Acidophilus: uporabe, neželeni učinki, interakcije

Prednosti

Za kaj je acidofilus?

Acidofil je dobra bakterija v človeškem telesu. Bakterije s polnimi imeni Lactobacillus acidophilus resnično živi v prebavnem sistemu, sečnem traktu in človeškem spolovu, ne da bi povzročal bolezen. Lactobacillus acidophilus najdemo ga tudi v nekaterih fermentiranih živilih, kot so jogurt in prehranska dopolnila.

Lactobacillus se uporablja za zdravljenje in preprečevanje driske, pa tudi okužb ali kožnih motenj. Pogosto se uporablja tudi za zdravljenje bolezni, povezanih s holesterolom, in za krepitev imunskega sistema.

Kako deluje?

Ni dovolj raziskav, da bi razložili, kako delujejo ti zeliščni dodatki. Za več informacij se pogovorite s svojim zeliščarjem ali zdravnikom. Vendar pa obstaja več študij, ki kažejo, da:

• Dodatek normalne bakterijske flore lahko pomaga prebaviti hrano in absorbirati hranila, kot so vitamini, vključno z vitamini in beljakovinami, topnimi v maščobah. Acidophilus je snov, ki pomaga tudi pri prebavi različnih vrst laktoze za ljudi z intoleranco za laktozo.
• Te bakterije lahko pomagajo obvladovati drisko, vključno z vrstami okužb, kot sta virusna driska pri otrocih in driska pri turistih. Običajno se uporablja tudi za preprečevanje in zdravljenje driske, povezane z uporabo antibiotikov, in proti tujim organizmom, ki lahko povzročijo drisko.
• Lahko zavira okužbe, ki jih povzročajo bakterije, kot so ekcem (kožna alergija), akne in okužbe v nožnici. Uporablja se lahko tudi za zdravljenje simptomov bolezni vranice, srbenja in krepitve imunskega sistema. Te bakterije delujejo tako, da se borijo proti škodljivim bakterijam in jih preprečujejo.
• Acidophilus pomaga nadzorovati povišan holesterol. Način delovanja je tako, da holesterol, ki je prisoten v prebavnem sistemu, veže na površino celic in ga združi v celično membrano, da se holesterol ne absorbira v krvni obtok.
• Drugi možni ukrepi iz Lactobacillus acidphilus preprečuje ponovitev raka mehurja. Na žalost ni nobene raziskave, ki bi potrdila to teorijo.

Odmerek

Spodnji podatki ne nadomeščajo zdravniških priporočil. Pred jemanjem tega zdravila se vedno posvetujte s svojim zeliščarjem ali zdravnikom.

Kakšen je običajni odmerek acidofilusa za odrasle?

Acidphilus je bakterija, ki se uporablja glede na določene primere in zdravstvene razmere. Za odrasle zaužijte od enega do 15 milijonov enot, ki tvorijo kolonije (CFU) na dan za zdravje prebavil, če so dobrega zdravja. Previsoki odmerki lahko povzročijo manjše prebavne težave, nižja poraba pa morda ne bo zadostovala.

Za otroke se posvetujte s svojim pediatrom za pravilen odmerek, preden mu daste probiotike ali katero koli drugo prehransko dopolnilo za dojenčke in otroke. Uporaba acidofilusa pri otrocih mora biti zelo zaskrbljena, zlasti za malčke.

Odmerjanje za uporabo tega zeliščnega dodatka je pri vsakem bolniku lahko različno. Odmerek bo odvisen od vaše starosti, zdravja in številnih stanj. Zeliščni dodatki niso vedno varni, za ustrezen odmerek se posvetujte s svojim zeliščarjem ali zdravnikom.

V kakšnih oblikah je na voljo acidofilus?

Acidophilus je zeliščni dodatek, ki je na voljo v naslednjih oblikah:

• Kapsule, tablete, žvečljive tablete ali prašek
• Mlečni izdelki (acidofilno mleko, jogurt)
• Tekočine za medicinsko uporabo na ženskih spolovilih (vaginalne svečke)

Vsaka oblika vsebuje od 500 do 10 milijard kultur bakterijskih organizmov.

Stranski učinki

Katere neželene učinke lahko povzroči acidofilus?

Ta dodatek acidofilusu večina ljudi na splošno dobro prenaša. Vendar pa lahko ljudje, ki so občutljivi na laktozo, občutijo želodčne težave ali druge neželene učinke, ki jih povzročajo izdelki, ki jih vsebujejo L. acidophilus. Tega ne povzročajo bakterije, ampak sledovi zaužitja laktoze, ki jih lahko vsebuje proizvodni postopek.

Pogosti neželeni učinki vključujejo:

• Napihnjenost
• Resne okužbe, bakterijemija (ljudje z motnjami imunskega sistema)

Te neželene učinke nimajo vsi. Obstajajo lahko tudi drugi neželeni učinki, ki niso navedeni zgoraj. Če imate pomisleke glede nekaterih neželenih učinkov, se posvetujte s svojim zeliščarjem ali zdravnikom.

Varnost

Kaj moram vedeti, preden vzamem acidofilus?

Za ljudi, ki imajo intoleranco za laktozo in nehajo uporabljati dodatke v obliki mlečnih izdelkov, je bolj priporočljivo, da jih jemljejo Lactobacillus acidophilus v dopolnilni obliki. Pogovorite se s svojim zdravnikom o njegovi uporabi v hrani za zdravljenje in preprečevanje okužb.

Vzemite antibiotike, kot je predpisano, tudi če imate okužbo s paraziti. Acidophilus je snov, ki jo lahko dodate v prehrano, ne da bi pri tem spremenili terapijo, način prehrane ali način življenja.

Predpisi o uživanju zeliščnih dodatkov so bolj ohlapni kot uživanje zdravil. Potrebne so nadaljnje študije za določitev varnosti njihove porabe. Koristi jemanja zeliščnih dodatkov odtehtajo tveganja. Za več informacij se posvetujte s svojim zeliščarjem ali zdravnikom.

Kako varen je acidofilus?

Mlečni izdelki niso priporočljivi za uživanje ljudem, ki so občutljivi na laktozo. Izdelke, ki vsebujejo acidofilus, lahko uporabljate med nosečnostjo in so dovoljeni otrokom, starejšim od 3 let. Dodatek L. acidophilus v prvih 6 mesecih lahko pri nekaterih otrocih poveča tveganje za alergije na kravje mleko. Pri uživanju morate biti previdni, če imate naslednje pogoje:

• Visoka vročina
• Prebavne motnje
• Kratka črevesna bolezen
• Imunske težave ali intoleranca za laktozo
• Fiksna ortodontska oprema (npr. Naramnice), težave z žvečenjem ali nepravilni zobje. Acidofil lahko pri ljudeh s tem stanjem povzroči votline.

Interakcija

Kakšne interakcije se lahko pojavijo, če jemljem acidofilus?

Ta zeliščni dodatek lahko vpliva na vaše trenutno zdravstveno stanje. Pred zaužitjem se posvetujte z zeliščarjem ali zdravnikom.

• Antacide (zdravila za razjedo) je treba jemati 30–60 minut pred jemanjem acidofilusa.
• Antibiotikov se ne sme uporabljati hkrati z acidofilusom. Počakajte vsaj 2 uri.
• Azulfidin, kadar se uporablja skupaj z acidofilisom, lahko zmanjša učinke teh azulfidinov.
• Imunosupresivi (kot so ciklosporin, takrolimus, azatiprin) ali antineoplastika. Acidophilus se ne sme jemati z imunosupresivi ali antineoplastiko.
• Učinek varfarina se lahko poveča, če se jemlje z acidofilusom, bodite previdni.
• Acidophilus lahko zmanjša absorpcijo česna. Če ga zaužijete skupaj, počakajte 3 ure.

Hello Health Group ne nudi zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.