Kazalo:
- Ukrepi za preprečevanje raka bezgavk
- 1. Zaščitite se pred nalezljivimi boleznimi
- 2. Obvladovanje bolezni, povezanih z imunskim sistemom
- 3. Izogibajte se izpostavljenosti kemikalijam
- 4. Izogibajte se nepotrebni izpostavljenosti sevanju
- 5. Ohranite idealno telesno težo
Vsako leto na tisoče ljudi po vsem svetu diagnosticirajo limfom ali limfom. Čeprav ga je mogoče pozdraviti, je njegov uspeh odvisen od vrste in stopnje bolezni, ki jo imate. Da tega ne bi izkusili, je bolje to bolezen preprečiti z izogibanjem različnim dejavnikom tveganja za limfom ali raka bezgavk. Katere načine za preprečevanje raka limfoma je mogoče storiti?
Ukrepi za preprečevanje raka bezgavk
Limfom ali limfom je vrsta krvnega raka, ki se razvije v limfocitih, ki so vrsta belih krvnih celic, ki se širijo v limfnem sistemu in igrajo vlogo v imunskem sistemu. Ta bolezen se lahko pojavi zaradi nenormalnega razvoja limfocitnih celic, kar pri bolniku povzroči simptome limfoma.
Po poročanju Ameriškega združenja za boj proti raku ni posebnega načina za preprečevanje limfoma ali limfoma. Vendar lahko tveganje zmanjšate na naslednje načine:
1. Zaščitite se pred nalezljivimi boleznimi
Številne virusne okužbe lahko povečajo tveganje za limfni rak. Na primer okužba s HIV povzroča AIDS in virusne okužbe človeški limfotropni virus T-celic (HTLV-1), hepatitis C ali bakterijska okužba H. pylori na želodcu. Zato je ena od oblik preprečevanja raka limfoma zaščita pred okužbo z virusom.
Okužbo z virusom HIV, HLTV-1 in hepatitisom C lahko preprečite tako, da se izognete vedenju, ki lahko sproži prenos, kot je spolni odnos z več partnerji ali uporaba iste opreme za injiciranje z drugimi ljudmi, zlasti če ima oseba nalezljivo bolezen.
Kar zadeva preprečevanje okužbe H. pylori in druge virusne okužbe, morate vzdrževati osebno higieno in zagotoviti, da je hrana in pijača, ki jo uživate, čista in dobro kuhana.
2. Obvladovanje bolezni, povezanih z imunskim sistemom
Nekateri ljudje imajo šibek imunski sistem. Eden od vzrokov je bolezen. Po poročanju združenja Lymphoma Action je zaradi več bolezni, ki povzročajo težave v imunskem sistemu, limfociti nenadzorovani in povzročajo limfome, kot so avtoimunske bolezni ali motnje imunske pomanjkljivosti.
Nekatere bolezni, ki povzročajo težave z imunskim sistemom, so stanja, ki so prisotna ob rojstvu ali so povezana z genetiko. V tem stanju je preprečevanje bolezni zelo težko. Zato morate način preprečevanja raka bezgavk nadzorovati bolezen.
To lahko storite z rutinskim nadzorom zdravnika, zdravljenjem po priporočilih zdravnika in z zdravim načinom življenja. Tako lahko imunski sistem deluje pravilno, čeprav ni optimalen.
3. Izogibajte se izpostavljenosti kemikalijam
Izpostavljenost nekaterim kemikalijam, kot so pesticidi in formaldehid, ki se pogosto uporabljajo kot sestavine gospodinjskih, industrijskih ali kmetijskih izdelkov, lahko poveča tveganje za razvoj limfnega raka. Zato se izogibajte čim večji izpostavljenosti tem snovem kot obliki preprečevanja raka limfoma.
Izpostavljenost tem snovem lahko zmanjšate z nošenjem mask, rokavic, očal in zaščitnih oblačil, še posebej, če imate pogost neposreden stik s temi snovmi. Kar zadeva zmanjšanje izpostavljenosti kemikalijam, ki so že v gospodinjskih izdelkih, morate pogosto uporabljati pravilno prezračevanje doma ali okna odprtih vrat.
4. Izogibajte se nepotrebni izpostavljenosti sevanju
Dolgotrajna izpostavljenost velikim ali majhnim odmerkom sevanja lahko vpliva na limfocite in poveča tveganje za limfni rak. Ta izpostavljenost lahko izvira iz medicinskih postopkov, kot so rentgenski žarki ali radioterapija kot enega od načinov zdravljenja raka.
Poleg tega zdravljenje kemoterapije lahko poveča tveganje za druge vrste raka, vključno z limfomom. Zato se čim bolj izogibajte nepotrebnim virom izpostavljenosti sevanju kot načinu preprečevanja raka bezgavk.
Posvetujte se s svojim zdravnikom, ali morate opraviti pregled, radioterapijo in kemoterapijo. Zdravnik bo določil najboljši način zdravljenja vašega stanja, ne da bi povečal tveganje za razvoj limfoma. Vendar doslej koristi teh testov in zdravljenj presegajo možna tveganja.
5. Ohranite idealno telesno težo
Odvečna teža in debelost sta tesno povezana z različnimi boleznimi, vključno z rakom bezgavk. Kako se je to zgodilo, ni gotovo. Znano pa je, da debelost oslabi delovanje imunskega sistema.
Da bi ohranili težo, morate sprejeti zdrav način življenja. Kar zadeva zdrav življenjski slog, je to še ena oblika preprečevanja raka bezgavk, ki jo morate tudi uporabiti.
