Kako zdraviti ekcem na nogah in rokah, karkoli?

Ekcem, ki se pojavi na nogah zaradi motenega krvnega obtoka, je znan kot stazni dermatitis ali venski ekcem. Občutek srbenja, ki ga povzroči ob ponovitvi bolezni, je lahko tako močan, da moti vsakodnevne aktivnosti. Dobra novica je, da lahko na več načinov zdravite simptome ekcema na nogah.

Različni načini zdravljenja ekcemov na nogah

Vsaka vrsta dermatitisa ima na splošno podobne simptome, in sicer rdečkast izpuščaj na koži, ki srbi. Stazni dermatitis pa posebej napada kožo na nogah z značilnostmi, ki se nekoliko razlikujejo od dermatitisa na splošno.

Stazni dermatitis predstavlja izpuščaj z majhnimi rdečimi ali rjavimi madeži. Vozlišča se običajno pojavijo na teletih do konic prstov in podplatov. Ti pretisni omoti lahko zelo srbijo ali celo boleče.

Če imate težave z ekcemom na nogah, je najboljši način, da se z njim spoprimete, če se za pravo zdravljenje posvetujete z zdravnikom. Med zdravljenjem je tu nekaj stvari, ki jih morate storiti.

1. Nošenje posebnih nogavic / kompresijskih nogavic

To vrsto dermatitisa povzroča blokada žil na nogah. Kri, ki naj teče navzgor, se ujame v nogo in jo preveč pritiska. Ta pritisk povzroči poškodbe posod in uhajanje krvi pod kožo.

Kompresijske nogavice so vrsta raztegljivih nogavic, posebej izdelanih za krvni obtok v nogah. Ob nošenju se stiskalne nogavice na spodnjem delu noge počutijo tesneje, nato pa postopoma popustijo do teleta.

Tlak, ki nastane na spodnjem delu nog, pomaga pretoku krvi nazaj v srce. Tako se kri ne nabira več v nogah in koža se lahko vrne, da dobi kisik, ki ga potrebuje.

2. Uporaba drog

Uporaba zdravil za ekcem ne bo v celoti zdravila te kožne bolezni. Vendar pa je ta metoda učinkovita pri zmanjševanju oteklin in lajšanju simptomov, kot so izpuščaji, močno srbenje in bolečine v nogah.

Zdravljenje venskega ekcema običajno vključuje antihistaminike, kortikosteroide in zdravila zaviralec kalcinevrina. V lekarnah je mogoče brez recepta kupiti več vrst zdravil, obstajajo pa tudi močna zdravila, ki zahtevajo zdravniški recept.

Na antihistaminična peroralna zdravila se lahko zanesemo za zdravljenje srbečice in izpuščajev zaradi ekcema na koži nog. Medtem kortikosteroidi v obliki mazil ali krem ​​delujejo tako, da zmanjšajo otekanje in vnetje kože.

Čeprav so učinkoviti pri premagovanju simptomov ekcema, imajo kortikosteroidi resne neželene učinke, zato jih ne smemo uporabljati dolgoročno. Zato zdravniki običajno ponujajo druge alternative, kot so zaviralec kalcinevrina.

Odmerek zdravila bo prilagojen glede na resnost simptomov. Če se simptomi ne izboljšajo, lahko zdravnik predpiše močnejši odmerek zdravila. Vedno upoštevajte priporočila za uporabo zdravila, da bodo koristi bolj optimalne.

3. Dvigovanje nog

Drug način za pomoč pri zdravljenju ekcemov na nogah je prilagoditev položaja nog, tako da krvni obtok okoli njih postane gladek. Zmanjšuje tudi otekanje stopal, kar je glavni sprožilec zastojnega dermatitisa.

Poskusite ležati, medtem ko dvigujete noge, tako da bodo višje od vašega srca. To metodo ponavljajte vsaki dve uri 15 minut. Naredite enako, ko spite tako, da noge podložite z blazino.

4. Bodite bolj aktivni

Navada vsakodnevnega sedenja ure lahko poslabša dermatitis staze, saj se v nogah nabira kri in tekočina. Da bi to preprečili, spremenite to navado tako, da vsako uro hodite 10 minut.

Svojo telesno aktivnost lahko povečate tudi tako, da vsaj tri dni na teden hodite 30 minut. Če se želite ukvarjati z drugimi športi, se posvetujte z zdravnikom, da ugotovi, katere vrste dejavnosti so za vas varne.

5. Izogibajte se sprožilcem ekcemov

Čeprav je vzrok kopičenje krvi v nogah, se lahko simptomi zastojnega dermatitisa poslabšajo tudi, če imate vzrok za ekcem. To je zato, ker je koža ljudi z zastojnim dermatitisom bolj občutljiva in nagnjena k draženju.

Po mnenju Ameriškega združenja za dermatologijo sprožilci ekcemov, ki se jim je treba izogniti, vključujejo:

• krzno za hišne ljubljenčke,
• trava in rastline,
• cvetni prah,
• gobe,
• parfum in
• izdelki za nego vsebujejo dišave.

6. Uporabite vlažilno kremo

Uporaba vlažilne kreme je najboljši način za zdravljenje luskaste kože, ki jo povzroča ekcem na nogah. Vlažilna krema je pomembna tudi za preprečevanje nadaljnjega draženja in poškodb, saj pomaga popraviti zaščitno pregrado kože, ki je bila porušena.

Izberite vlažilno kremo proti ekcemom, ki ima gosto teksturo, saj lahko koži stopal zagotovi več vlage. To je pomembno, ker se koža na nogah pogosto izsuši, še posebej, če imate ekcem.

Vlažilna krema, ki je varna za ljudi z ekcemom stopal vazelin in ne kozmetična vlažilna sredstva, kot so mehčala. Če želite preizkusiti drugo vlažilno kremo, izberite takšno, ki ne vsebuje alkohola, vonjev, barvil, parfumov in drugih kemikalij.

Priporočljivo je, da vsaj 2-3 krat na dan nanesete izdatno vlažilno kremo. Najboljši čas za uporabo je po tuširanju, ko je koža na nogah še napol vlažna. Uporabite ga tudi po umivanju nog pred spanjem.

7. Izogibajte se vroči vodi za kopanje

Vroča voda lahko kožo še bolj izsuši. To pa zato, ker vroča voda izloča sebum, naravno olje, ki ščiti kožo. Suha koža dodatno sproži ponovitev ekcema na nogah in lažje razdraži kožo.

Dokler simptomi ekcema ne izginejo, uporabljajte mlačno vodo. Stopala samo čistite 20 sekund, vendar se prepričajte, da so res čista in da ostanki mila ne morejo dražiti kože

Pri kopanju uporabljajte vodo enake temperature. Po mnenju strokovnjakov je idealen čas kopanja 5-10 minut, vključno s čiščenjem glave. Poleg tega lahko koža izgubi vlago, kar poveča tveganje za ponavljajoče se venske ekceme.

Stazni dermatitis je ekcem, ki se pojavi kot posledica motenj krvnega obtoka v nogah. Za zdravljenje ekcemov na nogah so ključna zdravila, nega kože stopal in različni načini za obnovo krvnega obtoka na problematičnih predelih.

Za najboljše rezultate redno izvajajte vse tri. Če imate med zdravljenjem določene pomisleke, se poskusite posvetovati z zdravnikom, da najdete pravo rešitev.