Telesna aktivnost otrok za pomoč pri rasti in razvoju & bull; zdravo zdravo

Ob praznovanju prvega rojstnega dne bo vaš malček verjetno tehtal 3-krat več kot rojstna teža. Po enem letu rasti pa se bo povečanje teže vašega malčka v prihodnosti zmanjšalo skladno z večjo stopnjo aktivnosti otroka.

Razvojni vidiki vašega malčka

Matere morajo biti pozorne in razumeti, kakšen telesni razvoj se zgodi v vsaki starostni fazi, da lahko spremljajo aktivnost svojega malega glede na njegovo starost.

Sledijo vidiki razvoja in rasti vašega malčka od 1. do 3. leta starosti.

1. Fizično

Upoštevajte, da ima vsak otrok drugačen tempo razvoja. Sledi prikaz povprečnega telesnega razvoja otroka.

• Starost 10-12 mesecev / 1 leto
  Teža: povprečno povečanje telesne teže 13 unč vsak mesec do natančno enega leta starosti.
  Višina: rast v povprečju znaša 1 cm na mesec, večina otrok pa se je povečala za 25 cm.
  Obseg glave: povprečna velikost se poveča za 1 cm na mesec.
• Starost 2 in 3 leta
  Teža: povprečna telesna teža se poveča z 2 na 3 kg.
  Višina: povprečna rast 5-7 cm.

Od 2. leta starosti imajo otroci lahko različno višino in težo. Dokler vaš malček drži lasten tempo rasti, vam ni treba skrbeti. V primeru pritožb je zelo priporočljivo posvetovanje s pediatrom.

2. Motor

Motorični razvoj je razviden iz nekaterih dejavnosti vašega malčka. Motorične sposobnosti, ki so pogoste v starostni skupini od 1 do 3 let, vključujejo:

• Star 1 leto
  Vaš malček lahko stoji sam in celo po malem koraka. Poleg tega vaš malček med jedjo, listanjem knjig in glavnikom uporablja lastne roke ali žlico. Čeprav niso popolni, so te namere že zaznamovale njegov gibalni razvoj.
• Starost 2 leti
  V tej starosti lahko vaš malček na prstih, brca žogo, teče in še veliko več. Tudi mama bo videla, kako hodi vaš malček, kar ni več osupljivo.
• Starost 3 leta
  Vaš otrok lahko v tej starosti opravlja različne dejavnosti. Eden izmed njih se vozi s triciklom.

3. Znanje jezika

Pri starosti enega leta lahko pogosto slišite nekaj preprostih besed, kot so: "Mama, očka, da, ne" itd. Vaš malček v bistvu ponavadi samo posnema zvok.

Pri starosti 2 let lahko vaš malček v povprečju prepozna in pokaže slike ali predmete, ko je omenjeno njihovo ime. Poleg tega se običajno lahko spomnijo imen najbližjih ljudi in delov telesa.

Ko dopolnite 3 leta, ko ukažete ali usmerjate otrokovo dejavnost, ga vaš malček lahko razume in uboga.

4. Učna sposobnost

Vaš malček v starosti od 1 do 3 let z veseljem in navdušenim preizkuša nove stvari. Učna sposobnost vašega malčka je razvidna iz njegove sposobnosti posnemanja materinega jezika in gibov, iskanja skritih predmetov in izgovarjanja imen barv.

5. Socialne in čustvene veščine

Socialne veščine vašega malčka začnejo z razumevanjem tega, kar mu govorijo. Ko se starate, se bodo vaše socialne veščine zagotovo povečale.

Matere bodo na splošno našli vašega malčka srečnega, ko je s sovrstniki, naklonjenega, ko prijatelji jokajo, ali mračnega in z veseljem pomaga pri dejavnostih doma.

Medtem bo čustveni razvoj viden, ko se malček ne bo več jezil, ko mati ali oče zapusti hišo, izkaže neodvisnost in pogosto pokaže naklonjenost ali naklonjenost.

Otrokove dejavnosti za pomoč pri njihovi rasti in razvoju

Primer dejavnosti, ki se jo lahko začne že v zgodnjih letih, je usmerjanje vašega malčka k sprejetju zdravih prehranjevalnih navad, kot je skupno prehranjevanje. Poleg tega odločitev prepustite svojemu malčku pri izbiri živil, na primer pri izbiri med jabolki ali hruškami ter brokolijem ali cvetačo.

Tu je pomembna vloga mater pri zagotavljanju različnih vrst zdrave hrane. Ta dejavnost lahko vašega malčka seznani z uživanjem raznovrstnih živil, zmanjša tveganje, da bo izbirčen, in vašega malčka podpre, da dobi ustrezen prehranski vnos za podporo rasti in razvoju.

Eden od nadomestnih prehranskih vnosov, ki pomagajo pri rasti in razvoju vašega malčka, so obogatene sojine formule, ki vsebujejo 100% izolatov sojinih beljakovin, omega 3 in 6, ribje olje in druga pomembna hranila, ki pomagajo pri razvoju in razvoju vašega malčka. napredna generacija.

Tu je še nekaj primerov dejavnosti, ki jih lahko počnete s svojim malčkom:

1. Mati in majhna, stara 1 leto

• Navedite ime predmetov, ljudi, živali ali delov telesa.
• Simulira zvoke živali
• Plešite skupaj
• Igrajte se z vodo
• Play house

2. Mati in majhna, stara 2 leti

• Ohranite ravnotežje s hojo po ravni črti
• Ugani izraze ljudi
• Igranje rokometa
• Poiščite predmete, ki jih mati skriva
• Pomagajte materi kuhati

3. Mati in majhna, stara 3 leta

• Preberite zgodbo in prosite otroka, naj zgodbo še enkrat ponovi ter naučite izražati občutke vsakega lika v zgodbi
• Skupaj igrajte uganke
• Igra skrivalnic
• Skupaj kolesarimo

Vse telesne dejavnosti otrok morajo biti v varnem okolju in vedno pod nadzorom matere ali očeta.

x