Kazalo:
- Naravne sestavine za beljenje zob
- 1. Soda bikarbona in limonin sok
- 2. Jagode, sol in soda bikarbona
- 3. Kokosovo olje
- Na kaj morate biti pozorni, če želite bele zobke dobiti na naraven način:
Skrb za zobe ni dovolj samo za umivanje zob, temveč se morate izogibati tudi slabim navadam, zaradi katerih lahko zobje porumenijo. Če pa so vaši zobje spremenili barvo, je tukaj nekaj preprostih nasvetov za beljenje zob, ki jih lahko naredite sami doma.
Naravne sestavine za beljenje zob
1. Soda bikarbona in limonin sok
Soda bikarbona ima zrnato teksturo, ki je rahlo groba in lahko strga madeže, ki se držijo zob. Soda bikarbona je alkalna, ki lahko zaradi ostankov hrane in bakterij nevtralizira kisline v ustih. Kislina lahko poškoduje zobno sklenino. Poleg tega bi soda bikarbona delovala kot sredstvo za uravnoteženje kislin limoninega soka, ki deluje kot belilo.
Lahko pa vsakih nekaj dni izmenično uporabljate limonin sok in navadno vodo kot topilo za sodo bikarbono, da se izognete kariesu.
Kaj boste potrebovali:
- Soda bikarbona, po okusu
- Limonin sok, ravno toliko, da razredči sodo bikarbono
- Zobna ščetka
Kako?
Sodo bikarbono mešajte z limoninim sokom, dokler ne nastane testo, kot je zobna pasta. Zob obrišite z ostanki hrane in slino s čisto krpo ali krpo. Zmes limonine paste položite na zobno ščetko in začnite umivati zobe, kot ponavadi. Mešanico pustite približno 1 minuto na zobeh, nato splaknite čisto, da preprečite poškodbe zobne sklenine. Če namesto limoninega soka uporabljate vodo, lahko pustite, da pasta sedi v ustih do tri minute.
PREBERITE TUDI: 5 načinov uporabe limone za odpravo aken
2. Jagode, sol in soda bikarbona
Jagode vsebujejo velike odmerke vitamina C, ki deluje na uničenje zobnih oblog, ki povzročajo rumene zobe. Ta pegasti rdeči sadež je bogat tudi z encimi maleinske kisline, ki bodo zbledeli madeže na površini zob. Sol deluje kot piling, ki bo razbil trdovratno umazanijo. Soda bikarbona je neobvezna sestavina tega domačega pilinga, ki jo lahko uporabite ali pa ne, odvisno od vašega okusa.
Kaj boste potrebovali:
- 1-3 velike jagode
- Ščepec morske soli
- 1/2 čajne žličke sode bikarbone (po želji)
Kako?
Jagode pretlačite in dodajte morsko sol (pa tudi sodo bikarbono, če jo uporabljate), dobro premešajte. Zob obrišite z ostanki hrane in slino s čisto krpo ali krpo. Mešanico jagodne paste položite na zobno ščetko in začnite ščetkati, kot običajno. Mešanico pustite približno 5 minut na zobeh, nato splaknite čisto. Naredite to vsak večer.
PREBERITE TUDI: 5 prednosti grgranja s slano vodo
3. Kokosovo olje
Grgranje s kokosovim oljem je edinstvena in dedna metoda, za katero mnogi verjamejo, da beli zobe. Ima slab okus, vendar je dokazano učinkovit pri obnavljanju barve zob. Ni tako učinkovito kot "beljenje" s posebnimi pripomočki ali neposredno pri zobozdravniku, vendar bo spojina lavrinske kisline, ki jo vsebuje kokosovo olje, izkoreninila zobne obloge in bakterije, ki povzročajo rumene zobe. Kokosovo olje bo tudi vaše dlesni ohranilo zdrave in slab zadah svež.
Kaj boste potrebovali:
- 1 žlica kokosovega olja
Kako?
Zjutraj, preden si umijete zobe, v žlico vnesite 1 žlico kokosovega olja (ali toliko, kolikor potrebujete). Lahko ga pretlačite, dokler ni najprej gladko, ali pa ga date celega v usta. Grgrajte celotno ustno votlino in z jezikom dosežite vsak zob, 10-15 minut nežno drgnite in zavrzite. Nato grgrajte z vodo. Nadaljujte s ščetkanjem zob kot običajno.
PREBERITE TUDI: 4 načini uporabe kokosovega olja za lepoto
Na kaj morate biti pozorni, če želite bele zobke dobiti na naraven način:
- Potrebne so rutine. Ko nastavite rutino, se je nujno držite. Ne izpustite izpusta za optimalen učinek.
- Morda se to ne šteje kot naravna metoda, vendar lahko uporaba 3% vodikovega peroksida kot ustne vodice pospeši postopek beljenja zob skozi oksidacijski postopek. Vodikov peroksid je aktivna sestavina komercialno dostopnih zdravil za beljenje zob, čeprav bo na splošno koncentracija te kemikalije višja (in dražja).
- Čeprav je to težko storiti, se izogibajte temno obarvanim pijačam, kot so gazirane pijače in kava, ki lahko obarvajo zobe.
