Na ta način lahko za lepoto kože uporabimo riževo vodo

Od obraznih serumov do vlažilnih krem, do obraza za čebele in maske za posteljico, lepotna industrija nadaljuje z inovacijami z različnimi izdelki, ki ženskam pomagajo doseči mladosten videz. V zadnjem času vse več znanih lepotnih znamk v svojih izdelkih uporablja riževo vodo. Prednosti riževe vode za lepoto, zlasti pri preprečevanju staranja, so že dolgo znane. Zakaj pa namesto nakupa dragih izdelkov preprosto ne bi doma uporabljali riževe vode?

Znanstveni dokazi in koristi riževe vode za lepoto

Riž je obogaten z vitaminom E in ima lastnosti obnavljanja celic in tkiv. Riž vsebuje tudi veliko linolne kisline, esencialne omega-6 maščobne kisline, ki pomaga pri celjenju ran in elastičnosti kože, skvalena - ki ga najdemo tudi v jetrnem olju morskih psov ter špinači in olivi - ki je nujna za sintezo različnih telesnih hormonov, in vitamin D.

Raziskave, objavljene v Journal of Cosmetic Chemists (SCCJ) leta 2010, so pokazale, da riževa voda kaže lastnosti za nego las, na primer zmanjšanje trenja na površini las in povečanje elastičnosti las. Riževa voda vsebuje inositol, ogljikove hidrate, ki zdravi poškodovane lase in jih ščiti pred morebitnimi poškodbami. Posebne slikovne tehnike kažejo, da bo vsebnost inozitola še naprej ostala v laseh tudi po izpiranju, kar zagotavlja neprekinjeno zaščito in učinek izboljšanja las.

Splakovanje ali umivanje las z riževo vodo bo povečalo enostavnost upravljanja las in jih zaščitilo pred poškodbami v prihodnosti. Poleg tega aminokisline v riževi vodi krepijo lasne korenine, jim dodajo volumen in sijaj ter lase celo naredijo gladke in vroče. Lepotne lastnosti las iz riževe vode pojasnjujejo, kako bi lahko imele ženske Yao na jugozahodu Kitajske in Japonke v obdobju Heian lase do dva metra dolge lase in ohranjale svoje zdravje in lepoto.

Ne le omejena na lase, ima riževa voda tudi številne koristi za zdravje kože. Riž vsebuje naravne antioksidante, kot so vitamini C in A, fenolne in flavonoidne spojine, ki lahko zmanjšajo škodo prostih radikalov zaradi starosti, sonca in okolja. Dokler ostanejo v koži sledi, riževa voda ponuja celo blago zaščito pred soncem. Riž ima tudi lastnosti, ki pomagajo izboljšati krvni obtok, preprečujejo ali zbledijo starostne temne lise in lajšajo vnetja, da koži dajo zdrav, vlažilni in svetlejši videz.

Zahvaljujoč hladilnemu in blažilnemu učinku riža na kožo je riževa voda pogosto predpisana kot učinkovito mazilo za hlajenje vnete kože. Raziskave, ki jih je objavil NCBI, so pokazale, da se je uporaba riževe vode izkazala za učinkovito pri sanaciji suhih kožnih lezij, ki jih povzroča atopijski dermatitis.

Riževa voda se razlikuje od vode za pranje riža

Mogoče ste že slišali, da je voda, s katero ste umivali riž, riževa voda, vendar to ni povsem res. Vodo lahko samo uporabite, vendar koristi ne bodo popolnoma enake, kot če bi uporabili vodo iz kuhanega riža (ki jo lahko dobite, ko za kosilo skuhate beli riž za prilogo).

Kako uporabiti riževo vodo za lepoto

Če želite uporabiti riževo vodo, riž parite kot običajno. Samo dodajamo malo več vode, kot je potrebno za absorpcijski postopek. Uporabite lahko ustekleničeno vodo ali destilirano vodo iz pipe. Ne dodajajte soli ali sladkorja. Potrebujemo rižev škrob in ne druge dodatke. Riž kuhamo na pari 20-30 minut, dokler kuhana voda ne postane mlečno bela.

Ko se čas kuhanja izteče, odcedite odvečno vodo in jo pustite, da se ohladi. Pomembno je vedeti, da riževo vodo vedno ohladite vsakič, ko naredite novo "serijo" in preden jo uporabite neposredno na koži, saj lahko vroča voda opeče ali povzroči rdečkast izpuščaj na koži.

Zdaj imate svežo kuhano riževo vodo. Kaj lahko naredimo z vodo?

1. Tonik za kožo

Riževa kuhana voda je odlična alternativa toniku za obraz, ker hranilna vsebnost v njem učinkovito pomaga koži ostati gladka in sijoča. Najljubša kuhana riževa voda te japonske gejše pomaga tudi pri celjenju mozoljev in hladni pordelosti zaradi okužb z aknami. Riževa voda deluje kot adstringent za kožo, da zoži pore.

Bombaž temeljito namočite v riževo vodo in ga enakomerno nanesite na obraz (zlasti na problematična področja, kot so akne ali ekcem), zjutraj in zvečer. Verjetno je, da spanje ponoči po nanosu tonerja sveže riževe vode poveča njegove koristi. Naj se vaš obraz naravno posuši.

2. Balzam za lase

Kot nega las naj bi kuhana riževa voda globoko kondicionirala in mehčala lase, tako da jih je lažje upravljati in izgledati bolj zdravo. Po končanem šamponiranju in kondicioniranju kot običajno, lase temeljito sperite z veliko riževe vode. Za najboljše rezultate uporabljajte riževo vodo kot sredstvo za izpiranje las 1-2 krat na teden.

3. Maska za lase

Če želite dobiti svilnato sijoče lase brez strahu pred zapletanjem, kot tedensko masko za lase uporabite kuhano riževo vodo. Lase splaknite z riževo vodo in se prepričajte, da se popolnoma vpijejo v vsak pramen las in lasišča. Pred izpiranjem s čisto vodo pustite stati 20 minut. Nato nadaljujte s šamponom in balzami kot običajno.

Riževa voda ima tudi zdravstvene koristi za telo

Riževa kuhana voda je tako hranljiva kot riž sam, številne azijske kulture pa se zavezujejo, da bo uživanje riža koristilo zdravju in dolgoživosti. Zato mnogi tudi verjamejo, da pitje kuhane riževe vode lahko prinese več koristi za zdravje.

Menijo, da je riž dober za zdravje možganov s spodbujanjem proizvodnje nekaterih nevrotransmiterjev, ki lahko pomagajo preprečiti Alzheimerjevo bolezen. Nevroprotektivne encime v možganih spodbuja tudi uživanje riža, ki pomaga okrepiti možganske celice pred poškodbami prostih radikalov. Ta encim lahko tudi prepreči, da bi drugi toksini poškodovali možgane in s tem preprečili druge možne poškodbe možganov, kot je demenca.

Čeprav ni veliko veljavnih dokazov o raziskavah, naj bi riževa kuhana voda zagotovila energijo, pomagala pri težavah z želodcem - kot je napihnjenost ali zaprtje - pomagala zaščititi telo pred soncem in uravnavati telesno temperaturo. Ena študija iz Lanceta je pokazala, da je kuhana riževa voda pomagala preprečevati dehidracijo in je bila enako učinkovita kot raztopine elektrolitov. Druge študije podpirajo dejstvo, da je ta "čudežna" voda učinkovito zdravljenje driske.

Kaže pa, da je največja korist kuhane riževe vode v lepotnih lastnostih kože in las. Riževa voda je poceni in preprosta alternativa za lepotne tretmaje, ki jo morate poskusiti.