi kronične migrene ali kronične vrste napetosti.

4. Hemicrania continua

Ta vrsta glavobola prizadene samo eno stran glave. Ne samo to, lahko tudi pogoste glavobole, ki so neprekinjeni brez določenega obdobja. Simptomi so:

• Bolečina, ki se počuti zmerno in se počuti kot trn
• Poslabša se, če obstajajo tudi drugi simptomi, kot je migrena.
• Rdečica v predelu oči.
• Nos se vam zamaši in prehladite se.
• Občutek nemira.

Kako se spoprijeti s pogostimi glavoboli?

Če imate pogoste glavobole, vam bo zdravnik dal več zdravil za zmanjšanje bolečine, ki jo čutite.

Vendar zdravniki običajno najprej preizkusijo več vrst zdravil, dokler ne najdejo pravega za spopadanje z vsakodnevnimi glavoboli.

Nekatera zdravila, ki jih dajejo ljudem, ki imajo vsakodnevne glavobole, so:

• Antidepresivi, vključno s fluoksetinom (Prozac), fluvoksaminom (Luvox), paroksetinom (Paxil) in sertralinom (Zoloft).
• Zdravilo migrena, triptani. Na primer almotriptan (Axert), frovatriptan (Frova), sumatriptan (Imitrex) in zolmitriptan (Zomig).
• Sredstva proti bolečinam, Nesteroidna protivnetna zdravila (nesteroidna protivnetna zdravila). Na primer aspirin, celekoksib (Celebrex), diklofenak (Voltaren), ibuprofen in naproksenaproksen.

Če želite ugotoviti, ali imate druge dnevne glavobole ali glavobole zaradi drugih stanj, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.

Preprečite pogoste glavobole

Včasih se vzrokom za glavobol ne morete izogniti vsak dan. Da pa boste nadležno bolečino čim bolj zmanjšali, poskusite izvesti nekaj varnostnih ukrepov, začenši s skrbjo zase, na primer:

• Izogibajte se jemanju prekomernih zdravil za glavobol. Tudi če imate pogoste glavobole, lahko jemanje zdravil dvakrat na teden poveča pogostnost in resnost. Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom, da preprečite neželene učinke, ki se lahko pojavijo.
• Izogibajte se sprožilcem glavobola. Poskusite voditi dnevnik vsakega dne, ko se pojavi glavobol. Tako boste lažje ugotovili, kateri sprožilci so, na primer, kdaj se je začel glavobol, kakšne dejavnosti izvajate in kako dolgo je glavobol trajal.
• Privoščite si dovolj počitka. Povprečna odrasla oseba potrebuje vsaj 8 ur spanja ponoči. Če imate motnje spanja ali težave, se posvetujte s svojim zdravnikom.
• Izogibajte se stvarem, ki vas obremenjujejo. Stres je pogost vzrok za glavobol. Ko so vaše dejavnosti preveč zasedene, ne pozabite vzeti oddiha.
• Ukvarjajte se s športi, ki sproščajo vaš um in telo, da pridejo kri do možganov in se spopadate s stresom. Šport, s katerim se lahko ukvarjate, so joga, hoja, tai chi, plavanje itd.