Kazalo:
- Nasveti za preprečevanje iztekanja semena med postom
- 1. Globoko vdihnite
- 2. Predstavljajte si mirno vzdušje
- 3. Gojite pozitivne predloge
- 4. Poiščite kaj drugega
Ejakulacija je običajno znak, da ste vznemirjeni ali celo orgazem. Toda pri nekaterih moških lahko seme uhaja tudi takrat, ko ni stimulirano. V nekaterih primerih pride do uhajanja semena kot posledice diabetesa zaradi težav z živci ali nekaterih težav s prostato, organom, ki proizvaja seme, ki sedi neposredno za moda - na primer otekanje prostate.
Krivca penisa in starost sta včasih krivca, prav tako nekatera zdravila na recept. Čustvene reakcije, kot so vznemirjenje, tesnoba, panika in stres, lahko sprožijo tudi izliv brez vzburjenja. Torej, ali obstaja način, kako preprečiti, da bi seme med postom ohranilo kontinuiteto vašega čaščenja?
Nasveti za preprečevanje iztekanja semena med postom
Najprej najprej preučite, kaj je vzrok za uhajanje semena. Če imate spontano ejakulacijo, ki jo povzroča določeno fizično stanje, na primer diabetes ali težave s prostato, vam bo zdravljenje osnovnega stanja zelo pomagalo. Zdravnik vam lahko predlaga najboljše možnosti zdravljenja za vaše stanje.
Če težava ne izvira iz določenega fizičnega stanja ali bolezni, lahko doma poskusite z naslednjimi metodami, da med postom preprečite uhajanje semena.
1. Globoko vdihnite
Negativna čustva se lahko pokvarijo z možganskim simpatičnim živčnim sistemom, kar lahko vpliva na delovanje penisa. Ko ste zaskrbljeni, panični ali pod stresom, postane vaš simpatični živčni sistem hiperaktiven.
V odgovor pretirano hiperaktivni možgani naročijo penisu, naj hitro izloči seme, da zmanjša možgansko aktivnost. To je zato, ker lahko telo in možgani po izstopu semena postanejo bolj umirjeni in sproščeni zaradi sproščanja hormonov.
Tehnike globokega dihanja so lahko zelo učinkovite pri preprečevanju iztekanja semena zaradi stresa med postom. To najlažje naredite tako, da najprej poiščete miren, udoben prostor za sedenje ali poležavanje.
Nato globoko, počasi vdihnite skozi nos. Zadržite dih za nekaj sekund in počasi izdihnite skozi usta (ali celo skozi nos, če je tako bolj udobno). Ponavljajte nekaj minut, dokler se ne počutite bolj sproščeno.
Globoko dihanje, sprostitev mišic in meditacija vam lahko očistijo misli in se umirijo ob stresnih dogodkih. Poleg tega je ta tehnika učinkovita tudi za povečanje koncentracije in vašo naslednjo delovno uspešnost.
2. Predstavljajte si mirno vzdušje
Ko ste pod stresom ali zaskrbljeni, za trenutek zaprite oči, medtem ko si predstavljate modro morsko vodo ali zeleno površino riževih polj, ki jo spremlja vetrič. Ali pa pojdite malo ven, da se napihnete in si ogledate zelenje pod modrim nebom.
Psihologija barv je dokazala, da modra barva lahko živcem prinese občutek umirjenosti in sproščenosti. Modra barva daje tudi vtis, da je stabilna, varna in polna upanja. Medtem zelena velja za pomirjujočo in sproščujočo barvo. Zelena je pogosto povezana z naravo in zdravim okoljem. Poleg tega zelena simbolizira tudi harmonijo, ravnotežje in mir. Okolje, ki je pretežno zelene barve, bo zdravo vplivalo na oči in um.
3. Gojite pozitivne predloge
Stres in tesnoba lahko izžarevata v vaša dejanja in miselne vzorce, ki so lahko tudi negativni. Poskusite pa si vsaditi predloge ali pozitivne besede. Ponovite motivacijske besede, kot so: "Pomirite se, zagotovo lahko končam ta projekt."
Ta trik deluje bolj ali manj kot babičin nasvet, da če želite držati lula, naredite pest, kot da držite kamen, in se osredotočite na to, da ga držite močneje. Tako bo vaš um raztresen, od tega, da "želite pišati", do tega, da se najbolj potrudite, da stisnete namišljeni kamen.
4. Poiščite kaj drugega
Vprašajte se, kaj bi počeli, če ne bi bili zaskrbljeni. Če imate na primer razgovor za službo, se držite zunaj hiše, da izpolnite to obljubo.
Poskrbite tudi za to, da imate s seboj prave dokumente, in v mislih vadite razgovore z intervjuji in odgovore, da boste kasneje stvari olajšali. Če želite v kino, se odločite in pojdite. Poskrbite, da boste imeli s seboj dovolj denarja, in razmislite o tem, kako najbolje doseči svoj cilj, ne da bi se zataknili v prometu.
Najslabše, kar lahko storite, ko se počutite tesnobno, je sedeti križem rok in se potopiti v negativna čustva. Naredite tisto, kar morate storiti, da vam stres izgine iz misli.
Vlijte samozavest, da se kljub ogromni tesnobi življenjsko kolo še vedno obrača in vse morate in lahko rešite. V bistvu poiščite druge dejavnosti, ko si želite preprečiti, da bi seme med postom izhajalo.
x
