Kazalo:
- Prednosti ovsene kaše za dojenčke
- Zmanjšanje tveganja za zaprtje
- Dodajte energijo svojemu malčku
- Z visoko vsebnostjo hranil
- Izboljšajte otrokov imunski sistem
- Raznolikost receptov za ovseno kašo, ki dopolnjuje hrano
- Mango ovsena kaša iz trdne riževe kaše
- Banana ovsena kaša
- Hrana s prsti ovsene kaše in banane
Vašemu malčku je dolgčas MPASI, ki ste ga naredili? To je pravi čas za uvedbo različnih vrst hrane, da bodo otroci lahko spoznali okus in teksturo hrane. Ovseni kosmiči je ena od možnosti. Preden poznamo različne obdelane recepte ovsena kaša za MPASI si oglejmo prednosti spodaj.
Prednosti ovsene kaše za dojenčke
Preden se poglobite v različne recepte ovsena kaša za dopolnilno hrano za otroke ni nič narobe, če vemo, kakšne koristi ima ponudba ovsena kaša pri otrocih. Sledi nekaj prednosti, ki jih ponuja ovsena kaša za vašega otroka.
Zmanjšanje tveganja za zaprtje
Ko otroci šele začnejo jesti hrano z drugimi teksturami, kot so trdne snovi, postane pogost problem zaprtje ali težave z iztrebljanjem.
Začetek od Življenjsko zdravje, tekstura hrane, ki je bolj gosta, poskrbi, da se otrokova prebava prilagodi in pogosto povzroča težave z zaprtjem.
No, pripravite se ovsena kaša spodnji recepti lahko pomagajo zmanjšati tveganje za zaprtje, ki se lahko pojavi.
To je zato, ker oves vsebuje vlaknine, ki ohranjajo prebavni sistem vašega malčka zdrav. Dajanje receptov MPASI torej ne škoduje ovsena kaša pri svojem otroku kot uvod.
Dodajte energijo svojemu malčku
Če želite svojemu malčku predstaviti nov vir energije, je ena izmed rešitev lahko recept za ovsene kosmiče MPASI. Začetek od Firstcry, vsakih 100 gramov ovsena kaša, vsebuje 400 kilogramov kalorij za otroke.
Količina energije je zelo pomembna za otrokovo stopnjo razvoja in spopadanja spodbuja rast.
Z visoko vsebnostjo hranil
Ne samo odrasli, ovsena kaša koristno tudi za zdravje dojenčka. To je zato, ker ovsena kaša vsebuje veliko mineralov, kot sta kalcij in fosfor, ki pomagajo krepiti kosti, zobe in nohte otrok.
Poleg tega MPASI ovsena kaša vsebuje tudi železo, ki je koristno za hemoglobin, natrij in kalij za možgane, mišice in moč hrbtenice.
Izboljšajte otrokov imunski sistem
Ko daš ovsena kaša Kot rutinski dopolnilni jedilnik se lahko poveča tudi otrokov imunski sistem. Tudi vaš malček se lahko izogne kašlju, prehladu in gripi.
Čeprav lahko daš ovsena kaša Kot majhen jedilni list s trdno hrano je treba omeniti, da lahko to hrano dajejo samo otrokom, starejšim od 6 mesecev.
Teksturo morate prilagoditi tudi starosti vašega malčka. V skladu s tem ni priporočljivo, da se ovsena kaša daje kot dopolnilni jedilnik.
Raznolikost receptov za ovseno kašo, ki dopolnjuje hrano
Mango ovsena kaša iz trdne riževe kaše
Blog Urban predpasnik
Na splošno se ovsena kaša pogosto meša s sadjem, pa tudi za dopolnilno hrano. Ena najpogosteje uporabljenih mešanic je mango.
Material:
- 4 žlice ovsene kaše
- ½ mango
- 10 grozdja
- ½ maslo kot dodatna maščoba
Kako kuhati:
- Ovseno kašo kuhamo 5 minut, dokler tekstura ne postane gosta, kot je kaša
- Ovsene kosmiče precedite, nato dodajte maslo za odvečno maščobo
- Mango in grozdje nasekljajte in drobno sesekljajte, nato precedite, dokler ne postanejo pire
- Postrezite ovsene kosmiče in pire mango v razmerju 1: 1
- Daj pire grozdje za prilagoditev debeline otroške kaše
- Debelino in teksturo celuloze prilagodite starosti vašega malčka
Banana ovsena kaša
vesela veggie kuhinja
Banana je ponavadi eno od sadja za dopolnilno hrano. Ne samo dopolnilna hrana, to sadje se najpogosteje kombinira tudi z ovseno kašo.
Material:
- 5 žlic ovsene kaše
- 1 banana
- 100 ml vode
Kako kuhati:
- Ovseno kašo kuhamo s 100 ml vode, dokler tekstura ne postane gosta ali glede na dojenčkovo sposobnost prehranjevanja
- Zmečkajte banano
- Kuhano ovseno kašo zmešajte s pretlačeno banano
- V hladilnik vstopite, da bo bolj okusen, če ga postrežete hladnega
Hrana s prsti ovsene kaše in banane
noracooks
Ne samo kaše, ovsene kosmiče lahko naredimo tudi kot prstna hrana ko vaš otrok začne jesti trdne snovi. Ne samo okusno in hranljivo, daje prstna hrana vašemu malčku lahko hkrati pomaga pri njegovi fini motoriki in koordinaciji.
Material:
- 1 banana
- 4 žlice ovsene kaše
Kako kuhati:
- Ovseno kašo kuhamo 5 minut, da se zgosti. Prilagodite teksturo otrokovim sposobnostim
- Zmečkajte banano, dokler se tekstura ne ujema z otrokovimi sposobnostmi, nato pa jo zmešajte s kuhano ovseno kašo
- Pečemo 10 minut. Postrezite
x
