Kazalo:
- Različne spremembe v materinem telesu med dojenjem
- 1. Raztrgane ali boleče bradavičke
- 2. Otekle dojke
- 3. Materino mleko pogosto pride ven nenadoma
- 4. Krči v želodcu
- 5. Povečanje / zmanjšanje telesne teže
- 6. Izpadanje las
- 7. Bolečine v hrbtu
Nosečnost bo na vašem telesu naredila veliko sprememb. Tudi pri dojenju. Večina žensk, ki dojijo dojenčke prvič, bo verjetno presenečena nad vsemi spremembami, ki se dogajajo na njihovem telesu. Kljub temu pa to ne pomeni, da so spremembe slabe ali nevarne - če le veste, kako z njimi ravnati.
Različne spremembe v materinem telesu med dojenjem
1. Raztrgane ali boleče bradavičke
Bradavičke so nagnjene k drgnjenju in draženju, še posebej, če prvič dojite dojenčka. Koža bradavice je tanjša in napolnjena z več živčnimi končiči kot katero koli drugo področje kože. Novi, neznani dražljaji, kot je dojenje, lahko naredijo bradavice bolj občutljive in nagnjene k poškodbam.
Raztrgane bradavičke so lahko tudi posledica napačnega dojenja. Poleg tega lahko nepravilna nega dojk povzroči tudi poškodbe območja bradavic.
Kljub temu ne skrbite. Po tednu ali dveh naj bi nelagodje, ki ga čutite v dojkah, počasi izginilo. Za lajšanje bolečin lahko dojke stisnete s toplo brisačo. Izberite tudi nedrček z dobro podporo.
2. Otekle dojke
V podporo dojenju bo telo proizvajalo več hormona prolaktina, ki proizvaja materino mleko. Tako bodo tudi vaše dojke videti povečane ali otekle in se bodo počutile trdne in čvrste. Nekatere matere občutijo tudi bolečino. Včasih tudi bradavičke postanejo ravne ali ne preveč štrleče, zaradi česar je težko dojiti.
Če so med dojenjem dojke še vedno otekle, lahko poskusite mleko iztisniti ročno ali s pomočjo črpalke ublažiti nelagodje. Oteklina, ki ostane sama, lahko poveča tveganje za mastitis (vnetje dojk).
3. Materino mleko pogosto pride ven nenadoma
Kot je razloženo zgoraj, bodo vaše dojke med dojenjem otroka ustvarile veliko mleka. Neredko se obilnem zaužitju materinega mleka veliko žensk pritoži zaradi "puščajočih" dojk. To je normalno, toda uhajanje materinega mleka lahko uhaja v oblačila, kar lahko nekoliko moti vaš videz.
Z njim se najlažje spopademo z dojenjem. Če pa vam sikon ne dovoli dojenja dojenčka, lahko mleko iztisnete in kot rezervo vlijete v stekleničko.
4. Krči v želodcu
Dojenje poveča proizvodnjo hormona oksitocina v telesu. Ta hormon bo pomagal maternici zmanjšati svojo normalno velikost kot pred nosečnostjo. Zaradi tega se v želodcu počutijo bolečine kot krči. Morda se počutite nekoliko neprijetno, vendar je to znak, da vaše telo zdravi.
5. Povečanje / zmanjšanje telesne teže
Dojenje porabi približno 300 do 500 kalorij na dan, študije pa so pokazale, da pomaga pri hujšanju, ki se običajno poveča med nosečnostjo. Kljub temu bo to pri vsaki osebi drugačno. Razlog je v tem, da je nekaterim materam apetit večji kot v nosečnosti, zato se njihova teža poveča.
6. Izpadanje las
Med nosečnostjo bo večina žensk imela debelejše in svetlejše lase zaradi povečane proizvodnje hormona estrogena. Na žalost se bodo vaši lasje po porodu normalizirali. Vaše telo bo naravno izločilo odvečne pramene, ki ste jih pridobili med nosečnostjo.
No, to je tisto, zaradi česar se med dojenjem marsikatera mama pogosto srečuje z izpadanjem las. Tudi zato vas ne skrbi. Ker se bo težava z izpadanjem las normalizirala v 6-12 mesecih.
7. Bolečine v hrbtu
Dojenje vam omogoča, da ste dolgo v določenem položaju. Neredko se bo vaše telo počutilo neprijetno. Še posebej na vratu, hrbtu in rokah, ki so med dojenjem prepogosto na otrokovem telesu dlje časa. Pogosto spreminjanje položajev dojenja lahko pomaga premagati to stanje.
x
