Zaradi deževne vode lahko zbolite? Ali je res?

Mnogi ljudje verjamejo, da lahko deževnica zboli za prehladom, prehladom ali drisko. Obstajajo celo tisti, ki trdijo, da deževnica, ki prvič pade po dolgi sušni sezoni, šteje za številne bolezni.

Ta pogled je zelo razumen, saj se izkaže, da po dežju veliko ljudi zboli. Toda ali je res, da jo je povzročila deževnica?

Zaradi deževne vode vas boli mit ali dejstvo?

Ko je mraz, je telo prisiljeno pretirano porabiti energijo. Če je naš imunski sistem šibek, telo ne more dohajati preveč drastičnih sprememb telesne temperature. Posledično se odpornost telesa zmanjša in zdravje je moteno. Pojavne bolezni se lahko razlikujejo, kot so gripa, kašelj in gripa, zvišana telesna temperatura, driska ali koprivnica.

Dejansko izpostavljenost deževnici torej ne bo povzročala zdravstvenih težav, če je naš imunski sistem v dovolj dobrem stanju.

Zakaj torej po dežju pogosto zbolimo?

Biti v isti sobi z osebo, ki je okužena z virusom

Običajno se virusi gripe aktivneje razmnožujejo v hladnem ali deževnem vremenu v prenatrpani sobi. Razlog je v tem, da so bili ljudje takrat v bližini, da bi se virus lahko hitro razširil. Ko ima eden ali več vaših prijateljev gripo in kihne, vi pa nehote vdihnete zrak, ki ga je kontaminirala oseba, ki ima gripo, je verjetno, da se boste okužili.

Nizka telesna temperatura

Ko vas ujame dež, takrat temperatura pade. Še posebej, če so oblačila, ki jih nosite, mokra od dežja, to omogoča podhladitev, ker vaše telo izgubi preveč toplote. Hipotermija pritiska na telo, vključno z imunskim sistemom, zaradi česar je verjetneje, da ste okuženi z virusom. Neredko dež lahko poslabša vaš imunski sistem, vendar v tem primeru ni neposreden vzrok vaše bolezni.

Kako se lahko izognete zlahka bolezni med deževno sezono?

1. Izogibajte se umazani vodi

Ko dežuje, so številni žlebovi zamašeni in voda poplavi cesto. Ta pogoj je zelo prijetno mesto za gnezdenje bakterij in virusov. Pokrijte se z dežnim plaščem od glave do pet, če je treba, obujte čevlje, da stopala ne bodo izpostavljena škodljivim virusom ali bakterijam, ki gnezdijo v preostalih lužah deževnice.

2. Nosite topla oblačila

Ko vas ujame dež, takoj preoblecite oblačila v topla in suha. Izogibajte se nošenju ozkih oblačil, kavbojk ali majic. To je zato, ker gobe potrebujejo dve glavni stvari, in sicer toploto in vlago. Ko nosite tesna oblačila, to ustvarja vrzel, v kateri se lahko navadijo. Preobleka po dežju pomaga, da se izognete virusom in bakterijam, ki se lahko držijo oblačil.

3. Pogosto si umijte roke

Roke se na splošno dotaknejo tisoč predmetov na dan, ne da bi se tega zavedale. Lahko ste okuženi z nevarnim virusom, ko držite kljuke na vratih, brišete mize, se rokujete in druge. Pogosto si umijte roke s toplo vodo in milom vsakič, ko se dotaknete določenih predmetov.

4. Jejte čisto hrano

Hrana ob cesti je pogosto glavni vzrok, da človek zboli. Bodisi zaradi zastrupitve s hrano, alergij itd. Nihče ne more zagotoviti čistoče hrane, ki se prodaja ob cesti. Torej, kolikor je le mogoče, se izogibajte hranjenju na robu ceste, dobro je jesti domačo hrano, ki ima zagotovljeno čistočo.

5. Nosite masko

Med potovanjem uporabite masko, da pokrijete nos in usta, tudi če ste v zaprtih prostorih. To zmanjša na minimum, da ne boste ujeli virusa in zboleli, zlasti v deževni sezoni.