V hrbtu je vroče? To je 5 vzrokov in kako jih odpraviti

Včasih vam lahko hrbet nenadoma postane vroče, ne da bi vedeli zakaj. Vročinski občutek lahko izgine tudi sam ali pa ga spremljajo drugi simptomi, ki so lahko znak nekaterih zdravstvenih težav. Dajte no, v tem članku ugotovite različne vzroke za vročino hrbta in kako se spopasti z njimi.

Različni vzroki za vročino v hrbtu

Zaradi številnih stvari je v hrbtu vroče. Mogoče zato, ker ste zapustili hišo in si niste nanesli kreme za sončenje ali simptoma določenega živčnega zloma. Tu je popolnejši pregled:

1. Živčne bolečine

Bolečine v živcih so eden najpogostejših vzrokov za vroč ali topel hrbet. Kadar to stanje povzročajo bolečine v živcih, so drugi simptomi, ki se običajno pojavijo, pekoč občutek in mravljinčenje.

Poleg tega bolečine v živcih pogosto spremljajo tudi drugi simptomi, kot so:

• Otrplost
• Išias
• Nenaden sunek, ki se počuti kot električni udar v hrbet

Toplotni občutek v hrbtu se pojavi, ker se bolečina v živcu pojavi, ker je del živca poškodovan ali stisnjen.

Zaradi tega živci ne morejo pravilno pošiljati signalov, zaradi česar telo sproža nenavadne reakcije, kot so vročina, otrplost in mravljinčenje.

Ta bolezen se lahko zgodi vsakomur, toda ljudje s sladkorno boleznijo so zanjo najbolj dovzetni kot zaplet, imenovan diabetična nevropatija. Previsoka raven sladkorja v krvi in ​​trigliceridov lahko sčasoma poškoduje živce.

Medtem je druga vrsta bolečine v živcu, ki se prav tako pogosto pojavi in ​​povzroča vročino hrbta, radikulopatija.

To stanje nastane zaradi pritiska ali vnetja hrbtenjače. Ta bolečina se običajno pojavi kjer koli na hrbtu in se sčasoma lahko poslabša.

2. Opečena koža

Po dnevu aktivnosti na prostem se v hrbtu počutite vroče? Lahko je, da je vaša koža opečena, ti veš!

Sonce lahko zlahka opeče izpostavljeno kožo, zlasti kadar na njej ni zaščite, kot so oblačila inkrema za sončenje.

Ko je sončna opečena, se vaša koža počuti vroča na dotik. Poleg tega boste občutili tudi mravljinčenje, ki še dolgo ne bo izginilo.

Druga značilnost vročine hrbta, ki jo je zelo enostavno prepoznati, je pordelost in luščenje kože. Tudi če je pik hud, lahko razvijete vročino in postanete dehidrirani.

3. Fibromialgija

Fibromialgija je dolgotrajna zdravstvena motnja, ki povzroča bolečine v telesu in moti vsakodnevne aktivnosti. Fibromialgija je tudi eden od vzrokov, zaradi katerih se hrbet ogreva.

Raziskovalci verjamejo, da fibromialgija okrepi občutek bolečine, tako da vpliva na to, kako možgani obdelujejo te signale. Simptomi se običajno pojavijo po tem, ko ima oseba fizične travme, kirurški poseg, okužbo ali psihološki stres.

V drugih primerih se simptomi sčasoma postopoma kopičijo brez posebnega sprožilca. Bolečina je lahko kjer koli, vendar se običajno osredotoči na pogosto uporabljene mišice, kot je hrbet.

Ne samo to, to bolečino lahko spremljata občutek toplote in pekoč občutek. V primerjavi z moškimi ženske običajno to stanje pogosteje doživljajo.

4. Želodčna kislina narašča (zgaga)

To stanje vročega hrbta se pojavi, ko želodčna kislina pride nazaj v požiralnik. Običajno se ta težava pojavi, ko oseba poje preveč ali je zelo kislo hrano.

V dovolj hudih primerihzgaga lahko vzrok za vročino hrbta. Običajno to bolezen spremlja občutek bolečine, ki se širi od sredine do zgornjega dela hrbta.

5. Ledveni radikulitis

Ta pogoj se običajno pojavi, ko je mehki disk vzdolž hrbtenice upognjen ali zvit. Ta bolezen lahko povzroči draženje spodnje hrbtenjače in pekočo in ostro bolečino.

Bolečina običajno seva od spodnjega dela hrbta do zadnjice in nog s spremembo položaja. Različni načini zdravljenja, ki pomagajo pri lajšanju, so fizikalna terapija, protivnetna bolezen in steroidi.

Za jasnejši vzrok za nenadno vročino hrbta se posvetujte z najbližjim zdravnikom.

Pravi način za reševanje hrbta, ki je vroč

Včasih, ko je v hrbtu vroče, se včasih zgodi, da ga ignorirate. Dejansko je vzrokov veliko dejavnikov. Zato, ko je vaš hrbet vroč, ga ne smete prezreti.

Še posebej, če je sprožilec resno stanje, ki ga je treba odpraviti. Po navedbah Healthline številnih zdravstvenih stanj, ki povzročajo pekoč občutek ali toploto, ni mogoče pozdraviti.

Vendar pa jemanje določenih načinov zdravljenja lahko resnično pomaga obvladati bolečino. Tu je nekaj načinov, kako se spoprijeti z vročimi hrbti:

1. Stisnite s hladno brisačo

Hladni obkladki lahko pomagajo lajšati toploto, ki jo povzročajo vnetja, mišična napetost in manjše poškodbe.

Na to metodo se lahko zanesete za zdravljenje pekočega hrbta v prvih dneh simptomov.

Metoda je tudi razmeroma enostavna za izvedbo. Najprej kocke ledu zavijte v brisačo ali mehko krpo. Držite ga na hrbtu 10-20 minut.

Vendar ne pozabite, da kocke ledu ne polagajte neposredno na kožo ali jo uporabljajte predolgo, saj lahko poškoduje občutljivo kožno tkivo.

2. Privoščite si dovolj počitka

S kratkimi odmori bodo vaše hrbtne mišice bolj prožne in sproščene. Še posebej, če imate vsak dan dovolj aktivnosti. Poskusite ležati na hrbtu z blazino pod koleni.

Če želite ležati na boku, stisnite blazino med kolena. To bo zmanjšalo pritisk na hrbet. Ta metoda vam bo pomagala obvladati bolečine v hrbtu in vročino.

Vendar pa samo nekaj ur in ne predolgo. Razlog je v tem, da lahko predolgo ležanje zavira prekrvavitev hrbta in povzroči občutek otrdelosti.

3. Vzemite sredstva za lajšanje bolečin

Zdravila proti bolečinam z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili se lahko uporabljajo za zdravljenje vnetnih simptomov, kot so bolečina, pekoč občutek, vročina in oteklina.

Zato je ta metoda priporočljiva za zdravljenje vročega hrbta zaradi vnetnih bolezni, vključno z revmo, stisnjenimi živci in fibromialgijo.

Po poročanju Health Harvard Publishing so vrste zdravil za zdravljenje nesteroidnih protivnetnih zdravil, ki se pogosto uporabljajo za zdravljenje simptomov vnetja, ibuprofen in naproksen.

Čeprav lahko oboje jemljete brez pijače, se pogovorite s svojim zdravnikom o varnem odmerku, ki ga lahko jemljete vsak dan.

4. Spodnja želodčna kislina

Povečana želodčna kislina lahko sproži bolečino in pekoč občutek v prsih (zgaga) ki se širi na zadnji del. Simptomi so običajno koncentrirani na sredini zgornjega dela hrbta.

Najboljši način za reševanje pekočega hrbtazgagaje razpršitizgagasama. Nekateri predlagani načini vključujejo:

• Vzemite zdravila za zniževanje kisline.
• Sedite ali stojte naravnost, da lahko želodčna kislina pade nazaj.
• Sprostite oblačila, da zmanjšate pritisk.
• Pijte ingverjevo vodo, da zmanjšate nastajanje želodčne kisline.
• Žvečite žvečilni gumi, da spodbudite tvorbo sline.

5. Ohladite z vlažilno kremo

Če pekoč občutek povzroča opečena koža, poskusite namakati ali prhati pod mrzlo tekočo vodo, da lajšate bolečine.

Nato lahko hrbet podrgnete z vlažilno kremo, ki deluje hladilno ali vlažilno. Aloe vera gel je ena izmed učinkovitih vlažilnih krem, ki poskrbijo, da je koža hladna in lajšajo vnetja, ki so posledica sončenja.aloe vera).

Po poročanju stare ameriške akademije za dermatologijo lahko uporabite tudi vlažilno kremo, ki vsebuje hidrokortizon. Čeprav je učinkovita, jo je treba uporabljati na zdravniški recept.

Vroč hrbet lahko kaže na različne pogoje, še posebej, če ni drugih spremljajočih simptomov. Če vse, kar počnete, ne more "ohladiti" pregretega hrbta, se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite vzrok.