Kazalo:
- Trije obvezni koraki v negi kože
- 1. Umijte si obraz z nežnim čistilom brez mila
- 2. Kožo navlažite z vlažilno kremo
- 3. Zaščitite kožo s kremo za sončenje
Skrb za kožo, še posebej za obraz, je zelo pomembna za ohranjanje zdrave kože. Ali so bili vaši koraki za nego kože doslej pravilni? Ali do zdaj še niste začeli nobenega zdravljenja, ker ste leni, ko slišite o težavah z nego kože?
V resnici ohranjanje zdrave kože ni potrebno zapleteno. Če se pravilno in redno izvaja, zadostujejo le trije koraki, da koža ostane zdrava.
Trije obvezni koraki v negi kože
V osnovi načela pravilne nege kože vključujejo čiščenje, ohranjanje vlage in zaščito. Zato lahko sledite naslednjim trem korakom za nego kože:
1. Umijte si obraz z nežnim čistilom brez mila
Čiščenje obraza lahko opravite zjutraj, ko se zbudite, da odstranite umazanijo in bakterije, ki se med spanjem prilepijo na obraz. Ponovite to ponoči pred spanjem, da očistite ličila, ki jih uporabljate ves dan, in umazanijo, ki se prilepi na obraz, kot so prašni delci, onesnaženje in druge nečistoče zaradi dejavnosti na prostem.
Koraki za nego kože obraza se začnejo z umivanjem obraza z nežnim čistilom za obraz in ne vsebujejo dražilnih sestavin, kot je odvečno milo ali dodane dišave. Čistila za obraz, ki so nežne in blage v formuli, lahko pomagajo ohranjati strukturo kožnega sloja za optimalno delovanje in koži obraza ohranjajo zdravje. Poleg tega so nežna čistila za obraz na splošno primerna za vse tipe kože.
Obraz namočite z vodo, nato pa s konicami prstov s krožnimi gibi porazdelite čistilo za obraz po celotni površini obraza. Po tem temeljito sperite obraz in ga osušite z brisačo, tako da ga nežno tapkate po obrazu, dokler se ne posuši.
2. Kožo navlažite z vlažilno kremo
Naslednji korak v negi kože je vlaženje kože. Ta korak je pomemben za vsakogar z vsakim tipom kože. To pomeni, da morate tudi izbrati pravo vrsto vlažilne kreme, ki ustreza vašemu stanju kože.
Na primer, za tiste, ki imate mastno vrsto kože, uporabite vlažilno kremo, ki je lahka, dolgotrajna in najpomembneje, da ne zamaši por. Medtem pa za tiste, ki želite suho kožo ohraniti vlažno, uporabite vlažilno kremo. ki jo lahko koža hitro absorbira.
Vlažilna krema je zelo koristna pri preprečevanju suhe kože. Tako bo koža še vedno mehka in gladka. Ta vlažilna krema za kožo deluje najbolje, ko je koža še vedno rahlo mokra, običajno po tuširanju. Po končanem kopanju takoj nanesite vlažilno kremo.
3. Zaščitite kožo s kremo za sončenje
Po navedbah klinike Cleveland je zaščita kože pred izpostavljanjem soncu zelo pomembna, ker sonce oddaja ultravijolično (UV) sevanje. Če je vaša koža dlje časa brez kakršne koli zaščite izpostavljena UV-sevanjem, ima vaša koža različne težave. Začenši z gubami, otopelostjo, črtami, pojavljanjem črnih lis, da bi povečali tveganje za rast rakavih celic.
Žal se soncu ni mogoče vedno izogniti. Torej, eden pomembnih korakov za nego kože je uporaba zaščite pred soncem za zaščito kože.
Izberite zaščito pred soncem, ki ponuja SPF 30 ali več, in se prepričajte, da lahko izdelek po vaši izbiri ščiti pred izpostavljenostjo UVA in UVB sevanju.
Vsak dan vsaj 15 minut pred odhodom uporabite kremo za sončenje. Tudi če nosite zaprta oblačila ali sonca ni videti, še vedno uporabljajte zaščito pred soncem na koži obraza in vseh delih telesa. Če ste v enem dnevu izpostavljeni stalni sončni svetlobi, uporabite kremo za sončenje vsaki dve uri.
No, trije obvezni koraki v negi kože so dokaj enostavni, kajne? Daj no, čas je, da začneš vzdrževati zdravo kožo, tako da se vsak dan navadiš na te korake. Če imate posebno pritožbo ali imate vprašanja glede kožnih stanj, se nemudoma posvetujte s kožnim specialistom (dermatologom).
