Kazalo:
- 1. Presežek toplote
- 3. Prekomerna telesna teža
- 4. Alkohol, droge in cigarete
- 5. Druge težave, ki vplivajo na spermo
Mnogo stvari otežuje zanositev parov, povezanih s spermo svojega moža, vključno z nizko kakovostjo sperme. Pri 1 od 10 neplodnih parov se ocenjuje, da je kar 30% vzroka za spermo. Razen prirojenih dejavnikov je možno, da to povzročajo stvari, ki poškodujejo spermo.
Čeprav moški dnevno proizvedejo milijone sperme (v primerjavi z ženskami, ki v življenju sprostijo 300–400 jajčec), lahko zunanji dejavniki, kot je temperatura, močno vplivajo na zdravje sperme. In ker traja približno 75 dni, da sperme rastejo do zrelosti, lahko slaba kakovost sperme vpliva na vašo plodnost.
Tu je 10 presenetljivih dejavnikov, ki lahko zmanjšajo kakovost sperme:
1. Presežek toplote
Človeški testisi ne morejo pravilno delovati, razen če je temperatura hladnejša od preostalega dela telesa. Na srečo je moška anatomija zasnovana tako, da ustvarja razdaljo med testisi in osnovno telesno temperaturo. Če se temperatura testisov dvigne na 37 C, je proizvodnja sperme oslabljena. Nekatere vsakodnevne situacije, zaradi katerih so moda izpostavljena prekomerni vročini, so, ko ste v vroči vodi, delate s prenosnikom v naročju, nosite oprijete hlače ali predolgo sedite v vročem prostoru, kot je vožnja z avtobusom ali tovornjakom.
3. Prekomerna telesna teža
Prekomerna telesna teža ne samo poslabša plodnost žensk, temveč lahko zmanjša tudi število semenčic in povzroči spolno disfunkcijo pri moških. Glede na študijo WHO iz leta 2009 so moški, ki so bili sprva plodni, pozneje pa debeli, dramatično zmanjšali delovanje mod in znatno zmanjšali število semenčic.
Čeprav debelost lahko zmanjša število semenčic, moški zaradi tega ne bo neploden, razen če je debel, prav tako ekstremno pretežek.
4. Alkohol, droge in cigarete
Tobak, alkohol in marihuana lahko poslabšajo spolno funkcijo. Zloraba alkohola negativno vpliva na kakovost in proizvodnjo sperme, medtem ko kajenje poslabša gibljivost sperme.
Druge študije so poleg upočasnitve izločanja sperme pokazale, da kajenje lahko poškoduje DNA sperme in poveča tveganje za impotenco. Marihuana tudi ni dobra, ker dokazano zmanjšuje število semenčic, delovanje semenčic in splošno plodnost moških.
5. Druge težave, ki vplivajo na spermo
Več fizičnih in psiholoških stanj lahko negativno vpliva tudi na spermo, vključno z:
- Čustveni stres. Stres lahko vpliva na hormone, ki vplivajo na plodnost.
- Genetske motnje. Kromosomske nepravilnosti lahko povzročijo zmanjšano ali ustavljeno proizvodnjo sperme. Na primer, ena oblika ciste fibroze lahko povzroči, da se vas deferens ne tvori.
- Drugi škodljivi dejavniki. Protitelesa proti spermi, hormonsko neravnovesje, rak testisov, nespuščeni testisi in spolne težave lahko vplivajo tudi na spermo.
x
