Kazalo:
- Kako se lahko pojavijo bolečine v zapestju?
- Kaj povzroča bolečino v zapestju?
- 1. Športna poškodba
- 2. Ponavljajoči se gibi
- 3. Nekatere bolezni ali stanja
Bolečine v zapestju so ena najpogostejših težav z mišično-skeletnim sistemom (kostmi in mišicami). Zapestje običajno ne vpliva na vaše gibe telesa, vendar prekomerna uporaba ali nenadne nesreče lahko povzročijo bolečino v tem delu telesa. Ta bolečina lahko vpliva na vsakodnevne aktivnosti in omejuje obseg gibanja. Zato je pomembno vedeti, kaj pomeni bolečina v zapestju, da bi našli način zdravljenja.
Kako se lahko pojavijo bolečine v zapestju?
Zapestje je sestavljeno iz osmih majhnih kosti. Te kosti zagotavljajo oporo kanalu, imenovanemu karpalni kanal, ki poteka od zapestja do dna dlani. Vanj so vključeni živci in kite, zaradi česar je ta kanal pomemben. Za njihovo ohranitev se uporabljajo vezi.
Običajne dejavnosti ne povzročajo bolečin v zapestju, vendar ponavljajoče se dejavnosti, kot je rezanje ali tipkanje, lahko poškodujejo zapestje. Bolečine v zapestju lahko izvirajo tudi zaradi nenadnih poškodb med vadbo ali delom. Vzrok te težave so lahko drugi sindromi, kot je sindrom karpalnega kanala.
Bolečina v zapestju se začne z otekanjem in podplutbami na zapestju. To je lahko znak poškodbe. Nenormalna oblika sklepa ali težave pri premikanju zapestja so lahko znak zloma.
Kaj povzroča bolečino v zapestju?
Bolečine v zapestju lahko doživi vsak v kateri koli starosti. Če imate bolečine v zapestju, to pomeni, da ste morda ogroženi zaradi teh težav:
1. Športna poškodba
Bolečina v zapestju je lahko posledica poškodbe. Ta poškodba je lahko posledica nekaterih športov, kot so košarka, odbojka, balinanje, golf ali tenis. Prav tako morate zelo pogosto uporabljati roke in zapestja, kar lahko privede do prekomerne uporabe.
2. Ponavljajoči se gibi
Pri nekaterih vrstah dela moraš stvari opravljati znova in znova. Če za to potrebujete zapestja in roke, se sčasoma lahko razvijejo bolečine v zapestju. Med temi službami sta frizer in kuhar. Če opravljate to delo, razmislite o zamenjavi službe ali več pozornosti na zapestju.
3. Nekatere bolezni ali stanja
Ko ste noseči, zadrževanje tekočine v telesu pritiska na zapestni kanal. Karpalni kanal je kanal, ki se razteza od zapestja do dna dlani. Vendar je to stanje začasno in lahko izgine v nekaj mesecih po porodu.
Diabetes lahko prizadene zapestje. Zapestja vam lahko postanejo trda in jih težko premikate ali uporabljate.
Debelost je tudi dejavnik tveganja za bolečine v zapestju. Ko imate prekomerno telesno težo, ima telo odvečno maščobo. Ta odvečna maščoba lahko uniči sklepe in povzroči bolečine v zapestju.
Bolečina v zapestju je težava, ki povzroča bolečino ali nelagodje v zapestju. Bolečina v zapestju pomeni, da ste imeli poškodbo ali drugo težavo na zapestju. To pomeni tudi, da imate večje tveganje za bolečine v zapestju kot drugi ljudje.
Zdravo Zdravstvena skupina ne zagotavlja zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.
