Kazalo:
- Hrana, ki je prepovedana za bolnike s srčnimi boleznimi
- 1. Hrana z veliko maščob in holesterola
- 2. Predelano meso
- 3. Majoneza in margarina, ki vsebujeta veliko maščob
- 4. Prigrizki in slana hrana
- 5. Živila z veliko sladkorja
- Ne samo hrana, obstajajo tudi vrste pijač, ki so prepovedane
Srčne bolezni lahko vodijo do hudih, življenjsko nevarnih zapletov. Zato morajo ljudje, ki imajo simptome bolezni srca in ožilja, takoj poiskati zdravniško pomoč. Torej, da se simptomi ne ponovijo, mora bolnik jemati zdravila. Izogibajte se tudi prehranskim omejitvam, ki lahko poslabšajo bolezni srca. Torej, katera hrana in pijača je prepovedana za ljudi s srčnimi boleznimi? Odgovor najdete spodaj.
Hrana, ki je prepovedana za bolnike s srčnimi boleznimi
Srčne bolezni ni mogoče pozdraviti, lahko pa simptome nadzirate z zdravili. Začenši od jemanja zdravil, kot je heparin, do medicinskih postopkov, kot je angioplastika.
Ne samo to, bolniki s srčnimi boleznimi morajo skrbno izbirati hrano in pijačo. Povečati naj bi uživanje zdrave hrane za srce, na primer sadja in zelenjave, polnozrnate žitarice, oreščke in ribe, bogate z omega 3.
Če pa je pacient še vedno trmast glede uživanja hrane in pijače, ki je prepovedana zaradi bolezni srca, bo zdravljenje neučinkovito.
Če imate diagnozo različnih vrst bolezni srca, kot sta ateroskleroza ali aritmija, seznam abstinenčnih živil, ki se jim je treba izogniti, vključuje:
1. Hrana z veliko maščob in holesterola
Najpogostejši vzrok bolezni srca je zožitev zobnih oblog in blokada arterij. Pri zdravem človeku te krvne žile zagotavljajo pot do krvi, bogate s kisikom, do srca.
Vendar pa se pri ljudeh s srčnimi boleznimi te poti zaradi zobnih oblog ožijo. Posledično pretok krvi ni nemoten.
Obloge v arterijah tvorijo maščobe in holesterol iz hrane, ki jo jeste vsak dan. Če se živila z veliko maščob in holesterola uživajo pogosto, bo tveganje za bolezni srca še večje.
Če bolniki s srčno-žilnimi boleznimi uživajo to hrano, se bo stanje srca in ožilja poslabšalo. Zato je ta vrsta hrane tabu za ljudi s srčnimi boleznimi.
Primeri živil, ki so prepovedana za ljudi s srčnimi boleznimi, so pica, burgerji, meso z maščobo in različna ocvrta hrana.
2. Predelano meso
Viri živalskih beljakovin so dobri za srce. Ta hranila lahko dobite iz govedine. Nepredelana govedina, na primer klobasa, govedina ali slanina.
Ta vrsta mesa je podvržena postopku predelave, ki ga običajno dodamo s konzervansi. Konzervansi za meso, ki se pogosto uporabljajo, so nitriti in sol.
Ljudje s težavami s srcem morajo zmanjšati vnos soli. Citirano s strani klinike Cleveland, sol lahko zviša krvni tlak in zmanjša pretok krvi, bogate s kisikom, v srce.
Ko je krvni tlak visok, bo srce nanj močno pritiskalo in si bolj prizadevalo za črpanje krvi po telesu. Pri bolnikih s srčno-žilnimi boleznimi se lahko arterije poškodujejo in sčasoma povzročijo srčni napad ali možgansko kap.
Namesto uživanja živil, ki so prepovedana za bolnike s srčnimi boleznimi, raje izberite sveže goveje jedi, ki so namenjene maščobam.
3. Majoneza in margarina, ki vsebujeta veliko maščob
Kot dopolnilo in okus je majoneza pogosto dodana hrani. Pokličite ga hamburgerji, solate in druga nezdrava hrana. Čeprav je okusno, se izkaže, da bi se morali ljudje s srčnimi boleznimi izogibati tej hrani.
Obstaja bojazen, da uživanje majoneze in margarine, ki vsebujeta maščobe, sproži povečanje holesterola in poslabša bolezni srca in ožilja. Namesto majoneze lahko uporabite navaden jogurt z nizko vsebnostjo maščob. Ta jogurt uporabite kot preliv za svojo zdravo solato.
To majonezo lahko nadomestite tudi z oljčnim oljem, ki je olje, zdravo za srce. Vendar pa je treba omejiti tudi uporabo oljčnega olja.
4. Prigrizki in slana hrana
Omejitev vnosa soli je eno od prehranskih pravil za bolnike s srčno-žilnimi boleznimi. Torej ni dvoma, da so slani prigrizki, kot so slani makaroni ali krompirjev čips, prepovedana hrana za ljudi s srčnimi boleznimi.
Ta prigrizek lahko nadomestite z bolj zdravo hrano, kot so banane, jabolka ali jogurt prelivi mandlji ali jagode.
Nato poskrbite, da jedi, ki jih obdelujete, ne dodajajo veliko soli. Poskusite dodati začimbe, da bo hrana okusna in apetitna.
5. Živila z veliko sladkorja
Debelost je dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja ter poslabša stanje. Zato bo zdravnik prosil bolnika s srčnimi boleznimi, naj ohrani svojo težo pod nadzorom; niti predebel niti pretanek.
Da ne boste imeli prekomerne telesne teže, se je treba izogibati uživanju živil z veliko sladkorja. Poleg tega uživajo prepogosto. Primeri živil z veliko sladkorja, ki so tabu za bolnike s srčnimi boleznimi, so kandirano suho sadje, sladkarije, sladko pecivo in sladoled.
Bolje je, če jeste navadni jogurt z nizko vsebnostjo maščob, sveže sadje ali nearomatizirane mandlje.
Ne samo hrana, obstajajo tudi vrste pijač, ki so prepovedane
Za tiste, ki imate srčne bolezni, poleg tega, da morate biti pozorni na prepovedano hrano, obstajajo tudi pijače, ki se jim je treba izogibati, in sicer soda in brezalkoholne pijače. Znano je, da ta vrsta pijače vsebuje veliko sladkorja, zato se bojimo, da bo povzročila čezmerni vnos kalorij na dan.
Ljudje z boleznimi srca in ožilja morajo omejiti vnos kalorij, da ohranijo svojo težo pod nadzorom. Če je čezmerni vnos kalorij povezan s pomanjkanjem telesne aktivnosti, se boste zredili. To stanje lahko poslabša bolezni srca.
Niti soda niti brezalkoholne pijače vsebujejo veliko hranilnih snovi. Bolje bi bilo, če bi prednostno dali pitno vodo in dodali sadni sok ali infuzirano vodo.
Določanje živil, ki so varna za bolezni srca, vam morda ne bo lahko. Ampak, vam ni treba skrbeti. Nadalje se posvetujte s kardiologom ali nutricionistom, ki zdravi vaše stanje.
x
