Kazalo:
- Vodnik po negi kože, ki se lupi zaradi sonca
- 1. Pijte veliko vode
- 2. Stuširajte se z mlačno vodo
- 3. Uporabite vlažilno kremo
- 4. Vzemite sredstva za lajšanje bolečin
- 5. Izogibajte se dražilcem kože
- 6. Uporabljajte naravne sestavine
Sončna svetloba je eden smrtnih sovražnikov zdravja kože. Ne samo, da naredi kožo temno in črtasto, predolga izpostavljenost soncu pogosto povzroči tudi bolečino in luščenje kože. Sčasoma vas zamika, da bi olupljeno kožo pobrali ali potegnili eno za drugo.
Kateri so znaki, da je kožo poškodovalo sonce in jo je treba paziti bolj skrbno? Oglejte si naslednji program, pojdimo, preden sledite navodilom za nego kože, ki se lupi zaradi sonca.
Vodnik po negi kože, ki se lupi zaradi sonca
Preden začne lupiti koža, ki je pogosto izpostavljena soncu, bo sprva videti rdeča in vneta. Sčasoma lahko postanete nezavestni, ko se koža nenadoma počuti boleča, suha in se začne luščiti.
Še brez panike. Obstaja več načinov zdravljenja luščenja kože zaradi sončne svetlobe, med drugim:
1. Pijte veliko vode
Pitna voda je eden najlažjih, najcenejših in najhitrejših načinov za obnovo telesne tekočine. Na koži lahko tudi to pomaga pri sušenju kože in luščenju zaradi sončne svetlobe.
Poskrbite, da boste vedno zadovoljili potrebe telesa po tekočini, tako da popijete vsaj 8 kozarcev vode vsak dan. Kolikor več tekočine popijete, manj pilinga bo koža in prej se bo zacelila.
2. Stuširajte se z mlačno vodo
Če ste vajeni vsak dan vroče ali hladne kopeli, se za nekaj časa izogibajte tem navadam. Pretopla ali hladna voda lahko poveča pekoč občutek in poslabša vnetje kože.
Od zdaj naprej se tuširajte s toplo ali mlačno vodo, da boste lažje luščili, ne da bi bilo boleče. Vendar se ne tuširajte takoj, če se koža še vedno lušči, ja.
Dobro je, počakajte, da se vnetje in pordelost kože nekoliko izboljšata. Ker če se tuširate takoj, ko je koža vneta, lahko ta metoda dejansko sproži več žuljev in luščenja kože.
3. Uporabite vlažilno kremo
Uporaba vlažilne kreme je najpomembnejši ključ za nego suhe, luskaste kože zaradi sonca. Najprej pa bodite pozorni na sestavine, ki jih vsebuje vlažilna krema, ki jo izberete, da ne boste sprožili daljšega draženja.
Izogibajte se vlažilnim kremam na osnovi olja, saj lahko ujamejo več toplote v kožo. Posledično se koža počuti še bolj pekoče in luščeno.
Namesto tega izberite vlažilno kremo, ki lahko ublaži draženje kože in pospeši regeneracijo kože, zlasti tiste, ki vsebujejo Centella Asiatica. Centella Asiatica je vrsta zeliščnih rastlin, za katero že dolgo verjamejo, da je zdravilo za različne kožne bolezni.
Ta zeliščna rastlina vsebuje več aktivnih spojin, vključno z aziatikosidom, madekasozidom, aziatiko in kislo kislino. Te učinkovine učinkovito obnavljajo poškodovano povrhnjico kože in jo tudi vlažijo.
Za največje rezultate uporabite to vlažilno kremo, ko je koža po prhanju še vedno dovolj mokra, ne pa ko je koža suha. Dermatolog iz bolnišnice Lenox Hill v New Yorku, Doris Day, MD, je za Health povedala, da lahko ta metoda dejansko zaklene vsebnost vlage v koži in jo ohranja vlažno ves dan.
4. Vzemite sredstva za lajšanje bolečin
Če se vaša koža ne izboljša in se počuti še bolj suha, boleča ali luščeča, ni nič narobe, če takoj vzamete zdravila proti bolečinam. Nekaj primerov zdravil za lajšanje bolečin, ki jih lahko vzamete, sta ibuprofen ali naproksen, odvisno od tega, kako hudo je vaše stanje kože.
Poleg peroralnih zdravil lahko za zmanjšanje vnetja zaradi sončnih opeklin uporabite tudi kremo iz kortizona. Sprostite se, vsa ta zdravila lahko enostavno dobite v najbližji lekarni ali trgovini.
5. Izogibajte se dražilcem kože
Navada praskanja, tuširanja ali predolgega zadrževanja na soncu so tri najpogostejše dražilne snovi na koži. Če se temu takoj ne izognete, se lahko težava z luščenjem kože poslabša in prepreči zdravljenje.
Od zdaj naprej se prepričajte, da ste se izogibali tem različnim sprožilcem. Ne pozabite ga uravnotežiti z drugimi tretmaji kože, da bo celjenje hitrejše in maksimalno.
6. Uporabljajte naravne sestavine
Ni vam treba iti vse do lekarne, da bi kupili sredstva za lajšanje bolečin ali vlažilna sredstva za zdravljenje luščenja kože zaradi sonca. Ker lahko naravne sestavine dejansko uporabljate doma, da jih premagate.
Aloe vera in med sta dve naravni vlažilci, ki sta učinkoviti pri blaženju razdražene kože, pa tudi pri suhih in luščečih kožnih primerih. Če želite to narediti, preprosto redno nanašajte gel ali aloe vero ali med na razdraženo kožo.
Upoštevati je treba, da morate to naravno sestavino nanesti le na področje kože, ki se lušči, in je ne drgniti po celotni koži. Če se osredotočimo na problematično kožo, bomo rezultate povečali in preprečili širjenje draženja na širši del kože.
x
