Kazalo:
- Kaj je Centella asiatica?
- Koristi listov gotu kole (Centella asiatica) za kožo
- 1. Zaceli rane
- 2. Kot sredstvo proti staranju
- 3. Premagovanje strij
List gotu kola ali v znanstvenem jeziku se imenuje Centella asiatica je zelišče, za katero je znano, da ima veliko koristi za zdravljenje različnih vrst zdravstvenih težav. Ena od prednosti listov gotu kole je premagovanje različnih težav s kožo. Torej, kakšne koristi imajo listi gotu kola za kožo? Sledi pregled.
Kaj je Centella asiatica?
Centella asiatica je pahljačasti zeleni list, ki ga običajno gojimo in uporabljamo v medicinske namene. Poleg tega, da je ena rastlina gotu kola, ima tudi drugo ime Gotu kola.
Zelišča, ki se pogosto uporabljajo v tradicionalni kitajski in indijski medicini, imajo številne zdravstvene namene, od izboljšanja razpoloženja, povečanja spomina, zniževanja ravni sladkorja v krvi, premagovanja driske do premagovanja kožnih težav.
Ta rastlina, ki prihaja iz družine Apiaceae, vsebuje različne bioaktivne snovi, ki delujejo kot antioksidanti, protimikrobna sredstva, protivirusna zdravila in sredstva proti krčenju (premagovanje ran na stenah želodca in dvanajstnika).
Strokovnjaki Medicinskega centra Univerze v Marylandu trdijo, da čeprav je to zelišče varno, ga ne smete uživati več kot šest tednov, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom. Poleg tega ljudem, ki imajo bolezni jeter in imajo kožni rak v anamnezi, prav tako ni priporočljivo jesti te rastline.
Koristi listov gotu kole (Centella asiatica) za kožo
Med številnimi koristmi listov gotu kole za zdravje ni mogoče dvomiti o njegovi uporabi za kožo. Tu so različne prednosti listov gotu kole za zdravje kože, in sicer:
1. Zaceli rane
Listi gotu kola vsebujejo kemikalije, znane kot triterpenoidi. Ta spojina je koristna za pospešitev celjenja ran s povečanjem ravni antioksidantov, krepitvijo kožnega tkiva in povečanjem dotoka krvi v območje rane.
Raziskava, objavljena v International Journal of Lower Extremity Wounds, je pokazala, da so se rane miši, ki so bile zdravljene z izvlečkom listov gotu kole, celile hitreje kot neobdelane rane.
Poleg tega je druga študija, objavljena v Minerva Chirugica, našla tudi dokaze, da je Centella asiatica po uporabi peroralnega odmerka lahko zmanjšala kirurške brazgotine. Dejansko tudi druge raziskave navajajo, da lahko to zelišče pomaga tudi pri celjenju opeklin in zmanjša tveganje za okužbo.
2. Kot sredstvo proti staranju
Raziskava, objavljena v Journal of Aryuveda and Integrative Medicine, pojasnjuje, da lahko Centella asiatica poveča proizvodnjo kolagena v telesu. S staranjem se proizvodnja kolagena v telesu zmanjšuje. Čeprav ta beljakovina deluje kot glavni temelj kože, da ostane elastična.
Zato je dr. James Duke, soavtor knjige Zeleni lekarniški recepti proti staranju: zelišča, živila in naravne formule za ohranjanje mladosti, navaja, da jemanje dodatkov gotu kole ali nanašanje neposredno na kožo s kremo iz izvlečka gotu kole lahko obnovi in ohrani prožnost vaše kože.
3. Premagovanje strij
Navedena iz raziskav Na področju dermatologije in alergologije, gotu kola lahko zmanjša pojav strij. Vsebnost triterpenoidov v gotu kole lahko poveča proizvodnjo kolagena v telesu. Tako ne samo prikrije obstoječe strije, temveč tudi prepreči nastanek novih strij.
Na območjih, ki imajo strije, lahko uporabite različne aktualne kreme, ki vsebujejo izvleček gotu kole. Vendar poskusite najprej narediti kožni test, da se izognete morebitnim negativnim reakcijam.
To naredite tako, da kremo nanesete na podlaket in pustite delovati 24 ur. Če naneseni del kože ne draži ali vnetja, je to znak, da je ta krema varna za uporabo na drugih delih kože.
