Prepoznajte simptome slabe cirkulacije in njihove vzroke

Tako kot voda, ki teče po cevi, tudi kri v vašem telesu teče po žilah. Ta postopek se nadaljuje in je namenjen telesnim celicam, da dobijo kisik in hranila iz hrane in pijače. Tako lahko celice delujejo pravilno. No, pri nekaterih ljudeh krvni obtok morda ni nemoten. Torej, kakšni so simptomi in kateri so vzroki? Daj no, odkrij odgovor spodaj.

Prepoznajte znake in simptome slabe cirkulacije

Zaradi gladkega pretoka krvi telesne celice delujejo normalno in kažejo na zdravo telo. Če je krvni obtok v telesu moten, bodo telesne celice prikrajšane za kisik in hranila. Te celice in tkiva se lahko poškodujejo. Če se celice in tkiva ne zdravijo, lahko odmrejo, kar lahko ogrozi življenje bolnika.

Ta nepravilen pretok krvi lahko povzroči različne znake in simptome, ne glede na to, ali se tega zavedate ali ne. Sledijo znaki in simptomi, ki se lahko pojavijo, kadar krvni obtok v telesu ni nemoten.

1. Hladne roke in noge

Običajno vas v rokah in nogah zebe, ko ste v vodi ali v sobi z nizkimi temperaturami. Če se to stanje zgodi, brez očitnega razloga, je to lahko znak slabe cirkulacije. Razlog je v tem, da kri, ki ne teče gladko, lahko povzroči nihanje temperature kože in živčnih končičev v stopalih in rokah.

2. Otrplost ali mravljinčenje

Mravljinčenje ali otrplost se običajno pojavi, ko dlje časa sedite z upognjenimi nogami. Zaradi tega položaja telesa je prekrvavitev omejena, tako da celice ne dobijo dovolj krvi. Te celice v telesu vam bodo signalizirale mravljinčenje ali otrplost.

Ta simptom slabe cirkulacije je opisan kot mravljinčenje po celotni roki ali nogi, ki včasih povzroči, da ob dotiku dela telesa ne čutite ničesar.

3. Oteklina telesa

Oteklina ali edem sta lahko posledica slabega pretoka krvi. To je zato, ker se telesne tekočine kopičijo na določenih predelih telesa, običajno se otekanje pojavi v stopalih ali nogah.

Lahko je tudi znak krvnega strdka na predelu telesa, ki poveča pritisk in povzroči kopičenje telesnih tekočin. Ljudje s simptomi slabega krvnega obtoka imajo običajno naslednje težave.

Telo oteče in postane težje.
V otečenem predelu se koža počuti zategnjeno in toplo na dotik.
Najbližji sklep se bo počutil otrdel.
Nekateri občutijo bolečino v otečenem predelu.

4. Telo je utrujeno

Kadar krvni obtok ni nemoten, si bo srce močno prizadevalo za črpanje krvi. To stanje bo gotovo lažje utrudilo telo. Skupaj s telesnimi celicami, ki nimajo zadostne oskrbe s krvjo. Utrujenost se bo poslabšala.

Če se počutite utrujeni, ko ne opravljate dejavnosti ali po njej, je to lahko znak slabe cirkulacije.

5. Prebavne težave

Pretok krvi, ki ni nemoten, lahko vpliva na različne sisteme v telesu, med katerimi je tudi vaš prebavni sistem. Razlog je v tem, da je gladkost prebavnega procesa odvisna od krvnega obtoka. Ta pogoj je običajno povezan z nabiranjem maščobe v sluznici trebušnih krvnih žil.

Prebavne težave, ki jih povzroča slaba prekrvavitev, vključujejo:

Bolečine v želodcu, imenovane tudi zgaga.
Driska.
Zaprtje, ki ga spremljajo krči v želodcu in krvavo blato.

6. Kognitivne težave

Slaba prekrvavitev vpliva tudi na delovanje možganov. Razlog je v tem, da kri hrani tudi celice v možganih. Ko celice ne dobijo dovolj krvi, bogate s kisikom in s hranljivimi snovmi, se lahko težko koncentrirate ali pa se vam spomin poslabša.

7. Barva kože se spremeni

Nezadostna količina krvi v arterijah, ko pride v telesna tkiva, lahko povzroči, da koža postane bleda ali modrikasta. Običajno se ta razbarvanje kože pojavi na nosu, ustnicah, ušesih, bradavicah, rokah in nogah. Če je slab pretok krvi posledica uhajanja krvi iz kapilar, je lahko območje kože vijolično.

8. Rane na nogah

Rane ali v medicinskem smislu so znane kot razjede, kar je znak slabe cirkulacije. To je zato, ker slaba cirkulacija zmanjša sposobnost telesa, da se pozdravi zaradi ran. To stanje lahko povzroči poškodbe, otekline in bolečine.

9. Bolečine v nogah, rokah in rokah

Kadar kri ne kroži pravilno, kisik in hranila ne morejo učinkovito priti do tkiv. Na koncu lahko povzroči otrdelost in krče v nogah, rokah in rokah.

10. Krčne žile

Krčne žile so znak, da krvni obtok v telesu ni nemoten. To stanje se ponavadi pojavi, ko se slab krvni obtok poslabša. Posledično bodo vidne žile na površini kože, običajno na nogah. Poleg tega to stanje včasih povzroči bolečino, srbenje in otekanje.

Kaj so vzroki za slabo prekrvavitev?

Da ne bi prišlo do zapletov, je treba premagati slabo prekrvavitev. No, kako ravnati s tem stanjem, je treba prilagoditi različnim vzrokom. Različni vzroki za slabo cirkulacijo vključujejo:

Diabetes

Sladkorna bolezen lahko povzroči poškodbe živcev, visoka raven glukoze pa lahko povzroči stanje, imenovano diabetična nevropatija. Sčasoma lahko visoka raven glukoze v krvi poškoduje krvne žile in povzroči kopičenje zobnih oblog. Na koncu lahko to stanje moti krvni obtok v telesu.

Zato je za diabetike pomembno, da pravilno vzdržujejo koncentracijo glukoze v krvi, krvnega tlaka in holesterola, da vzdržujejo zdrav pretok krvi.

Ateroskleroza

Ateroskleroza je eden najpogostejših vzrokov za slabo cirkulacijo. Po poročanju klinike Mayo se ta bolezen pojavi, ko se obloge naberejo v krvnih žilah, zlasti v arterijah. To kopičenje sčasoma zoži in strdi arterije, kar na koncu omeji pretok krvi.

Ateroskleroza običajno prizadene možganske arterije, srce, noge in roke. Ko se ateroskleroza razvije v zgornjih in spodnjih okončinah, se imenuje bolezen perifernih arterij (PAD).

Strjevanje krvi

Krvni strdki v krvnih žilah lahko omejijo pretok krvi v organe ali tkiva ali iz njih. V nekaterih primerih strdek popolnoma blokira pretok krvi. Če se strdek premakne, lahko povzroči hude zaplete, kot so:

Srčni napad.
Kap.
Embolija v pljučni arteriji, ki poškoduje pljuča.

Raynaudova bolezen

Ljudje, ki imajo kronično mrzle roke in noge, imajo lahko bolezen, imenovano Raynaudova bolezen. Zaradi te bolezni se zožijo majhne arterije v rokah in nogah.

Zožene arterije so manj sposobne krožiti kri po telesu, zato se lahko začnejo pojavljati simptomi slabe cirkulacije.

Kajenje in debelost

Kadilske navade in prekomerna telesna teža so lahko tudi vzrok za pretok krvi, ki v telesu ni nemoten. To je zato, ker kajenje lahko poškoduje krvne žile in povzroči kopičenje zobnih oblog v krvnih žilah, kar otežuje nemoten pretok krvi. Podobno kot pri debelosti lahko kopičenje maščobe v žilah zoži poti pretoka krvi.