Kazalo:
- Fizični znaki in simptomi anksioznih motenj
- 1. Mišična napetost
- 2. Pojavijo se mozolji
- 3. Kompulzivno vedenje
- 4. Težave s spanjem
- 5. Strah in nezaupanje
- Kako diagnosticirate anksiozno motnjo?
Vsaka vrsta anksiozne motnje ima edinstvene simptome. Anksiozne motnje je običajno enostavno opaziti, če se bojite predmeta ali dogodka, ki v resnici ni grozeč, a nenadoma postane skrajen in neobvladljiv. Čeprav je tesnoba problem uma, lahko simptome anksiozne motnje opazite tudi fizično. Kakšni so simptomi in kako jih diagnosticiramo? Oglejte si celoten pregled spodaj.
Fizični znaki in simptomi anksioznih motenj
1. Mišična napetost
En fizični simptom anksiozne motnje je pojav bolečine po vsem telesu. Bolečina, ki jo lahko čutimo od migrene do bolečin v sklepih. To je najbolj očitno, kadar bolnik nezavedno stisne ali poudari čeljust, stisne prste ali pokaže slabo držo. Te različne stvari naj bi bile vzrok za mišično napetost pri obolelih za anksioznimi motnjami.
2. Pojavijo se mozolji
Ena študija je pokazala, da imajo odrasli s težavami z aknami relativno visoko stopnjo tesnobe. To je zato, ker se stresni hormoni v zaskrbljenem stanju povečujejo, tako da se poveča tudi proizvodnja olja na obrazu. Posledično se pojavijo mozolji okoli obraza.
Po poročanju Medical Dailyja, po besedah Sandhye Ramrakhe z univerze v Otagu na Novi Zelandiji, akne in tesnoba sta dve različni stvari, ki pa sta med seboj povezani. Ljudje z anksioznimi motnjami imajo navado, da se dotaknejo obraza in povzročijo draženje. Zato ne bodite presenečeni, če začnejo akne na obrazu razcvetati.
3. Kompulzivno vedenje
Za obsesivno kompulzivno motnjo (OCD) so jasno značilni simptomi kompulzivnih misli in vedenja, ki jih je težko nadzorovati. Tako kompulzivno vedenje se bo nadaljevalo, dokler ne bodo čutili izrazitega občutka umirjenosti. Primeri so preverjanje ključavnic vrat, izklop peči ali luči, večkratno umivanje rok, dokler niso ovirane vaše vsakodnevne dejavnosti in ne morete nadzorovati tesnobe.
4. Težave s spanjem
Izkušnje s težavami s spanjem so lahko povezane z različnimi zdravstvenimi težavami, tako fizično kot psihološko. Če se sredi noči brez razloga pogosto zbujate nemirni, je to lahko simptom anksiozne motnje.
Razlog je v tem, da so anksiozne motnje zelo povezane z incidenco nespečnosti, dejansko skoraj polovica vseh ljudi z anksioznimi motnjami ponoči ima težave s spanjem. Ljudje z anksioznimi motnjami se pogosto sredi noči zbudijo s potujočim umom, ki se ne more umiriti.
5. Strah in nezaupanje
Običajno se počutite strah ali negotovost, ko greste na razgovor za službo ali govorite v javnosti. Če pa je vaš strah tako močan, da se mu izogibate, morda imate simptome socialne anksiozne motnje (socialne fobije).
Socialna fobija je anksiozna motnja, zaradi katere je človek protisocialni, na primer, ker se nerad pogovarja po telefonu ali klepeta z drugimi ljudmi na dogodku. Ljudje s socialno fobijo se bodo še naprej poskušali izogniti gneči in se odločili biti sami. Ali če trpijo zaradi težkih trenutkov interakcije, običajno razmišljajo o tem in postavljajo vprašanja o tem, kako drugi ljudje to občutijo.
Ljudje s socialno fobijo običajno kažejo fizične simptome anksiozne motnje in jih je enostavno opaziti. Fizični simptomi vključujejo povečan srčni utrip, znojenje, slabost, jecljanje in tresenje rok.
Kako diagnosticirate anksiozno motnjo?
Če menite, da začnete kazati enega ali več zgoraj navedenih simptomov anksioznih motenj, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom. Vaš zdravnik lahko opravi fizični pregled in laboratorijske preiskave, da potrdi diagnozo, ali imate določene anksiozne motnje ali druge zdravstvene težave.
Če ne kažete simptomov drugih zdravstvenih težav, vas bo zdravnik verjetno napotil k psihiatru ali psihologu za diagnozo in zdravljenje vaših težav z duševnim zdravjem.
