IVF je zaradi teh 5 skrivnosti uspelo zanositi in roditi

In vitro oploditev (IVF), imenovana tudi IVF, je ena od možnosti za programe nosečnosti z visoko stopnjo uspešnosti. Vendar pa tudi programi IVF iz takšnih ali drugačnih razlogov nagibajo k neuspehu. Zato ga morate skupaj s partnerjem podpirati s sprejetjem bolj zdravega življenjskega sloga že od malih nog, da bo program IVF uspešen, dokler ne zanosite. Kot kaj?

Prej ko se pridružite programu IVF, večja je možnost za uspeh

Na podlagi podatkov iz PERFITRI REGISTRY v letu 2017 je povprečna možnost uspešne nosečnosti z zunajtelesno oploditvijo 29 odstotkov. Toda prej ko začnete, tem bolje. Če vi in vaš partner začnete z zunajtelesno oploditvijo, mlajšo od 35 let, je verjetnost za uspeh lahko do 40 odstotkov.

Mlajša starost pomeni, da telo še vedno lahko proizvaja jajčeca in semenčic, ki so bolj zdrave in bolj kakovostne. Ta dva pomembna dejavnika omogočata uspešno spočetje, dokler ne pride do nosečnosti. Nasprotno, starejši kot ste vi in vaš partner, se bodo možnosti staranja zaradi staranja telesnih funkcij močno zmanjšale.

Na to lahko poleg starostnega dejavnika vpliva tudi življenjski slog moža in žene, ki sta do zdaj oba nezdrava. Zaenkrat ljudje mislijo, da je parom težko imeti otroke, ker ženske niso plodne. Pravzaprav ne vedno.

Moški imajo lahko tudi težave s plodnostjo, še posebej, če je njihov življenjski slog nezdrav. Različni dejavniki vsakodnevnega življenjskega sloga lahko pri moških povzročijo majhno število semenčic ali slabo kakovost sperme, kar oteži oploditev jajčeca partnerja.

Želite, da bi bila IVF uspešna? Spremenite svoj življenjski slog in svojega partnerja

Če si par želi, da bi bil program zunajtelesne oploditve uspešen, morata oba začeti izboljševati zdrav življenjski slog, še preden se prijavita v izbrano ambulanto. Tu so nasveti:

1. Jejte hranljivo hrano

Pravzaprav je prehranski vnos zelo pomemben za povečanje plodnosti zakonskih parov. "Pri neplodnih bolnikih imajo skoraj vsi pomanjkanje vitamina D, antioksidantov, beljakovin in drugih hranil," je dejal prof. dr. Budi Wiweko, SpOG (K), MPH, kot predsednika indonezijskega združenja za oploditev in vitro (PERFITRI), je ekipa Hello Sehat v Cikiniju v osrednji Džakarti srečala v četrtek (30. 8.) na medijskem srečanju, ki ga je pripravila družba Merck Indonesia.

Pravzaprav ni nobene vrste hrane ali posebne prehrane, ki bi lahko znatno povečala uspeh IVF. Vendar pa je iz leta 2014 raziskava iz Staršev navedla, da lahko pri pomanjkanju vitamina D programi IVF postanejo nagnjeni k neuspehu.

Zato je prof. Wiweko posebej priporoča parom, naj povečajo uživanje virov hrane z vitaminom D, antioksidanti, beljakovinami in nizko glikemično hrano. Še posebej za moške, ki imajo motnje sperme.

Prof. Wiweko je še naprej poudarjal, da so sveža zelenjava in sadje, cela zrna, meso, ribe itd. Enako koristni za plodnost. Bolj ko je zdrava in raznolika hrana, ki jo vi in vaš partner jedo vsak dan, večje so možnosti za uspeh oploditve.

2. Nehajte kaditi

Kajenje je eden glavnih razlogov, zakaj pari nimajo otrok. Znano je, da imajo ženske, ki aktivno kadijo, majhno število jajčec, tako da jih počasi prezgodaj zmanjka. Škodljivi toksini v cigaretah lahko zmanjšajo tudi kakovost moške sperme in zmanjšajo število aktivnih semenčic.

Razlog je v tem, da je sperma zelo dovzetna za poškodbe DNA. O tem se je strinjal tudi dr. Ivan Sini, GDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG, kot generalni sekretar PERFITRI, ki ga je v Cikiniju v osrednji Džakarti srečala tudi ekipa Hello Sehat.

»Mnogi moški mislijo, da preprosto ostanejopologsamo spermo (med IVF), "je dejal dr. Ivan, "Dejansko pa učinkov prostih radikalov v semenčicah ni mogoče napovedati. Tako se to na splošno lahko popravi z izogibanjem kajenju. "

3. Pravilna vaja

Vse vrste vadbe so dejansko dobre za zdravje telesa. Preprosto obstaja več vrst vadbe, ki lahko poškodujejo moško spermo. En primer je kolesarjenje.

Rutinsko vsakdanje pedaliranje je zdravo. Če pa se to naredi preveč težko in celo vztraja pri potovanju od deset do stotine kilometrov, obstaja nevarnost, da se poškoduje sperma.

"Položajkolesarjenjepravzaprav ni zelo donosno za moške testise. Moda lahko zaradi pritiska na kolesarske sedeže zbolijo in se vroče, «je povedal prof. Wiweko.

Navadatelovadnicalahko sproži isto tveganje. Nge-telovadnicaresnično lahko naredi telo zdravo in fit. Če pa se takoj za savnotelovadnica, to ni prava izbira. Toplota savne lahko "speče" moda in sčasoma poškoduje zdrave spermije, ki so zelo občutljive na toploto.

Vendar to ne pomeni, da lahko prenehate z vadbo za vedno, veš! Ključno je, da izberete zmerno intenzivne športe, kot so hoja, tek, plavanje ali joga, in se ne zavirajte.

4. Nosite ohlapne spodnje hlačke

Tisti, ki še vedno pogosto uporabljate oprijeto spodnje perilo, morate to slabo navado takoj spremeniti. Navada nošenja tesnega spodnjega perila lahko pritiska na moške reproduktivne organe in zmanjša kakovost sperme.

Spet je to povezano z vročino, ki prizadene spermo. Nošenje oprijetega spodnjega perila lahko poveča temperaturo mod, prav tako skladišče sperme. Posledično semenčicice niso več zdrave, zlahka se poškodujejo in se končajo z zmanjšanjem moške plodnosti.

V pogovoru o vročih temperaturah je nadaljeval dr. Wiweko, to tveganje lahko skriva tudi tiste, ki ste vajeni varčevanjamobitel v hlačnem žepu. Zato odslej ne uporabljajte pretesnih hlač, mobilni telefon pa shranjujte v žepu torbe ali srajce in ne v žepu hlač.

5. Izogibajte se stresu

Čeprav ni neposredno povezano, lahko obvladovanje stresa pripomore k večji uspešnosti IVF. To dokazuje študija, objavljena v reviji Human Reproduction leta 2014. Raziskovalci so ugotovili, da je bila pri ženskah z visoko vsebnostjo alfa-amilaze (encima, ki povzroča stres) dvakrat večja verjetnost, da bodo neplodne.

Na tej podlagi strokovnjaki menijo, da lahko stres zmanjša plodnost, čeprav ne neposredno. Zato se izogibajte vsem stvarem, ki vas obremenjujejo, da bo program IVF uspešen, dokler ne bo dobil zdrave nosečnosti.