Kazalo:
- Pomen nošenja
- Napaka pri nošenju krema za sončenje v obraz
- 1. Preveč odvisen od vsebnosti SPF v vlažilnih kremah in pobotati se
- 2. Mešanje krema za sončenje s pobotati se
- 3. Ne uporabljajte temeljito
- 4. Predolgo bivanje v sobi
Če živite v tropski državi, kjer sonce žari vroče, vaše življenje ne more biti daleč stran od izdelkov za zaščito pred soncem oz krema za sončenje. Vsebnost SPF v njej lahko kožo zaščiti pred nevarnostjo razbarvanja in opeklin, zmanjša nastajanje gub na obrazu in zadrži tveganje za nastanek kožnega raka. Na žalost je še vedno veliko napak, ki se pogosto pojavijo pri uporabi krema za sončenje. Karkoli?
Pomen nošenja
Večina ljudi se ne zaveda, da so spremembe na koži, ki so del običajnega staranja. Pravzaprav ima vsakodnevna izpostavljenost sončni svetlobi velik vpliv na zdravje kože. Sčasoma ultravijolični žarki poškodujejo vlakna v koži, imenovana elastin.
Ko se ta vlakna zlomijo, se koža začne raztezati in izgubi sposobnost, da se normalizira. To je tisto, zaradi česar je koža videti bolj povešena. Koža olajša tudi podplutbe in rana bo trajala dlje.
Čeprav poškodbe na soncu ne bodo vidne takoj, se bodo učinki pojavili šele pozneje. Zato jo morate uporabljati, da ohranite kožo zdravo krema za sončenje vsako potovanje. Še posebej, če dejavnost, ki jo opravljate, zahteva, da ste zunaj sobe.
Napaka pri nošenju krema za sončenje v obraz
Krema za sončenje je ena nega kože, ki je zelo pomembna pri preprečevanju prezgodnjega staranja kože in seveda zmanjšanju tveganja za kožni rak. Seveda uporaba kreme za sončenje ne sme biti samovoljna in obstajajo pravila. Na žalost je še vedno veliko takih, ki se pri uporabi niso zavedali napak.
Ste že kdaj pomešali SPF in izdelke za ličenje v upanju, da bodo zaradi njih bolje reagirali na vašem obrazu? Lahko pa se vam zdi, da lahko uživate več svobode zunaj prostora za blagoslov krema za sončenje ki ga nosiš. Tu je nekaj napak, ki se še vedno pogosto naredijo pri nošenju krema za sončenje skupaj z razlago.
1. Preveč odvisen od vsebnosti SPF v vlažilnih kremah in pobotati se
Vir: Danes oddaja
Dejansko se z vlažilno kremo in pobotati se vsebuje SPF, bo kožo zaščitil pred soncem. Dermatologi priporočajo tudi uporabo izdelkov z zaščitnim faktorjem. Vendar to ne pomeni, da se lahko v celoti zanesete na vlažilna sredstva in pobotati se brez uporabe krema za sončenje.
Vsebnost SPF v vlažilnih kremah in pobotati se ne tako visoko, kot je bilo ugotovljeno za izdelek krema za sončenje, ker se vlažilec bolj osredotoča na preprečevanje izsušitve kože. Učinkovitost SPF v vlažilcu ne bo imela enakega učinka kot krema za sončenje.
Da bi se izognili napakam, je bolje, da izdelek uporabljate krema za sončenje ki je zasnovan kot zaščita pred soncem. Ko iščete izdelek, ki deluje učinkovito, bodite pozorni na nalepko in se prepričajte, da ima SPF 30 ali več. Poleg tega morajo imeti izdelki SPF tudi "širok spekter"Kar bo ščitilo pred UVA žarki.
2. Mešanje krema za sončenje s pobotati se
Vir: Zdravi
Mešanje izdelkov pobotati se in nego kože, kot je serum na vlažilni kremi in mešanje obeh barv temelj različne stvari je v redu narediti. Toda ne poskušajte storiti enako s kremami za zaščito pred soncem.
Funkcijo vsebine SPF boste dejansko oslabili v krema za sončenje če ga takoj primešate ličenju.
Pusti krema za sončenje biti drugačen del faze nege kože. Nanesite ločeno in dajte koži čas, da jo vpije.
3. Ne uporabljajte temeljito
Vir: IStockPhoto
Običajno so napake pogoste pri nošenju krema za sončenje je, da ga nanesete kot masko tako, da preskočite dele, kot so veke in ušesa. Pravzaprav je koža vek najbolj dovzetna za kožni rak.
Zaskrbljujoč mora biti tudi zadnji del ušes in vrat, ko ga uporabljate krema za sončenje, ker so ti deli najpogosteje izpostavljeni sončni svetlobi, ne da bi se tega zavedali.
Ustnice so tudi tisti del, ki ga najpogosteje zamudimo. Ste vedeli, da so tudi ustnice nagnjene k poškodbam, ker ustnice nimajo veliko melanina kot zaščitnega pigmenta. Vendar ga ne uporabljajte krema za sončenje na ustnicah. Za zdravljenje uporabite Balzam za ustnice ali šminka s SPF 15.
4. Predolgo bivanje v sobi
Vir: Uspeh
Iz študije, ki jo je objavil International Journal of Cancer, je razvidno, da ljudje, ki uporabljajo krema za sončenje SPF 30 je preživel 25% več časa na prostem kot tisti, ki uporabljajo samo izdelke SPF 10.
Pravzaprav je to dejanje tudi napaka pri uporabi krema za sončenje. Krema za sončenje če imate višjo SPF, ne pomeni, da se lahko preprosto zadržite na soncu brez tveganja za težave s kožo. Sončna svetloba bo še vedno ogrožala vašo kožo, še posebej, če jo uporabljate le enkrat na dan.
Kot smo že pojasnili, UV žarki močno vplivajo na zdravje vaše kože. Upoštevati je treba, tudi če nebo ni čisto, bo sevanje UV-žarkov še vedno dosegalo zemljo do 80 odstotkov. Zato je za vas pomembno, da z njegovo uporabo zaščitite kožo krema za sončenje vsaki dve uri.
x
