Kazalo:
- 7 naravnih načinov zdravljenja izpadanja las pri ljudeh z alopecijo areata
- 1. Uporaba ginsenga
- 2. Uporaba čebulnega soka
- 3. Obvladujte stres
- 4. Naredite hipnozo
- 5. Uporabite rožmarinovo olje
- 6. Uporabite sivkino olje
- 7. Uživajte vire cinka v hrani
Alopecija areata je avtoimunsko stanje, ki povzroča močno izpadanje las, kar povzroči plešavost. Obseg plešavosti pri vsakem bolniku z alopecijo areata je različen. Verjamejo, da lahko nekatere od naslednjih naravnih načinov zdravljenje izpadanja las zdravijo s povečanjem njihove rasti.
7 naravnih načinov zdravljenja izpadanja las pri ljudeh z alopecijo areata
1. Uporaba ginsenga
Ginseng je zeliščna rastlina, ki je zaradi svojih farmakoloških spojin zelo priljubljena. Ginseng dobro deluje za zmanjšanje vnetja in krepitev imunosti. Zato verjamejo, da ta začimba spodbuja rast las pri ljudeh z alopecijo areata.
Študija Korejske medicinske fakultete iz leta 2012 je pokazala, da je rdeči ginseng lahko učinkovito naravno zdravljenje ljudi z alopecijo areata.
Trenutno obstajajo različne vrste predelanega ginsenga, ki jih lahko izberete glede na svoje potrebe. Vključeno v obliki praška, tablete ali posušenega ginsenga.
2. Uporaba čebulnega soka
Študija v Journal of Dermatology, v kateri je sodelovalo 38 ljudi z alopecijo areata. Ta študija priporoča bolnikom, da dvakrat na dan rutinsko nanesejo čebulni sok na področje glave, ki ga prizadene alopecija.
Rezultati so pokazali, da so v dveh mesecih poskusa bolniki z alopecijo, ki so uporabljali čebulni sok, imeli precej gostejšo rast las. To je precej drugače v primerjavi s tistimi, ki so v istem obdobju uporabljali samo postopke na osnovi vode iz pipe.
3. Obvladujte stres
Glede na študijo iz Journal of Dermatology, stres igra pomembno vlogo pri sprožitvi izpadanja las pri parazitih in sčasoma povzroča alopecijo areata.
No, način, ki bi lahko pomagal, je izvajanje joge in meditacije. Pomirjujoč učinek, ki ga ustvarjata joga in meditacija, vam bo pomagal jasno razmišljati.
4. Naredite hipnozo
Hipnoza ali tisto, kar je bolj splošno znano kot hipnoza, ni vedno škodljiva za druge ljudi. Pravzaprav ima hipnoza koristne koristi, če jo pravilno uporabljamo, ena izmed njih je za ljudi z alopecijo areata.
To dokazuje študija, objavljena v International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, da je od 21 udeležencev 12 od njih po hipnozi doživelo hitro rast las. Ne samo to, vsi udeleženci študije so tudi hitro zmanjšali tesnobo in depresijo.
5. Uporabite rožmarinovo olje
Za rožmarinovo olje se pogosto verjame, da je koristno za nego las. Razlog je v tem, da lahko to olje pospeši rast in poveča debelino las. Rožmarinovo olje deluje tako, da poveča celično presnovo, da pospeši rast las.
Raziskave Mednarodne akademije za kozmetično dermatologijo kažejo, da lahko redno nanašanje rožmarinovega olja na predele glave z alopecijo areata prinese enake učinkovite rezultate kot dajanje minoksidila. Minoksidil je eno od običajnih načinov zdravljenja alopecije areata.
6. Uporabite sivkino olje
Drug naraven način za zdravljenje izpadanja las je uporaba sivkinega olja. Sivkino olje ponuja različne dobre prednosti, vključno s povečanjem rasti vsakega lasnega pramena. Ker deluje kot močan antioksidant za zmanjšanje vnetja.
V študiji iz leta 2016, ki je uporabila podgane kot testni medij, so raziskovalci nanosili olje sivke na dele telesa podgan, ki so imeli plešavost. Rezultati so pokazali, da se je pri miših znatno povečalo število lasnih mešičkov.
7. Uživajte vire cinka v hrani
Študija iz leta 2016 v International Journal of Dermatology je pokazala, da so nizke ravni cinka pogoste tako pri tistih, ki imajo težave z izpadanjem las, kot tudi pri ljudeh z alopecijo areata.
Da bi zadostili cinku, lahko jeste hrano z visoko vsebnostjo cinka. Na primer špinača, piščanec, školjke, jastog, rakovice, gobe itd.
